※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2021-05-05 08:58:06
看板 WomenTalk
作者 標題 [心情] 徹底搞錯168的意思
時間 Wed May 5 00:40:25 2021
今天興高采烈地跟朋友分享自己也開始實施168斷食
還跟大家說 我覺得真的有變瘦耶之類的話
結果朋友一問才發現我徹底誤會了
168其實是要16個小時都不吃東西
不是8個小時而已......
我整個晴天霹靂
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※ 文章代碼(AID): #1WaNZx5c (WomenTalk)
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推 : 八個小時睡覺就有了= =1F 05/05 00:41
推 : 沒事 你只是執行186而已2F 05/05 00:48
推 : XDDDDDDDDD3F 05/05 01:00
→ : 你這叫816
→ : 你這叫816
推 : 效果如何？5F 05/05 01:02
推 : xD左轉笨板6F 05/05 01:07
推 : 怎麼可能搞錯？正常人加上睡眠很少低於8小時不進食吧7F 05/05 01:13
→ : ？
→ : ？
→ : 是一天吃六餐，每餐八百大卡！！9F 05/05 01:31
推 : 你這樣也會瘦根本就不用168啦10F 05/05 01:58
推 : 你16小時都在吃還瘦的話那也不用管啥168了11F 05/05 02:12
→ : 以前我以為"飢餓三十"活動是餓30分鐘，想說"還好吧(笑)"12F 05/05 02:19
推 : 有瘦就好啦XDDDD13F 05/05 02:22
推 : 你這不叫168斷食，這叫消化。14F 05/05 05:59
推 : XDDDDDDDDD15F 05/05 06:04
推 : 16小時吃8餐16F 05/05 06:14
推 : 是168小時不吃，再吃168小時啦17F 05/05 06:41
推 : 餓30分鐘也太廢了吧笑死18F 05/05 06:56
推 : 所以妳之前....扣掉睡覺，根本無時無刻在吃東西吧...19F 05/05 07:36
→ : 小時候我以為飢餓30是30天……20F 05/05 07:37
推 : 抱歉，本篇有更適合的版21F 05/05 07:52
→ : 我2014年以為禁食是吃流質食物就好 當時新聞有人在示範22F 05/05 08:19
→ : 講錯了 我2014以為禁食是只喝水 結果新聞有人禁食是流質
→ : 食物
→ : 講錯了 我2014以為禁食是只喝水 結果新聞有人禁食是流質
→ : 食物
→ : 八小時不就正常吃25F 05/05 08:30
推 : 一天6餐，每餐8分飽26F 05/05 08:36
推 : 好傻XDD27F 05/05 08:38
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