[寶寶] 哄睡寶寶的好方法 - BabyMother板

作者 redfruittea (紅色水果茶)
標題 [寶寶] 哄睡寶寶的好方法
時間 Mon Jun 24 01:47:52 2024

分享一個哄睡寶寶的好方法
從0-4歲都還蠻好用的
至少經過我大寶(4y8m)和二寶(1y7m)的實踐都有奇效

方法很簡單
準備哄睡寶寶時
先播放助眠的輕音樂
再調暗房間的光線or關燈全黑
(看哪種寶寶比較有安全感)

接著躺在寶寶身邊
輕輕抓住寶寶的小腿(腳踝上方)
配合音樂輕輕壓放

壓放的頻率看個人
我的話是四拍壓放一次
或在音樂的每一句開頭壓放一次

全程完全不用開口說話
靜靜的陪寶寶就好
寶寶就會從躁動到平靜
然後慢慢開始產生睡意了

如果是像我家寶寶對大人情緒敏感的
記得一邊哄睡一邊催眠自己：
「我很想睡、我現在也很想睡……」

等到寶寶睡著了
再採取逐步脫離政策：
手抓著不壓放→鬆手→慢慢起身

如果以上步驟都成功了
恭喜妳，就可以開始享受美好的個人時間了~

祝各位哄睡順利

補充：
長牙期睡前我會先讓寶寶咬固齒器or矽膠牙刷咬到高興

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.170.4.177 (臺灣)
※ 作者: redfruittea 2024-06-24 01:47:52
※ 文章代碼(AID): #1cU5_Azc (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1719164874.A.F66.html

推 phang16: 摩拳擦掌望向半夜都不睡覺的女兒~1F 06/24 08:20

→ q169: 可惜我女兒會說，要開燈，我還不想睡，我要跳10首歌才睡....2F 06/24 08:58

要掌握主導權
堅定的跟她說要睡了
然後開始睡眠儀式
再用上述的方法哄睡
另外我家大寶如果不用這招
他可以跟我聊一個小時的天還不睡……
※ 編輯: redfruittea (118.170.4.177 臺灣), 06/24/2024 09:49:23

→ michellehsie: 我兒子是不可能讓我碰他小腿的……4F 06/24 10:58

→ q169: 睡眠很吃個性外，還跟下午睡多久有關。多數家長使用最有效的方法就是下午少睡或不睡，晚上很快就床上躺平，都不用哄5F 06/24 11:03

推 youbee: 我家寶寶也是放助眠放鬆音樂就可以了，燈光調不調都可，早上會調暗，下午會拉開窗簾照光，他不用我陪放著就自己滾滾睡了8F 06/24 11:33

推 bluesea7731: 今天就來試試看！11F 06/24 13:13

推 Qimagine: 我們是放音樂拍屁股，拍一段時間後手暫時放屁股上，再慢慢移開…12F 06/24 15:10

推 aw038: 通常爸媽自己會先睡著，小孩在旁邊嗨14F 06/24 15:26

→ imanda0324: 我兒一開始也喜歡我摸他，最後都變爬起摸我的臉15F 06/24 15:28

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