作者: NaTaO3 (放開那個女孩) 在 PTT 的推文記錄

• +47 [討論] 大家會在健身房教別人嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2024-05-25 19:19:25
  推 NaTaO3: 有人問的話 會 畢竟 挺無聊的 35F 05-25 21:06
• +12 [討論] 划船線上課優惠1500元, 你們花得下去嗎? - MuscleBeach 板

  作者: henry5405 (亨利) 128.186.50.173 (美國) 2024-05-16 01:34:06
  推 NaTaO3: 不爽不要上 別管別人賣價多少 8F 05-16 09:02
• -5 [問題] 如何增加床戲最後衝刺時的耐力 - MuscleBeach 板

  作者: torrest (torrest) 39.15.0.188 (台灣) 2024-03-10 15:26:40
  → NaTaO3: 喝乳清 喝了再上 13F 03-10 16:38
• +23 [討論] 六角槓是不是其實不適合硬舉？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.136.184.45 (台灣) 2024-03-07 09:50:17
  推 NaTaO3: 我反而覺得安全 4F 03-07 10:05
• +7 [問題] 館長推薦白飯跟義大利麵？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.193.169 (台灣) 2024-02-24 17:23:56
  推 NaTaO3: 我覺得有在健身的人 想吃啥都沒在怕 7F 02-24 17:56
• -20 [閒聊] 看來"健康"還是比"健身"重要多了吧 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 60.251.58.253 (台灣) 2024-02-09 13:33:34
  推 NaTaO3: 婚姻歸婚姻 健身歸健身 33F 02-09 16:27
• +15 Re: [問題] 萵苣world gym退費處理請教 - MuscleBeach 板

  作者: simonfz (台中明金城) 223.139.15.222 (台灣) 2024-01-31 16:54:49
  推 NaTaO3: 熟悉的萵苣又回來了 還是老味道 17F 02-01 08:55
• +24 [問題] 下班吃什麼保持體力的同時不影響睡眠 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 180.217.213.140 (台灣) 2024-01-28 15:48:52
  推 NaTaO3: 認真 吃水果 33F 01-29 08:56
• +18 Re: [問題] 豬肉好像很少人推？原因？ - MuscleBeach 板

  作者: arsonlolita (慈悲的魔王) 1.160.127.42 (台灣) 2024-01-02 09:56:48
  推 NaTaO3: 因為 很多人反美豬吧 8F 01-02 15:29
• +51 [問題] 參加全馬應該做哪些重訓 - MuscleBeach 板

  作者: amourabomb (white) 42.76.36.91 (台灣) 2023-12-24 15:57:54
  推 NaTaO3: 腿部肌肉 57F 12-24 23:10
• +4 [閒聊] 器材用一半去上廁所回來被搶 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.181.215 (台灣) 2023-12-20 22:06:02
  推 NaTaO3: 你才是佔用器材的人 115F 12-21 11:10
• +12 [問題] 二頭肌腱滑動 抬肩卡卡聲響 - MuscleBeach 板

  作者: YuDragon (yoga) 114.24.226.158 (台灣) 2023-12-13 23:44:14
  推 NaTaO3: 休息半年 說不定就好了 24F 12-14 11:10
• +27 Re: [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.6.41 (台灣) 2023-12-11 16:01:27
  推 NaTaO3: 沒人看扁你 除非你很扁 49F 12-12 13:26
• +105 [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 114.24.34.116 (台灣) 2023-10-13 17:04:38
  推 NaTaO3: 放縱後很可怕 144F 10-14 16:58
• +40 [問題] 一週一練該怎樣安排 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.77.106.171 (台灣) 2023-09-24 08:54:57
  推 NaTaO3: 有練總比沒練好 開心最重要 30F 09-24 11:08
• +45 [討論] 健身遇到停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: timzzz (阿蘇) 39.14.10.163 (台灣) 2023-09-18 13:05:16
  推 NaTaO3: 這菜單 很兩光 72F 09-19 07:14
• +36 Fw: [新聞] 警世影片｜25歲男臥推「被槓鈴壓頸奪命」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 220.135.246.90 (台灣) 2023-09-16 16:13:44
  推 NaTaO3: 到底是多重啊？ 21F 09-16 19:35
• +52 [閒聊] 握推還是上護槓比較安全 - MuscleBeach 板

  作者: Atima 1.163.236.216 (台灣) 2023-09-16 16:22:50
  推 NaTaO3: 一個人就別挑戰極限 太危險了 35F 09-16 19:30
• +47 [問題] 每次到健身房30分鐘後就很想睡 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 39.10.72.166 (台灣) 2023-09-15 11:36:03
  推 NaTaO3: 需要夥伴嗎 5F 09-15 11:44
• +27 [問題] 混練 有效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.189.154 (台灣) 2023-09-01 08:36:00
  推 NaTaO3: 開心就好 混練至少比沒練好 34F 09-01 20:40
• +36 Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.222.32.250 (台灣) 2023-09-01 07:21:23
  推 NaTaO3: 女生：哇 都不會變胖 59F 09-01 20:35
• +27 [閒聊] 萵苣的教練課 是不是崩盤了阿? - MuscleBeach 板

  作者: fenway18 (軟弱 是沒有辦法贏回國家) 220.137.224.238 (台灣) 2023-06-22 11:26:51
  推 NaTaO3: 感覺會被隨便上上 18F 06-22 14:22
• +21 [閒聊] wg訓練主任是怎樣的存在 - MuscleBeach 板

  作者: amaster963 (超好運) 1.200.149.197 (台灣) 2023-02-26 19:30:10
  推 NaTaO3: 你在炫富嗎？ 38F 02-27 18:10
• +22 [問題] 引體向上綜合討論 - MuscleBeach 板

  作者: kjes924308 (BinBin) 1.172.102.161 (台灣) 2022-12-31 14:12:17
  推 NaTaO3: 修剪 打磨 帶套套 1F 12-31 14:22
• +20 [討論] 營養師的專業是否被踐踏？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-12 04:00:42
  推 NaTaO3: 找適合自己的客人就好 其他隨緣
  很多專業真的很兩光 隨緣就好 12F 12-12 09:44
• +48 [心得] 窮苦大學生一年半進化史 - MuscleBeach 板

  作者: henry2000050 (woodblue) 180.217.248.193 (台灣) 2022-12-09 17:11:13
  推 NaTaO3: 很久沒看到大學生中分了 43F 12-09 21:24
• +35 [閒聊] 農夫走路？農夫擋路？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 116.89.141.50 (台灣) 2022-11-24 01:09:02
  推 NaTaO3: 你可以用台語說 啊 閃啦 14F 11-24 09:36