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標題 [問題] 適合幼兒戶外教學的午餐便當
時間 Mon Sep 30 07:46:51 2024
標題 [問題] 適合幼兒戶外教學的午餐便當
時間 Mon Sep 30 07:46:51 2024
女兒的幼兒園戶外教學需要自備午餐，
必須滿足「營養均衡、需放在常溫四至五小時、方便攜帶」等條件，實在頗為苦惱。
除了土司、麵包等碳水類，實在想不出來還能帶什麼。
三明治、壽司等無法放在常溫太久，
女兒不愛喝保久乳，所以也無法帶。
大家是否有好建議呢？非常感謝～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.131.19 (臺灣)
※ 作者: cheerymay 2024-09-30 07:46:51
※ 文章代碼(AID): #1c-URjZC (cookclub)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1727653613.A.8CC.html
推 : 我絕對會讓他帶超商包裝的麵包+一根香蕉，這種天氣不會讓他帶便當1F 09/30 08:53
推 : 小包裝厚蛋捲餅乾，海苔包，葡萄，櫻桃，這種日曬不會壞的帶一帶就好，現在天氣熱會臭掉的鮮食真的是帶去丟垃圾桶的而已3F 09/30 10:22
→ : 可以利用保冷袋+冰磚的方式保存
https://i.imgur.com/ASkHbBV.jpeg
前天剛好去野餐，可以參考一下
蛋沙拉三明治、鹽之花捲、洛代夫麵包
吻仔魚蔥香飯糰
一些炸物像雞塊、炸魚條、洋蔥圈都ok
煎物像玉子燒、德腸等到
等等
生菜、水果類的擺一擺放同一個便當盒
保冷袋再放冰磚
這樣就是一個鮮豔豐富的餐盒了6F 09/30 10:53
https://i.imgur.com/ASkHbBV.jpeg
前天剛好去野餐，可以參考一下
蛋沙拉三明治、鹽之花捲、洛代夫麵包
吻仔魚蔥香飯糰
一些炸物像雞塊、炸魚條、洋蔥圈都ok
煎物像玉子燒、德腸等到
等等
生菜、水果類的擺一擺放同一個便當盒
保冷袋再放冰磚
這樣就是一個鮮豔豐富的餐盒了6F 09/30 10:53
![[圖]](https://i.imgur.com/ASkHbBVh.jpeg)
推 : 壽司多加醋跟鹽就可以放很久了.......17F 09/30 11:47
推 : 超商麵包+容易吃的水果+可常溫的果汁/飲料，戶外教學帶保冷袋+便當感覺好重18F 09/30 13:07
推 : 日式飯糰20F 09/30 13:12
推 : 包飯糰可以用保鮮膜把飯跟料分開21F 09/30 13:14
推 : 超商麵包+香蕉/橘子 +122F 09/30 14:42
推 : 一餐而已 麵包就夠了 要營養均衡還有別餐23F 09/30 14:44
推 : 可爬文 不久前有類似文章...24F 09/30 14:58
→ : 義美有出豆漿米漿的鋁箔包 全聯之類的地方就有賣 幼兒遠足不要吃壞肚子或是餓到生氣就算任務完成了25F 09/30 15:10
推 : 麵包跟水果就夠了，一餐簡單吃即可27F 09/30 15:27
[問題]滷味從冰箱拿出後5小時會壞嗎？ - cookclub板 - Disp BBS Ai 小孩小一 下個月初戶外教學 午餐由家長自備 想到頭髮快要白了~~ 小孩不是很喜歡麵包 酷愛白飯 我想給她帶白飯加滷味(蛋、豆干、蘿蔔、玉米筍等等) 再帶一瓶飲料 這樣會容易壞嗎？ 如果用保冰袋 裡面
推 : 米漢堡用紙包厚一些29F 09/30 18:16
→ : 一餐而已，營養就算不均衡也就罷了。
以前女兒校外教學都給她帶m牌甜甜圈和保久乳。30F 09/30 18:21
以前女兒校外教學都給她帶m牌甜甜圈和保久乳。30F 09/30 18:21
推 : 建議用硬一點容器裝有餡的東西32F 09/30 21:46
推 : 我家小孩的老師是特別強調不要帶香蕉，說每年都會有小朋友的香蕉在背包被壓爛33F 09/30 22:06
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