作者: KobeNi (123123) 在 PTT 的推文記錄

• +17 [問題] 麥味登的嫩雞沙拉怎麼做的 - MuscleBeach 板

  作者: tn709033 (tn) 36.234.186.1 (台灣) 2024-04-13 18:58:24
  → KobeNi: 麥味登原塊嫩雞滿分堡真的有夠讚 4F 04-13 19:39
• +18 [新聞] 健身房館長涉拉學員投資吸金！IG狂炫富…昔遭控逼女模拍片道歉 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.111.160 (台灣) 2024-04-13 15:41:24
  → KobeNi: 館長不… 1F 04-13 16:18
• +96 Re: [閒聊] AROO出事了？ - MuscleBeach 板

  作者: sky123232 (藍天) 211.22.163.124 (台灣) 2024-04-02 14:58:45
  推 KobeNi: 新產品來個促銷吧~ 買爆 14F 04-02 15:54
• +39 [閒聊] 健身工廠真的有像館長說的這麼差嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.168.97 (台灣) 2024-03-02 10:36:18
  推 KobeNi: 我以前在健工練三年，練習時從沒被推銷過
  也從沒接過電話 70F 03-02 14:13
• +20 [討論] 有人練胸背痛隔天 會背痛好幾天嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ryan1994 (ryanisnice) 42.74.104.144 (台灣) 2023-12-27 16:00:02
  推 KobeNi: 膏肓痛啊，很常發生 25F 12-27 21:12
• +49 [閒聊] 求好看好穿的訓練衣 - MuscleBeach 板

  作者: ambitious (Andrew) 42.73.232.44 (台灣) 2023-12-07 13:26:04
  推 KobeNi: 勾勾/ 愛迪達 6F 12-07 14:18
• +17 [討論] 徒手深蹲的極限 該怎麼拿捏 - MuscleBeach 板

  作者: chin2049 (YesOrNo) 36.224.95.20 (台灣) 2023-11-20 14:44:08
  推 KobeNi: 可以照著囚徒健身練 17F 11-20 17:31
• +3 Re: [閒聊] 健工的人都不買鎖？ - MuscleBeach 板

  作者: a22222a4210 (a22222a4210) 114.140.80.183 (台灣) 2023-11-16 08:34:57
  推 KobeNi: 我買了鎖也被撬開，重訓鞋腰帶都被幹光 2F 11-16 11:40
• +29 [閒聊] 大家雙11補充了怎麼?衣服還是乳清呀? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-01 22:39:39
  推 KobeNi: 買啊，不買網紅老闆怎麼換車買房 50F 11-02 12:20
• +56 [心得] 別害怕吃碳水，低碳飲食反而不利於增肌 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.11.219 (台灣) 2023-10-16 22:25:05
  推 KobeNi: 大多數的人只有碳水過多的問題吧@@ 108F 10-17 15:32
• +40 [問題] 一週一練該怎樣安排 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 42.77.106.171 (台灣) 2023-09-24 08:54:57
  推 KobeNi: 把胸拉掉，平時在家伏地挺身 2F 09-24 09:07
• +21 可樂+蛋白粉 - MuscleBeach 板

  作者: jacokon (jacokon) 114.136.84.40 (台灣) 2023-09-12 08:42:35
  推 KobeNi: 豬排+地瓜+蛋白+可樂，倒進果汁機打成奶昔 17F 09-12 10:38
• +45 [心得] 每週到底要練幾組?阻力訓練的最佳訓練量 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.202.100 (台灣) 2023-09-10 21:45:02
  推 KobeNi: 這要樣看來是建議每個部位、每週練三次～ 4F 09-10 23:32

  推 KobeNi: 大推，追蹤追起來 33F 09-11 08:51
• +98 [閒聊] 飾演真人版航海王的索隆身材 - MuscleBeach 板

  作者: hellomo (HELLOMO) 1.200.4.70 (台灣) 2023-09-03 10:20:20
  推 KobeNi: 這普通人一看就會喊好身材的身材 37F 09-03 12:46
• -10 Re: Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.231.189.108 (台灣) 2023-09-01 14:26:40
  推 KobeNi: 這樣吃是為了流量啊~ 中規中矩的拍出來沒爆點囉 8F 09-01 14:36
• +61 [閒聊] 萵苣的淋浴間公告… - MuscleBeach 板

  作者: luckysmallsu (B.J.T表連自我意志和尊嚴) 111.71.115.34 (台灣) 2023-08-22 12:57:59
  推 KobeNi: 下方日期是從九月一號開始? 4F 08-22 13:37
• +18 [討論] 巴西男重訓遭150公斤機器重擊頸椎 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 203.67.131.41 (台灣) 2023-08-10 12:21:12
  推 KobeNi: 絕命終結站... 5F 08-10 13:25
• +11 [心得] 預先疲勞法：真的比一般訓練法有效嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 111.255.129.251 (台灣) 2023-06-22 12:28:20
  推 KobeNi: 三樓笑死，我下班確實已經快力竭了 16F 06-22 13:53
• +76 [情報] 抗癌鬥士麵包包坦承根本沒罹癌 - MuscleBeach 板

  作者: MASOMASO (Torero) 42.79.187.172 (台灣) 2023-06-01 15:37:29
  噓 KobeNi: 所有抗癌鬥士都因她蒙塵 77F 06-01 18:55

  推 KobeNi: 賈伯斯都逆轉不了… 93F 06-01 19:41
• +35 [心得] MYPROTEIN 臭酸的滿額贈品 - MuscleBeach 板

  作者: idugl (大點) 111.255.151.129 (台灣) 2023-05-14 12:06:11
  推 KobeNi: 我都只買他們過季便宜衣服爽穿
  然後YT看到誰代言他們家，就通通退訂 46F 05-15 09:14
• +119 [情報] 陳醫師獲得2023亞錦賽臥推金牌 - MuscleBeach 板

  作者: wtsph (Plz don't say u ) 114.47.46.132 (台灣) 2023-05-06 00:40:34
  → KobeNi: 四肢發達，頭腦頂端 70F 05-06 13:02
• +55 [情報] 知名乳清蛋白「MYPROTEIN」 檢出防腐劑！食藥署邊境攔截1380公斤 - MuscleBeach 板

  作者: mattiswe098 (台中大仁哥) 101.8.15.32 (台灣) 2023-04-25 11:08:45
  → KobeNi: 怎麼銷毀？不可能是倒進海裡餵鯊魚吧 11F 04-25 11:52
• +9 [心得] up乳清 香濃芋頭超雷 - MuscleBeach 板

  作者: pipizone (pipizone) 27.52.132.102 (台灣) 2023-03-24 09:14:40
  → KobeNi: 我看Yt影片裡好像喝得很香@@ 2F 03-24 11:05