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作者 elva19372004 (非甜非零嘴的唐杯)
標題 [閒聊] 大家都幾點睡
時間 Thu May 18 23:58:48 2023

有時候壓力的真的很難睡著

(尤其小孩睡後會報復性追劇...

關掉後通常還是會划手機 腦袋很難放空

放下手機腦子又停不下來 好累

想到以前家人都開著電視睡著

我開著影片怎麼還是睡不著阿!!

大家有什麼入睡技巧

(沒想到我會問這種問題XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.8.27 (臺灣)
※ 作者: elva19372004 2023-05-18 23:58:48
※ 文章代碼(AID): #1aPaiwko (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1684425530.A.BB2.html
→ FlynnZhang: 哥 不睡覺1F 49.217.198.53 台灣 05/19 00:01
→ ieoboy: 睡前玩手機是睡眠大忌，建議喝杯熱牛奶，靜坐10分鐘讓自己放空一下2F 59.127.169.20 台灣 05/19 00:02
→ ymx3xc: 歡樂100點4F 111.246.143.160 台灣 05/19 00:13
→ graysyu: 樓上透露年紀，我是凌晨三點左右5F 61.64.2.31 台灣 05/19 01:09
推 btup70967: 你馬最正點6F 49.216.29.140 台灣 05/19 10:10
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→ b0310021: 有時候9點 有時候凌晨1點...
我睡前喝牛奶會胃食道逆流 更睡不著9F 27.247.62.52 台灣 05/19 15:57
推 rinedu: 我是白天很想睡晚上不想睡11F 114.26.17.54 台灣 05/19 16:14

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