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作者 webasia (老派)
標題 Re: [閒聊] 每天吃 15mg鋅 對功能哪方面會有幫助?
時間 Wed Feb 21 23:38:57 2024

※ 引述《freertos (@@)》之銘言：
: 買了一包便宜的鋅
: 如果每天吃 15mg鋅 (100%攝取量)
: 對功能哪方面會有幫助?
: 硬度/ 持久/ 會有幫助嗎?
: 還是只是讓精液量變多. 精子品質比較好?
一個年過40為了拍片還要月射超過30發的大叔來跟你說
"運動" "運動" 還是"運動"
吃那堆精氨酸 MACA 魚肝油 鋅等等都是輔助
年齡到了"自產"能力當然會降低
吞那些東西是維持自體需求量
一星期內 最少維持七小時的重訓+有氧才是上策

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.184.228 (臺灣)
※ 作者: webasia 2024-02-21 23:38:57
※ 文章代碼(AID): #1brXaJiD (sex)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1708529939.A.B0D.html
※ 同主題文章:
[閒聊] 每天吃 15mg鋅 對功能哪方面會有幫助?
02-21 10:10 freertos
Re: [閒聊] 每天吃 15mg鋅 對功能哪方面會有幫助?
02-21 23:38 webasia
Re: [閒聊] 每天吃 15mg鋅 對功能哪方面會有幫助?
02-22 17:19 sky2030
推 zxc3721: 唯一解答，有氧1F 02/22 01:16
推 pansquarl: 七小時以上，代表是每天至少一小時?2F 02/22 01:40
推 Nonamefree99: 每月30發以上！
這不是一般人會有的頻率啊~
所以運動量減半也很有幫助了吧？3F 02/22 01:47
推 mcsam: https://i.imgur.com/KudqK0Y.jpg 今年要40了 運動真的有效6F 02/22 03:07
[圖]
推 aa429: 推8F 02/22 07:21
推 kawazakiz2: 所以是哪片9F 02/22 07:57
→ Badu: 已羨慕的工作！！10F 02/22 08:23
→ hydra7: 我一週7天重訓加有氧，怎麼也沒這麼厲害QQ11F 02/22 08:50
推 heartblue: 運動真的有差，練腿隔天比較容易硬12F 02/22 11:28
→ sunsad: 是阿，年輕時根本不用吃這些，但年輕確實好動13F 02/22 13:19
推 CCtonG: 做愛也是有氧運動嗎？14F 02/22 16:34

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