作者:
Itomika (蜜卡)
114.35.37.211 (台灣)
2020-09-27 22:16:49 推 a963: 一定要吃到基代吧 你能克制自己吃1100就很厲害了
但現在看你吃的食物 感覺就差不多是你的tdee 1F 09-27 22:27
作者:
JUNU (又來了)
1.163.97.182 (台灣)
2020-09-26 23:26:32 推 a963: 謝謝你的介紹! 37F 09-27 11:02
作者:
jamiro0000 (jami)
36.229.236.143 (台灣)
2020-09-24 21:26:44 推 a963: 推文Xiao 大影片的哪一台 請問也是要蹲越低越好嗎 27F 09-25 07:37
作者:
carotyao (汐止吳慷仁)
218.161.9.152 (台灣)
2020-09-16 21:40:09 噓 a963: 海芬那個就沒話說了 就連網路都不忘關心,這個人比想像中的好太多太多了 53F 09-16 22:06
作者:
CYKONGG (XXX)
49.216.135.124 (台灣)
2020-09-16 15:18:51 推 a963: 幾歲了? 尷尬個屁,我還載我男友去跟他前女友吃飯勒 42F 09-16 15:43
作者:
Lang90 (人魔男爵,)
36.228.245.248 (台灣)
2020-09-15 03:25:44 推 a963: 肋骨裂掉可以吃蛋糕啦 我裂過 吃東西沒問題 但呼吸會痛 50F 09-15 12:40
→ a963: 其他沒意見XDDDD 52F 09-15 12:41
作者:
joster9527 (賈斯特)
42.77.253.192 (台灣)
2020-09-14 02:40:05 推 a963: 1公斤1000那個可以,同意AJ大 不要講什麼別人或自己經驗
別人的經驗都是,自己有心想改變後 那些經驗才有用
在那之前關我屁事 37F 09-14 08:32
作者:
DS196457 (都好)
36.235.110.215 (台灣)
2020-09-13 00:44:57 推 a963: 我目前也在減脂 但也擔心會掉肌肉,不過沒有兩好
反正就是熱量赤字 蛋白質吃足 重訓有氧不放棄
其他就聽天由命了。量數據沒到達目標再調整就好 加油 44F 09-13 11:07
作者:
Sunzhongshan (孫中山)
114.136.234.192 (台灣)
2020-09-10 18:24:39 推 a963: 同意樓上 我以前也想說我吃的都很健康 細看其實都是糖 86F 09-11 17:49
作者:
s982071 (蔡逼八)
111.249.39.4 (台灣)
2020-09-11 14:00:29 → a963: 就算水煮 隨便2把堅果 就吃到油了阿 攝取油很難? 17F 09-11 15:39
作者:
bug001 (好想反串啊啊啊)
114.34.125.21 (台灣)
2020-09-04 06:21:00 噓 a963: 不確定就去罵他 等他告你就能確定了阿 29F 09-04 09:00
噓 a963: 嘴他律師等級也不必啦 告你們這種人夠用就好 240F 09-04 11:37
推 a963: 明天我生日欸 可以特別送一份給我嗎(好遠XDDDDD ) 270F 09-04 12:56
噓 a963: 看太多台男隨便被刺激一下 就砍人分屍的新聞了
回嗆一下算什麼? 希望那些台男能學會 304F 09-04 14:17
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
Chatri (穿越時空)
1.200.171.225 (台灣)
2020-09-02 16:27:07 推 a963: 親愛的 如果你超過20歲 全部不要 61F 111.248.165.151 (台灣) 09-03 07:24
作者:
coco51126 (Rina)
101.12.2.99 (台灣)
2020-09-02 00:08:52 推 a963: 看他飲食120g蛋白質可以達成吧,中/晚各200 就90了
早餐又有豆漿之類的 24F 09-02 08:27
作者:
elitesy (listen to your h)
118.165.158.220 (台灣)
2020-08-28 23:49:27 噓 a963: 那你就自己買 830F 08-29 06:47
推 a963: 基因?我體脂34 但腿算細 再肥都沒胖過腿 26F 08-24 13:14
作者:
kwinner (鯨魚)
27.52.195.103 (台灣)
2020-08-22 11:49:26 噓 a963: 我全年開勿擾模式 但重要的人絕對不會忘記設例外 68F 08-22 14:06
作者:
andy880913 (相良醫生)
223.136.194.40 (台灣)
2020-08-21 00:15:07 → a963: 這個沒什麼好講了 真的正 76F 220.128.129.64 08-21 13:05
作者:
asdfgzxc (TaeYeon & Suzy)
111.82.133.167 (台灣)
2020-08-21 13:02:01 噓 a963: 熊仔MV不錯啊 照片好醜 1F 220.128.129.64 08-21 13:04
作者:
InHanchiao2 (InHanchiao2)
223.140.80.21 (台灣)
2020-08-20 17:09:10 推 a963: 想看a大的翻譯!
我減肥前一個禮拜買了一件褲子,一個月後就去改小了 這樣很 41F 08-21 07:39
作者:
dearqier (一個人)
111.249.213.74 (台灣)
2020-08-17 09:21:20 推 a963: 親愛的 這幾個真的不行啦.... 太台了 45F 220.128.129.64 08-17 12:39
→ a963: Celine不錯 但不知道會不會爆預算
BTW我收到還是會很高興,但如果是男友送的會心疼,都花你這麼多錢了 結果收到的禮物不是自己喜歡的 47F 220.128.129.64 08-17 12:41