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標題 [問題] 近期一整晚睡不著 睡醒像宿醉
時間 Mon Apr 10 14:01:21 2023
標題 [問題] 近期一整晚睡不著 睡醒像宿醉
時間 Mon Apr 10 14:01:21 2023
近期都睡不太好 超級淺眠
有時候一整個晚上躺著閉眼
根本沒有睡著 時常要等接近天亮才睡著
睡醒之後 感覺有點像宿醉那樣沒力超沒精神
但回顧最近也沒有其他特別的壓力 已經持續這樣1個多月了
我旁邊的男友睡的香甜還可以打呼
想問這樣是不是身體哪個部分出了問題？
有沒有推薦的方法可以讓我儘快渡過這個失眠時期？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.125.40 (臺灣)
※ 作者: mbbb 2023-04-10 14:01:21
※ 文章代碼(AID): #1aCwOpPl (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1681106483.A.66F.html
→ : 去看中醫很有效，酸棗仁湯
夜交藤、合歡皮1F 1.200.40.229 台灣 04/10 14:09
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