短腿小蘿蔔跟劉翔都算是出國拚一個奧賽 兩個人的肌肉量 比例 身高 拿來對比的話 感覺劉翔照片站在歐美人那邊幾乎也沒輸 整體來說也是有資格拚一波奧賽資格 而小蘿蔔也看的出來比例 非常完美 有吳龍的帶領下 …

他說疫情過後 比較少來的會員"一定"要做INBODY和體能檢視 不知道真的假的 會不會又要跟我推銷課程

某健身藝人練得很壯, 卻很常嗆粉絲, 很多粉絲沒惡意的誇獎跟提問, 他都能曲解成攻擊他,怒嗆一波, 如果粉絲反擊,他會再用神奇的邏輯說自己沒錯, 完全活在自己的世界. 下面繼續留言支持他的人要嘛盲從, …

剛剛看到業務發的訊息、好像是15年來第一次調整月費 重要訊息 明年起… 2022年1月1日起… 中華民國111年 1月1日起… 新加入的會員，月費調整為 金卡1288(費用不變) 銀卡、鈦銀卡月費$1 …

這次雙11買的乳清終於在昨天到貨了 我從2018年開始買MYPROTEIN台灣官網的乳清 到今年總共買了7次，價格從3千多到5千多不等 大部分都是買乳清，同口味都不超過6公斤，寄送地址都是基隆一般住家 …

記者勿直接抄文 若想刊登，請站內信徵求同意 第一次版上發文 想請教版上是否有人 毛巾之亂時，無條件解約 卻沒拿回預付的一個月。 想拿回，也能花一點時間來處理者 請站內信給我 讓我們小蝦米一起對抗大鯨魚 …

健身房兩巨頭 砸重金展店較勁 工商時報 劉朱松 2021.11.29 國內疫情緩和後，兩大健身俱樂部World Gym(世界健身俱樂部）及柏文旗下健身工廠，今 年持續展店，也規劃明年展店計畫。其中，健 …

借標題問， 因為目前剛好練滿兩年，但一直覺得自己的胸肌長不大，所以拍了影片想請各位巨巨幫我 看看動作是否有什麼問題可以改善，請各位不吝指教，謝謝。

各位巨巨 看大家訓練菜單有些人是 練胸就加三頭 練背加二頭 如果手臂還練不大 是不是該拉一天出來單獨訓練？ 肩膀也是嗎 該跟哪個部位一起練？

想請問雙11有訂的 到了嗎 最近的訊息是說11/25 - 12/1之間到 不過之後就沒音訊了 想問問大家的到貨狀況 不知道12/1前真的會來嗎 Sent from JPTT on my HTC_2Q4 …

小妹最近上健身房的有氧課大概一個月， 上抗力球雕塑、拳擊有氧、瑜伽，課程都一小時。 我一直有個疑問， 發現我上完不會累也沒啥酸痛。但我看同學喊累哪裡酸，拳擊有氧老師還流汗。 不清楚是心肺比較好一點，還 …

因為我哥結婚搬出去 家裡有多個約6坪的空房 在想說買些簡單器材 下雨天不想出門的話 就在家簡單練一下 腹案有啞鈴、壺鈴、彈力帶 但前兩天列清單的時候 突然有點好奇 如果想安排塞重訓器材進家裡 各位會優 …

肥宅我今天去愛買喇 發現他們有在代客料理欸 雞 豬 牛 魚 海鮮類都有 我今天去挑了一尾大鱸魚 拿去給他們煎 現刮魚鱗清內臟 一尾一斤的鱸魚煎好才120元而已 輕輕鬆鬆攝取一百克左右的優質蛋白質 這個 …

（代po）已徵求版主同意，感謝版主 版友好， 我們是政大管理顧問社的專案團隊。 目前正在研究消費者購買高蛋白產品的行為，希望能透過問卷搜集的方式，了解大家的相 關經驗！ 問卷名稱：高蛋白產品消費者行為 …

分享一下我朋友上個月差點被蔬菜坑的故事 那時我朋友去參觀詢價 一開始業務開價1888/月 我朋友驚呆怎麼可能這麼貴 我才1188 我朋友就告訴他 有其他親友價格大概多少 1188而已 業務就跟我朋友要 …

事情是今年2021的9月份，由於乳清快喝完了，所以趁著5折優惠的時候訂購了一包 Impact 分離乳清蛋白粉-英式奶茶口味，算是第三次回購了。今年2021年11月份的時候， 先前乳清喝完了，才開封這包 …

簡單來說就是海關太嚴格了，導致嚴重延誤。 之後要買 all max 和特定補充品只能從其他網店買代購了

本油膩臭酸肥宅最近為了當熱量精算師開始自己煮0.0 然後一堆料都是從好市多買的， 除了生鮮雞胸肉跟雞腿排， 本肥都會買冷凍蝦子還有冷凍鱸魚片， 還有一盒三入的板豆腐， 錢多的時候還會買鮭魚輪切分裝丟到 …

如題 單手前平舉16kg 容光煥發 雙手前平舉55kg 開懷大笑 擒抱72kg 笑容滿面 扛起630kg 面不改色 請問小智這樣的力量該怎麼練 ? Sent from my Android …

我163cm/51公斤，全身上下最不滿意的地方就是腹部（有小腹），瘦腹的行動已經開始/ 放棄很多次了，請問有什麼方式是能快速，又能讓人堅持的？好懷念以前小腹平坦的自己 ！ …