作者: Sylow 在 PTT 的推文記錄

• +8 Re: [問題] 幫小四生練 200 公尺 - Road_Running 板

  作者: sky7338 (自己人生自己拼...) 36.239.245.144 (台灣) 2024-03-30 01:05:24
  推 Sylow: 讚！帥、開心、健康才是最重要的。pb 隨緣了 6F 03-30 12:14
• +11 Re: [問題] 幫小四生練 200 公尺 - Road_Running 板

  作者: boob5566 (＠＠) 1.200.127.80 (台灣) 2024-03-28 13:45:31
  → Sylow: 覆議一下短跑靠天賦。大學前沒練過田徑(都在唸書拚升學)
  大一，二參加系運/校運 100m12秒左右可拿前6(那時還叫乙組)後來加入乙組校隊練2年，也只進步到 11.5 全大運根本一輪遊我認識有天賦的，沒練就11.8~9練個2~3年可勉強進11秒(電動) 5F 03-28 14:28
• +54 [討論] 日系跑鞋Asics壓著Mizuno打? - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 218.166.227.184 (台灣) 2024-03-09 06:10:27
  推 Sylow: 學生時期美津濃穿久膩了，出社會換帥一點的亞瑟士也是剛好 80F 03-09 23:17
• +24 [問題] 請問我有機會4月半馬破2嗎？ - Road_Running 板

  作者: stellargo (欸潤) 111.241.102.86 (台灣) 2024-03-04 20:25:48
  推 Sylow: 我覺得太趕，我初半馬前測10km pb 55分，初半馬 2:04 配5:5x (6分速內一點）繼續練10km 輕鬆跑 60-65分 週跑40km 約2個月後 10km pb52分半馬 1:55。但是我44yr 大叔了 你年輕的話也許可以，但不要受傷比較重要 14F 03-04 22:15
• +23 [問題] 和日本成績為何差那麼多? - Road_Running 板

  作者: jcll (坐看雲起時) 150.116.33.171 (台灣) 2024-02-20 01:56:22
  推 Sylow: 就整體國力還不夠強啊。還有不是5分鐘路程不「想」走，是交通環境出了台北你找人行道給我看
  不然大家去東京玩，不是也走一整天2萬步 46F 02-20 12:00
• +13 [心得] 美中不足的台南馬 - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 220.142.17.90 (台灣) 2024-01-07 20:54:23
  推 Sylow: 不知道大家半馬里程有不足嗎？我過終點好像只有21，我還再繞一下補到21.1。辛苦的破2才能算，不然就QQ 了 7F 01-07 21:57

  推 Sylow: 里程有認證的應該是全馬而已，半馬「好像」沒有 22F 01-07 23:00
• +26 [心得] SUB3 Project failed 不完美 但一樣精彩 - Road_Running 板

  作者: sakuraspgame (小科) 61.220.251.103 (台灣) 2023-12-26 16:18:38
  推 Sylow: 加油！有一天一定可以的。我也朝半馬sub2 前進（雖然跟你的等級差很多 28F 12-27 14:18
• +26 [心得] 2023長榮馬半馬心得 - Road_Running 板

  作者: krauser11235 (Krauser) 218.35.0.32 (台灣) 2023-10-24 10:16:01
  推 Sylow: 跑版真恐怖。我10k 還沒sub1 >< 11F 10-24 11:36
• +163 [討論] 2023 柏林馬拉松 Live - Road_Running 板

  作者: OGCOGCOGCOGC (支持唯一政治家柯文哲) 111.82.34.120 (台灣) 2023-09-24 15:02:33
  推 Sylow: 10km 配速比台灣全國紀錄29分12秒還快 25F 09-24 15:52