看板 MuscleBeach
作者
標題 [問題] 6坪房間的器材配置
時間 Fri Nov 26 14:56:11 2021
作者
標題 [問題] 6坪房間的器材配置
時間 Fri Nov 26 14:56:11 2021
因為我哥結婚搬出去
家裡有多個約6坪的空房
在想說買些簡單器材
下雨天不想出門的話
就在家簡單練一下
腹案有啞鈴、壺鈴、彈力帶
但前兩天列清單的時候
突然有點好奇
如果想安排塞重訓器材進家裡
各位會優先選擇哪些器材
或哪些是絕對不推的~?
https://i.imgur.com/AX2spP1.png
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/AX2spP1.png)
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※ 文章代碼(AID): #1Xe8KDuM (MuscleBeach)
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推 : 不就深蹲架..XD
狠一點就多功能史密斯一套1F 11/26 15:02
狠一點就多功能史密斯一套1F 11/26 15:02
→ : 6坪放一套史密斯差不多 有閒錢再一個啞鈴塔3F 11/26 15:08
推 : 小飛鳥就可以全練了吧
那種四個方向都可以練的就是一坨大便
建議去轟箘大聯盟看一下4F 11/26 15:15
那種四個方向都可以練的就是一坨大便
建議去轟箘大聯盟看一下4F 11/26 15:15
推 : 家裡都有曬衣架 最不推飛輪7F 11/26 15:24
推 : 我只有單槓跟背包，引體伏地挺身深蹲一直循環，阻力有氧全包
一步都不用走8F 11/26 15:48
一步都不用走8F 11/26 15:48
→ : 飛輪很棒 最推薦給自制力強的人11F 11/26 15:56
推 : 蹲舉架加上壺鈴12F 11/26 15:59
推 : 為什麼你可以配圖13F 11/26 16:13
推 : 深蹲架跟握推椅足矣14F 11/26 16:16
推 : 啞鈴必備 我家直接Byzoom一套 前幾天有搶到9折15F 11/26 16:37
推 : 我喜歡放飛鳥 + 臥推椅16F 11/26 16:38
推 : 大型器材都不推，除非是金鐘國家那種xdd17F 11/26 16:47
推 : 啞鈴、臥推椅、地墊必須
其他慢慢堆18F 11/26 17:03
其他慢慢堆18F 11/26 17:03
推 : 先想好你在健身房會用哪些器材，在健身房都不用的話買回家也不會用啦，homegym就是完全個人取向的佈置，先有需求才能給採買建議，如果還在有空間但不知道要擺什麼的階段，我建議還是先緩緩，頂多先把鏡子貼起來。20F 11/26 17:20
→ : 臥推椅加啞鈴就很夠練了24F 11/26 17:22
推 : 啞鈴、壺鈴、瑜伽墊、跑步機，健腹器25F 11/26 17:45
推 : 直上s109，最划算26F 11/26 17:53
推 : 放家庭音響大尺吋電視比較實在27F 11/26 18:34
推 : 其實,我是空間留下來玩VR...最棒的有氧工具.
好玩刺激運動量又可大可小可HIIT還可TABATA.28F 11/26 18:51
好玩刺激運動量又可大可小可HIIT還可TABATA.28F 11/26 18:51
推 : 樓上li大 我有考慮30LB壺鈴，昨天看有送按摩滾筒xd30F 11/26 19:39
推 : 多功能史密斯架
鏡子、多視角攝影機31F 11/26 19:43
鏡子、多視角攝影機31F 11/26 19:43
→ : 你哥表示 幹33F 11/26 19:54
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