死亡健身房影片曝光！女挑戰180公斤槓鈴失敗　當場被活活壓垮慘亡 墨西哥的墨西哥市一間健身房，在本月21日發生恐怖意外，一名女子挑戰180公斤槓鈴試舉卻失敗，但沒想到槓鈴直接壓在她的脖子上，導致女子當 …

謝謝大家的關心 想請問遇過World gym 教練課退費的版友 通常時間會多久？ 因為家人過世我是跟公司請假處理事情 不希望事情拖太久趕快結束這些流程 讓父母去做這些流程太辛苦 根據家人轉述弟弟似乎買 …

「既然你誠心誠意發問了，我就大方慈悲來勸敗你」 來這邊就是要勸敗的啊！ 之前重訓帶水壺替換衣物及運動鞋 所需的包包其實不需要很大 原PO推文下方很多壯壯水水都回覆了 但肥宅我今天就是要來勸敗更大的包包 …

查了一下之前的文章 好像都有點時間了 所以想問問目前最新報價 詢價： 雙北全區 2年 （多在雙十店、府中店、重慶店） （不需含elite店） 請版上WG業務報價(站內信),報價請列出 入會費、手續費、 …

剛剛刷IG限動時看到的 這兩位選手平常都常在比賽現場看到也都是常勝軍，請問右邊那位怎麼了嗎 RIP?? 還是我誤會了

不好意思打擾 已經徵求版主同意 昨日晚上2/20 約十一點半多 不明原因 我弟在中和萵苣健身房的 spa水池裡沒有生命跡象 經搶救整晚後 早上心跳還是停止了 根據場館工作人員表示 不清楚第一現場 只有 …

如題 Chris bumstead 奧賽古典健美冠軍 本肥看了很多他的影片 不是在嫌奧賽冠軍菜 相較於那麼多選手拍訓練影片 對比他的訓練影片蠻親民的 就是正常人在健身房都能正常做的組數 器材 沒有像其 …

大家好 小弟菜雞 大家都說肌肥大訓練組間休息大約是抓 一分鐘到一分半左右 但有時候做到比較後面的組數 肌肉已經有點 力竭了 如果堅持只休一分半常常做不滿八下 而且動作完整性也會跑掉 請問如果為了追求完 …

感覺你在引戰 不過賺個p幣回一下 健齡一年 基本上只喝奶茶類 巧克力 芝麻 其他口味很怕會有化學味（尤其是芋頭草莓之類的口味）所以不會買其他口味 回一點個人口味上的想法 不過只有一年 所以喝的不多 買 …

小弟我昨天去館長直播問 為啥他的乳清那麼貴 以1kg濃縮來說 館長890 果果750 tryall740 Myp600多 On雙巧800 館長也很熱心回答我 說他做的乳清一定最好的原料 檢驗標準 不 …

我健身到現在一年半了 從一開始啞鈴臥推推不動單邊15kg 到現在槓鈴臥推可以75kg3～4下 練的也算勤，體態改變非常多 但就這個胸，怎麼練都不大 啤酒肚都練成六塊肌與人魚線了 胸就都還是那副鳥樣 雖 …

這篇先知文，請受我一拜。 iHerb復活了，只有DHL可以選，然後可能產生的稅款要先預收。 完全說中了，iHerb重新回歸台灣市場。 但只有DHL可以選，運費幾百元，我覺得還好。 附上購買證明： 預收 …

版上關於農夫走路的討論其實很少 以前館長還有練過 但現在也不太做了 Youtube上的討論國外相比台灣熱烈的多 最推崇的應該是Dan John(參加過奧運舉重) 他推崇為"Gain Chan …

燒賣有黃金比例 人體當然也有 大家在健身的時候，除了死命練大隻之外 有沒有考慮到身材整體比例的問題?? 我查了下，除了查到1：0.618，跟九頭身之類都是長度 的比例，但肌肥大屬於維度 有立體感 就查 …

兩三年前重訓忘記什麼動作造成的 本以為不是什麼大事,一段時間自然會好 主要的痛點是這兩個地方 紅圈可以直接用按壓的方式,碰到痛點 藍圈則是要很深層,按道都不知道是自己被按到痛點 還是因為身體被擠壓而痛 …

如題 強調訓練的健身房找完全沒訓練痕跡 瘦瘦白白的妹子就已經有點自打臉了 沒想到就我觀察 這些瘦瘦沒練過的櫃檯妹子 最多男學員去搭訕聊天 反而練出大屁股的女教練或是女學員 男生大多不敢靠近 各位巨巨這 …

上一篇問女性喜歡的男性身材 我看好像不少人不理解為什麼兆祐那種肌肉一點也不大的這麼受歡迎 那不然這樣好了 我這篇就問各位巨巨，你們比較喜歡哪種女性的身材呢? 相信各位巨巨一定比較喜歡上面那張對吧?　女 …

打給厚 小弟我一直以來都是MYP的支持者，ㄧ方面是不在乎味道，另一方面當然就是錢錢啦，一 公斤從不到四百現在要五百，已經完全失去價格優勢了，更何況還要承擔破包風險 所以一直在尋找是不是也有其他可靠的替 …

是這樣的 今天再看P塔葛葛的開箱文 本身很喜歡看P塔葛葛 剛好女性同胞友人 就說 為啥要看這種野人感覺的人 其實瞬間不知道要說啥 只是跟他說 你不覺得他身材跟髮型很帥嗎? 她只說了 他的臉不適合 可是 …

以前剛接觸健身練背和硬舉時 常常因前臂力量不足導致很快就使不上力 後來聽朋友建議用了拉力帶 才改善前臂力量不足的問題 最近在硬舉的時候發現 開始會有一些手腕關節的不適感 不曉得是使用上本來就會出現這狀 …