作者: a0958973226 (Joe ) 在 PTT 的推文記錄

• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 a0958973226: 跑就對了，不用特別重訓 1F 12-24 16:04
• [新聞] 健身版滴妹！她172cm「不科學身材」掀暴動 本人回應了 - MuscleBeach 板

  作者: area41gold (area41gold在炫耀？哥單) 42.74.157.83 (台灣) 2023-12-02 09:30:49
  → a0958973226: 滴三小，醜女別來沾邊 14F 12-02 14:06
• +30 [討論] 健工個資出事了 - MuscleBeach 板

  作者: f8013f (睡覺) 101.10.49.159 (台灣) 2023-11-30 17:39:17
  推 a0958973226: 還好是我朋友幫忙刷，高歌離席 12F 11-30 18:49
• +12 [情報] BeRule 乳清雙11 10包5799 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 218.173.142.79 (台灣) 2023-11-07 10:58:26
  推 a0958973226: 要好喝沒人打的贏BSN 13F 11-07 12:54
• +10 [閒聊]踏入健身圈 - MuscleBeach 板

  作者: fvae (堅持目標) 114.25.22.66 (台灣) 2023-10-28 15:50:39
  推 a0958973226: 脫衣有變化半年 穿衣有變化一年多 6F 10-28 16:33
• +29 [問題] 請問大家的搖杯都使用多久? - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 36.226.24.170 (台灣) 2023-09-12 11:44:25
  推 a0958973226: https://i.imgur.com/Ah9czGX.jpg
  用這個一年多，在家用不怕醜 60F 09-12 22:38
• +44 [心得] 多款蛋白粉心得 - MuscleBeach 板

  作者: volo88 (尖叫聲!!) 49.216.130.239 (台灣) 2023-09-12 20:24:36
  推 a0958973226: 覺得MY難喝可以喝看看肌肉夢，這才是難喝 15F 09-12 22:33
• +9 [情報] MUSCLEDREAM 分離乳清即期品 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.17.245 (台灣) 2023-09-09 00:56:01
  推 a0958973226: 這牌的真的pass上次買了喝一口就放棄
  這麼好喝不能只有我喝到 10F 09-10 13:57
• +18 [討論] 巴西男重訓遭150公斤機器重擊頸椎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 203.67.131.41 (台灣) 2023-08-10 12:21:12
  推 a0958973226: 第一次看到有人坐在腳踏的地方 4F 08-10 12:54
• +13 [情報] MUSCLEDREAM 買二送一 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 118.171.9.50 (台灣) 2023-08-01 13:10:47
  推 a0958973226: 昨天看錯還以為500克要900，已買烏龍跟草莓 12F 08-01 22:57
• +29 Re: [閒聊] 練壯後真的比較少被找麻煩嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.230.76.192 (台灣) 2023-07-30 13:54:34
  推 a0958973226: 你朋友是沒遇過瘋子吧，一把刀哪還管你學什麼 15F 07-30 14:36
• +195 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: Stevenchow (史提芬周) 114.25.214.68 (台灣) 2023-07-25 14:07:31
  推 a0958973226: 靠北也太猛了吧 161F 07-25 23:10
• +29 [閒聊] 23歲女子IFBB Pro猝逝 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.165.102 (台灣) 2023-07-21 23:10:45
  推 a0958973226: 真的是把自己當畜牧業在養... 7F 07-21 23:33
• +35 [閒聊] 拿球棒打沙包是甚麼訓練啊?? - MuscleBeach 板

  作者: seiko2023 (seiko) 114.34.98.141 (台灣) 2023-07-09 09:56:52
  → a0958973226: 訓練整體發力協調性 12F 07-09 12:05
• +37 [閒聊] 健身房哪些機械可以練到拳擊？ - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 180.217.193.148 (台灣) 2023-07-08 03:37:52
  推 a0958973226: 地雷管 2F 07-08 07:01
• +41 [情報] 低卡果果乳清1kg特價喔 - MuscleBeach 板

  作者: timyun (廢廢) 220.136.36.65 (台灣) 2023-07-01 13:00:32
  推 a0958973226: 泰奶真的不要，喝到超想吐 51F 07-01 22:11
• +42 [問題] 新手手爆痛無法伸直 - MuscleBeach 板

  作者: asd87878787 (偷車張) 27.53.153.94 (台灣) 2023-06-15 11:35:34
  推 a0958973226: first time?
  https://i.imgur.com/GLt91Wn.jpg 14F 06-15 12:50
• +32 [問題] 請問搖搖杯清洗的問題... - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 1.171.137.110 (台灣) 2023-05-24 13:30:50
  推 a0958973226: https://i.imgur.com/wX5hl6w.jpg
  推薦這款修夠打襪 小北一個幾十塊 好清沒異味 73F 05-25 03:00
• +13 [問題] 可調式啞鈴推薦 - MuscleBeach 板

  作者: TSLA5566 (青埔撸鐵男孩) 61.222.92.211 (台灣) 2023-03-29 11:22:13
  推 a0958973226: 巨哥勾 16F 03-30 10:07
• +32 [問題] 新手高蛋白推薦 - MuscleBeach 板

  作者: Satyr (...) 1.167.40.219 (台灣) 2023-03-21 09:52:47
  推 a0958973226: 多吃比較重要，60太輕了吧！ 8F 03-21 10:14
• +24 Re: MYP某些超可怕的口味到底？ - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 223.140.199.146 (台灣) 2023-02-08 16:12:43
  → a0958973226: 無調味唯一真理 14F 02-08 19:37
• +21 [問題] 好喝高CP值的乳清？ - MuscleBeach 板

  作者: lowellboy (猴子) 1.170.157.61 (台灣) 2023-01-16 17:58:30
  → a0958973226: 原味喝喝就好了 32F 01-17 11:58
• +23 [心得] 健身快2年了 - MuscleBeach 板

  作者: allen73420 (習慣) 39.9.226.68 (台灣) 2021-04-13 09:28:42
  推 a0958973226: 推，健腦真的才是健身的精髓 10F 04-13 10:18
• +49 [閒聊] 目前健身房最多人穿的品牌是哪一個阿? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 220.132.208.182 (台灣) 2020-11-13 20:15:37
  推 a0958973226: 迪卡農才是王道啦耖 68F 11-13 23:33
• +20 [問題] 為什麼乳清的最後一口會是苦的 - MuscleBeach 板

  作者: JUSCO (其實統計沒那麼難) 119.77.164.18 (台灣) 2020-11-06 15:06:02
  推 a0958973226: 問題從根源處理，換喝BSN推薦給你 8F 11-06 16:18
• +20 [討論] 版上有沒有推薦的乳清? - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2020-10-18 12:28:37
  → a0958973226: BSN唯一正解 23F 10-18 13:47
• +27 [問題] 請問大家會買筋膜按摩槍嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: rdfggh (rdfggh) 42.77.193.207 (台灣) 2020-09-19 10:06:56
  → a0958973226: 買來放著偶爾打，覺得不是很必要的工具 47F 09-19 20:02
• +23 [徵求] myp推坑 - MuscleBeach 板

  作者: ogkdm256300 (荒野一頭羊) 101.10.61.90 (台灣) 2020-08-28 22:32:23
  推 a0958973226: 恭喜退坑 （頒發榮譽勳章 8F 08-28 23:36
• +21 肩膀菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: a0958973226 (Joe ) 111.254.2.9 (台灣) 2020-08-25 20:49:39
  → a0958973226: 動作間休息兩分鐘，組間休息一分半 3F 08-25 21:16

  → a0958973226: 酸痛程度大不如前，現在就微酸 6F 08-25 21:17

  → a0958973226: 練中是真的酸炸，感謝各位與j大回覆 16F 08-25 22:02