作者: TokinoeMina (minana) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+25 [減肥] 體脂降不下來 - FITNESS 板

作者: debut725 (paranoid) 114.136.132.13 (台灣) 2021-07-01 12:47:09

推 TokinoeMina: https://www.instagram.com/p/CH2W_gohse4/
你的體重已經很低了。在意腹部的話需要的是練核心
上面貼的IG 左邊體重低很多，但腹部看起來是鬆垮的上面帳號說兩邊對照圖肥肉量差不多，核心有力的話
可以把脂肪拉住就看起來比較細 24F 07-01 14:00

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