※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2019-02-26 15:57:33
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 憂鬱症的家庭，該如何改善
時間 Mon Feb 25 06:41:09 2019
（文長慎入）
- 背景
我有兩位姊姊，分別差15、11歲，一位無緣的哥哥，大我13歲，不幸在五歲左右病逝於白
血病，爸爸受到嚴重打擊沈迷於酒精、賭博，地方的公務員工作也沒了，一切的經濟由媽
媽扛起，媽媽經營一間小小的美容護膚店，最後爸爸欠的幾百萬賭債都是媽媽還的。
血病，爸爸受到嚴重打擊沈迷於酒精、賭博，地方的公務員工作也沒了，一切的經濟由媽
媽扛起，媽媽經營一間小小的美容護膚店，最後爸爸欠的幾百萬賭債都是媽媽還的。
這些事情大約從姊姊們小學時發生。
媽媽從嘉義嫁到北部，聽說奶奶年輕也對她很有意見，煮的菜會被直接翻桌那種，後來爺
爺很早過世，遺產先分給奶奶偏心的其中幾個兄弟，然後爸爸就跟原生家庭斷交了。
所以媽媽結了婚之後的生活，一直很戲劇化。媽媽也把焦慮跟壓力傳遞到我們身上，說自
己很窮、常常想跳海、希望我爸滾出去（但我們都知道她只是說說）。
爸媽在我出生前幾個月離婚了，因為當時拋棄繼承尚未立法，其實他倆還是相愛。不過小
時候記憶不太有爸爸的印象，國中時爸爸才比較常出現，然後一起住（到現在爸爸都沒有
在就業）。姐姐也是在同時期畢業回來北部家裡，剛入社會好像不太順，一點不高興就像
潑婦罵街抱怨遷怒，我開始變得很緊張，單純樂天的生活於此也結束了。
時候記憶不太有爸爸的印象，國中時爸爸才比較常出現，然後一起住（到現在爸爸都沒有
在就業）。姐姐也是在同時期畢業回來北部家裡，剛入社會好像不太順，一點不高興就像
潑婦罵街抱怨遷怒，我開始變得很緊張，單純樂天的生活於此也結束了。
- 無止境的爭執
小時候最期待溫柔的二姐回來，會陪我玩，教我很多online game、pc game，但二姐畢業
回來後，某次兩位姊姊吵架，二姐又搬走了。
一直到現在，大姐的情緒都很易暴，控制欲非常強，青春期從我的交友、作業簿、成績、
志願都要管，一不合她意就是挨罵、質問、數落...我也離家出走過、高中就搬走。
像是國中帶女生朋友回家，當天晚上沒有陪姐姐去夜市，是陪這個朋友，姐姐就霹靂啪啦
的言語污辱對方沒有家可以回去嗎？為什麼要來我們家、為什麼要鎖門（怕都怕哭了當然
鎖）.....
的言語污辱對方沒有家可以回去嗎？為什麼要來我們家、為什麼要鎖門（怕都怕哭了當然
鎖）.....
不然就是天天對我媽發脾氣，東西找不到、早餐沒弄好blabla。或是跟我爸兩天一小吵三
天一大吵七天一次打架，這些狀況讓我思考是不是長大就會跟他們一樣，那一段時間拼了
命的裝病逃學關在房間自閉。
天一大吵七天一次打架，這些狀況讓我思考是不是長大就會跟他們一樣，那一段時間拼了
命的裝病逃學關在房間自閉。
國三開始有了買衣服想打扮自己的想法，會逛網拍，但姐姐看到後總是用高八度的教訓我
說我只會啃老，一點都不懂媽媽的辛苦，說她以前打工都是我媽逼她什麼什麼，哪像我這
麼幸福還能伸手要。所以高中開始我就唸夜校一邊上班，也去做她做過的打工，告訴她很
辛苦我也不會抱怨。（其實就是飯店餐廳的服務生，那個單位的員工數確實有點問題）
說我只會啃老，一點都不懂媽媽的辛苦，說她以前打工都是我媽逼她什麼什麼，哪像我這
麼幸福還能伸手要。所以高中開始我就唸夜校一邊上班，也去做她做過的打工，告訴她很
辛苦我也不會抱怨。（其實就是飯店餐廳的服務生，那個單位的員工數確實有點問題）
-
高中同學借我的論壇帳號因為有定期改密碼的習慣，有一次改了沒跟我們說，我姐就傳訊
息來：那個東西是要多少錢？你同學不想借是怎樣？他那麼窮還怕我占他便宜嗎？（然後
人身攻擊對方的長相氣質什麼的）我也生氣了，我回：妳不要狗眼看人低好嗎？會不會太
過份
息來：那個東西是要多少錢？你同學不想借是怎樣？他那麼窮還怕我占他便宜嗎？（然後
人身攻擊對方的長相氣質什麼的）我也生氣了，我回：妳不要狗眼看人低好嗎？會不會太
過份
後來這件事鬧到我們要互告，她說我罵她是狗（狗眼看人低）我生氣則因為她在我的塗鴉
牆上發瘋謾罵、私訊給我同學說我很爛...很多人收到的訊息都是很長很長一篇，全班全
系
牆上發瘋謾罵、私訊給我同學說我很爛...很多人收到的訊息都是很長很長一篇，全班全
系
老師都知道了吧。我真的很氣，一個禮拜多不敢去學校，很丟臉啊，最後我媽來江子翠租
屋的地方找我，求我先低頭！！姐姐就是姐姐，她就是那個個性........
這件事真的刺到心裡了，為什麼不被尊重的我總是讓著無理的姐姐？一直到現在這個陰影
時不時都會浮上心頭。
有男朋友之後，她情緒上來每次就說我沒有男人會死、要男人不要家人、我沒有被劈腿過
一點也不懂她的痛、你男朋友我都不想認識、就看你們會不會結婚啊。
當我反駁、跟她吵起來，會再攻擊我的交友狀況：你看你女生朋友多少、難怪妳交不到女
生朋友...妳這樣誰想跟妳當朋友？
Ps. 這類吵架的原因常常是她一直在抱怨男生/朋友/對服務員發脾氣，講的太難聽太過火
，我看不下去反駁（覺得一直去批評別人很沒口德.沒家教e.x.連這種事都不會，他媽是
沒生腦子給他嗎）
，我看不下去反駁（覺得一直去批評別人很沒口德.沒家教e.x.連這種事都不會，他媽是
沒生腦子給他嗎）
我一直最渴望的就是朋友，家裡其他親戚也很少聯絡，但很多狀況也沒有機會交到可以一
起共度一段時光像是一起上學.一起工作的好友，我國中畢業就念夜校，打工沒很久就去
旅遊業當業務開發了。到現在我還是常常懷疑自己的交友能力，每次被那麼一酸我都很難
過......雖然做做業務到現在見過非常多人，跟換來換去的同事們，覺得也不是沒人想跟
我
起共度一段時光像是一起上學.一起工作的好友，我國中畢業就念夜校，打工沒很久就去
旅遊業當業務開發了。到現在我還是常常懷疑自己的交友能力，每次被那麼一酸我都很難
過......雖然做做業務到現在見過非常多人，跟換來換去的同事們，覺得也不是沒人想跟
我
做朋友，是被工作跟家庭轟炸時，沒有多的心思去認真經營。（好友還是有兩三個
- 現況
二姐很聰明，可以說是學霸，但是也很內向，也不愛交朋友，從小道大從來沒聽她提過任
何一個朋友的事情，在離家之後，憂鬱症、恐慌、婦科問題都很嚴重，還好姐夫跟婆家對
姐姐非常包容，現在有一個寶寶，姐夫家和我們都會每週去幫忙帶孩子，讓姐姐壓力小一
點，嗯，目前帶外甥女算是我感覺最輕鬆幸福的時光。
何一個朋友的事情，在離家之後，憂鬱症、恐慌、婦科問題都很嚴重，還好姐夫跟婆家對
姐姐非常包容，現在有一個寶寶，姐夫家和我們都會每週去幫忙帶孩子，讓姐姐壓力小一
點，嗯，目前帶外甥女算是我感覺最輕鬆幸福的時光。
但是這麼多年跟二姐一直無法再回到像以前那樣姐妹甜蜜的時光，以前嘗試要多跟她聊，
後來發現對她來說也許是一種負擔，我就逼著自己不要再去期待可以改善什麼。專注在把
自己過好，也許有天她發現我長大了.有點成就，就可以把我當朋友而不再是以前叛逆的
妹妹。
後來發現對她來說也許是一種負擔，我就逼著自己不要再去期待可以改善什麼。專注在把
自己過好，也許有天她發現我長大了.有點成就，就可以把我當朋友而不再是以前叛逆的
妹妹。
-
我前兩年幾乎都在外縣市、國外工作，每月出差那種，幾乎沒有生活品質，睡醒跟睡覺都
在
工作狀態，今年過完年工作辭了，想在台北找一份比較安穩的工作，邊做自己喜愛的事情
（學Dj跟瑜珈），下半年開始也想繼續完成學業
（大二休學了，因為我姐跟我媽說她是學
貸，為什麼我就可以家裡負擔，但當時我不想負債唸書，所以就果斷休學投入在工作了）
我在外面有租房子，但我覺得家裡給的壓力跟創傷，不一定是距離越遠就能解決的，所以
也會盡量回家陪媽媽。
-
有次回家我爸喝醉叫我把家裡的貓放生，我超火大回嘴，然後他就一直叫我怎麼不去死，
我死在路邊他也不會去看我.......過一陣子他喝醉車禍，只有我在台北可以去看他，全
身是血，一直哭，開刀後到現在貌似有安份一點，沒喝成那樣了。反正我只希望他不要再
惹麻煩就好...
我死在路邊他也不會去看我.......過一陣子他喝醉車禍，只有我在台北可以去看他，全
身是血，一直哭，開刀後到現在貌似有安份一點，沒喝成那樣了。反正我只希望他不要再
惹麻煩就好...
-
我姐依然一早起來就在使喚我媽、教訓她東西老是拿錯、不會處理事情、管她為什麼一直
看手機，我聽的實在很煩躁。（像是：妳到底為什麼那麼愛收東西！你到底把它收去哪裡
了！每次都亂收還忘記放哪裡！妳可以用點腦想想嗎！欸叫妳想妳還在滑手機...）
看手機，我聽的實在很煩躁。（像是：妳到底為什麼那麼愛收東西！你到底把它收去哪裡
了！每次都亂收還忘記放哪裡！妳可以用點腦想想嗎！欸叫妳想妳還在滑手機...）
任何人看到我姐或是聽過她都會說她有躁鬱症，我不確定算不算是，但是這種精神轟炸在
她認為都很正常，都是我們沒耐心。我跟她說沒有人這樣跟自己老媽講話，她說媽媽早就
習慣了...
她認為都很正常，都是我們沒耐心。我跟她說沒有人這樣跟自己老媽講話，她說媽媽早就
習慣了...
有一次透過我媽得知，我姐說，我在外面賺錢，為什麼不會還給我姐。（她指的是小時候
帶我去吃
飯的錢....）我也不知道我媽跟我說的意思是她也覺得我應該要給我姐嗎？但是我也會請
我
姐吃飯、甚至也有借過錢給她投資股票....後來被套也不了了之。啊可是年代久遠的飯錢
要怎算....這真的有點傷感情。
-
我媽變得更焦慮，每次看到她被姐姐碎念逼問或是被我爸罵那種無奈的表情...我很想跳
出來說點什麼，但吵起來我媽又會更難過，媽媽現在眼睛不是黏著手機就是在掃掃掃清掃
個不停，她很怕沒錢，所以把自己逼得很死，美容師兼著賣土地房產藝術品，她今年已經
要63歲了！！雖然樣貌可能會誤以為50左右，但我真的不懂其他人為什麼都要這樣對媽媽
..然後我覺得我媽也因為這些轟炸，她變得思考能力沒有以前那麼好，感覺太累了判斷
出來說點什麼，但吵起來我媽又會更難過，媽媽現在眼睛不是黏著手機就是在掃掃掃清掃
個不停，她很怕沒錢，所以把自己逼得很死，美容師兼著賣土地房產藝術品，她今年已經
要63歲了！！雖然樣貌可能會誤以為50左右，但我真的不懂其他人為什麼都要這樣對媽媽
..然後我覺得我媽也因為這些轟炸，她變得思考能力沒有以前那麼好，感覺太累了判斷
力下降，常常心不在焉，我很怕她會得阿滋海默症......
我很愛他們，但也很討厭他們
爸爸&姐姐對我媽發脾氣>我媽找我抱怨
我媽做了被認為愚蠢的事情>爸&姊找我抱怨>我跟爸&姊吵架
現在大概就是這個循環
-
我不知道該怎麼調適，只是看起來還可以，不會有事沒事發脾氣，但是嚴重失眠、憂鬱症
、經期失調、看過無數諮商、努力專注在音樂跟瑜珈平衡身心、努力找尋活著的理由....
.
、經期失調、看過無數諮商、努力專注在音樂跟瑜珈平衡身心、努力找尋活著的理由....
.
但是一不在音樂裡、健身房，我還是很容易情緒不穩，對每一任男朋友都態度很強硬，懷
疑對方沒有責任感，我對其他人.一般朋友都不會這樣，我想過我應該很渴望可以有一個
真心愛我的人，但問題是我沒有辦法相信任何人............每一任我都覺得會是我爸的
翻版，也許只是比較宅喜歡待在家、也許只是偶爾跟朋友打麻將，我都會覺得有爸爸的樣
子......
疑對方沒有責任感，我對其他人.一般朋友都不會這樣，我想過我應該很渴望可以有一個
真心愛我的人，但問題是我沒有辦法相信任何人............每一任我都覺得會是我爸的
翻版，也許只是比較宅喜歡待在家、也許只是偶爾跟朋友打麻將，我都會覺得有爸爸的樣
子......
睡醒或睡不著的時候也常常不由自主的哭，工作或唸書時都很正常，就是離開逼自己做事
的狀態，我發現我沒有走出過過去，我也沒有原諒或放下過任何事情。
常常覺得沒有人重視我，媽媽也是，因為我比較心軟所以總是被要求要更包容，但是我不
想........
一個人在外面混遇到的困難什麼的，也沒有任何人可以傾訴，去年常常在國外飯店哭倒，
難過的不是挫折，而是每次發現自己很需要家人關心但是已經知道他們會說什麼....爸跟
姐會說工作本來就是這樣，他們更慘什麼什麼；媽媽會說，她以前年輕也是一個人在外地
.....這類話聽著只會覺得自己很沒用，沒有同理心
難過的不是挫折，而是每次發現自己很需要家人關心但是已經知道他們會說什麼....爸跟
姐會說工作本來就是這樣，他們更慘什麼什麼；媽媽會說，她以前年輕也是一個人在外地
.....這類話聽著只會覺得自己很沒用，沒有同理心
還有好多..
身邊的朋友們給的意見常常都是不要理他們，做好自己就好，但我感覺問題已經不只是跟
他們的相處問題，而是整個人的內在情緒都失衡了，我還是很否定自己，在任何方面，不
管是工作.學習，一定要做到完美，一定要追根究柢，對於感情更是，根本沒有人受的了
我，最近還開始覺得自己為什麼長這麼醜，臉書ig也不太發文了，整個很厭世
他們的相處問題，而是整個人的內在情緒都失衡了，我還是很否定自己，在任何方面，不
管是工作.學習，一定要做到完美，一定要追根究柢，對於感情更是，根本沒有人受的了
我，最近還開始覺得自己為什麼長這麼醜，臉書ig也不太發文了，整個很厭世
希望可以多跟廣大的版友們學習...先謝謝大家了
也辛苦能看完這麼長的文章
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.252.167
※ 文章代碼(AID): #1SSns8pM (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1551048072.A.CD6.html
※ 編輯: qqbow1128 (111.240.252.167), 02/25/2019 06:47:12
該如何隔離 :(
是體諒了她的角度
大學學費.生活費的壓力 是顧慮到一邊工作兩者都無法顧好
加上工作上有遇到不錯的機會 才先休學的
以前吃過一些藥 身體都很不舒服 :((
國中就覺得自己生病了
雖然看到媽媽像小孩/奴隸被使喚真的很心酸
考量到生活費跟有個不錯的機會才休學
真心覺得可以安心唸書的學生很幸福
我也希望可以像歐美國家那樣 對心理諮商比較客觀接受 不是認為是一種病
但重點是他們不覺得問題很大啊
或者說 因為久了 麻痺了
後來談戀愛整個又不去了
去年分手到現在有好一點大概一個月去2次...
而且她太胖了 壓迫到膀胱 還有動手術
不知道要怎麼鼓勵她 讓她知道運動可以改善身心
每次跟她說 她都不理我
我也是想要有避風港
但像是樓上版友們說的
自己內心要先堅強起來
要能夠愛自己 才有辦法愛人......
否則只是把期待跟壓力轉移到其他人身上
還是希望姐妹感情融洽......
以前有時會聽徐若瑄的 姐妳睡了嗎 邊偷哭 哈
跟妳聯絡 而是跟妳聯絡會一 02/25 12:49
啊啊不小心刪到了Q_Q...
爸媽的原生家庭據我了解也是都有不小的問題
我不要再循環了嗚嗚
是無法轉念
※ 編輯: qqbow1128 (36.228.16.224), 02/25/2019 15:11:44
※ 編輯: qqbow1128 (36.228.16.224), 02/25/2019 15:17:16
※ 編輯: qqbow1128 (36.228.16.224), 02/25/2019 16:37:00
不過版友們的建議對我的正面影響會一直持續的
還好我沒有任何不良嗜好 不然可能會更加重
好的
※ 編輯: qqbow1128 (123.194.133.223), 02/25/2019 23:16:45
※ 編輯: qqbow1128 (123.194.133.223), 02/25/2019 23:45:43
--
推 : 看完了，先拍拍再說1F 02/25 06:53
→ : ((拍拍
謝謝S大超快速的拍拍→ : ((拍拍
→ : 父母的感情狀況真的會影響到子女的愛情觀，拍拍 都會好3F 02/25 06:55
→ : 的
真的→ : 的
推 : 你期待那些不屬於你的，內心當然會難過呀，當你覺得沒人5F 02/25 06:57
→ : 能信任的時候，要記得你還有自己
這句很有道理 我會放在心上的→ : 能信任的時候，要記得你還有自己
推 : ((拍拍7F 02/25 07:01
→ : 想說話的時候可以來pay Home版
→ : 想說話的時候可以來pay Home版
推 : 大姊明顯有躁鬱症 並且沒病識感(有確診親友完全就是這樣)9F 02/25 07:15
→ : 勿隨她起舞 只能隔離切割 02/25 07: 1
5→ : 勿隨她起舞 只能隔離切割 02/25 07: 1
該如何隔離 :(
推 : 你媽媽何必一直乖乖給你爸壓榨 養這麼多年還不夠 到現在11F 02/25 07:16
→ : 還要替他做牛做馬 太心酸了吧
→ : 也沒分到你奶奶一毛錢 想到也要努力把這口氣出在你爸身上
→ : 還要替他做牛做馬 太心酸了吧
→ : 也沒分到你奶奶一毛錢 想到也要努力把這口氣出在你爸身上
推 : 所以你也很像你媽媽，你正在走跟你媽媽一樣的路，對家人14F 02/25 07:20
→ : 好，但是卻不受重視，也許因為這樣所以你不斷同情媽媽
對 我有意識到 但是我知道不能這樣 不想再把這種不健康的心理擴散 嗚嗚→ : 好，但是卻不受重視，也許因為這樣所以你不斷同情媽媽
→ : 要嘗試海寧格的家族排列嗎？16F 02/25 07:21
→ : 文中你說，你從來都不覺得事情過去或者原諒，可見是因此17F 02/25 07:22
→ : 放不下
→ : 放不下
→ : 你們全家為什麼要那麼怕你大姐?19F 02/25 07:23
她很兇 小時候的經歷也很可憐 現在爸媽會覺得虧欠她 更對她百依百順 我跟二姐會讓也是體諒了她的角度
→ : 你媽媽不一定失去判斷能力 你不覺得你常常也跟你媽媽一樣20F 02/25 07:25
→ : 沒自信也不能這樣一直被牽著鼻子走 腦波要練強一點
如何訓練 我也覺得需要→ : 沒自信也不能這樣一直被牽著鼻子走 腦波要練強一點
→ : 大姊好恐怖22F 02/25 07:27
→ : 你二姐不是覺得你負擔 應該是覺得你要獨立一點23F 02/25 07:27
→ : 說不定對你好就是因為心裡捨不得你這麼脆弱這麼逆來順受
→ : 但心裡還是希望你可以堅強一點
→ : 像你想讀書 只是因為大姐一句話就放棄 媽媽也沒叫你不要
→ : 讀 你為什麼要放棄
→ : 你這樣順著你大姐跟爸爸 反而也是在傷害媽媽
→ : 你不是負擔 你有工作能力 你大姐跟你爸也是 你沒有義務給
→ : 他們壓著
我沒有放棄過 高中雖然夜校也是拿了市長獎畢業→ : 說不定對你好就是因為心裡捨不得你這麼脆弱這麼逆來順受
→ : 但心裡還是希望你可以堅強一點
→ : 像你想讀書 只是因為大姐一句話就放棄 媽媽也沒叫你不要
→ : 讀 你為什麼要放棄
→ : 你這樣順著你大姐跟爸爸 反而也是在傷害媽媽
→ : 你不是負擔 你有工作能力 你大姐跟你爸也是 你沒有義務給
→ : 他們壓著
大學學費.生活費的壓力 是顧慮到一邊工作兩者都無法顧好
加上工作上有遇到不錯的機會 才先休學的
推 : 不是要批評妳，但是覺得妳現在情緒的狀況我也覺得需要找專業31F 02/25 07:36
→ : 人員協助
去過幾家醫院 醫生感覺都不是很用心..→ : 人員協助
推 : 逃吧！以妳現在的能力只會被拖垮而已。讓他們互相煉蠱去33F 02/25 07:41
→ : 。
→ : 。
推 : 辛苦你了35F 02/25 07:49
謝謝c大推 : 別想當別人的救世主來交換他們成為你世界的救贖。你的家36F 02/25 07:55
→ : 人會這樣問題都在他們自己身上，不是你做什麼不做什麼可
→ : 以改變的，這不是說要你放棄他們，而是在幫助他們之前你
→ : 必須先安頓好自己，讓自己足夠穩定強大才不會被牽著鼻子
→ : 走，才有可能真的幫忙他們處理自己的問題。沒有先處理好
→ : 自己就妄想拯救別人，只會被拉著一起摔進坑裡
對！我要更穩定堅強、先安頓好自己。謝謝f大提醒！→ : 人會這樣問題都在他們自己身上，不是你做什麼不做什麼可
→ : 以改變的，這不是說要你放棄他們，而是在幫助他們之前你
→ : 必須先安頓好自己，讓自己足夠穩定強大才不會被牽著鼻子
→ : 走，才有可能真的幫忙他們處理自己的問題。沒有先處理好
→ : 自己就妄想拯救別人，只會被拉著一起摔進坑裡
推 : 很多父母不會教育的，兄弟姐妹生出來，只是互相計較殘殺42F 02/25 07:58
→ : 的，一點友愛也沒有
→ : 的，一點友愛也沒有
推 : 覺得遠離是唯一解44F 02/25 08:00
→ : 你自己先去看醫生不要連你都崩潰了
→ : 至少先把你自己照顧好
請問有推薦的諮商選擇嗎～→ : 你自己先去看醫生不要連你都崩潰了
→ : 至少先把你自己照顧好
→ : 你爸爸只是太貪 懶惰 對自己太有自信 沒想到他該有的責任47F 02/25 08:03
→ : 你哥哥離開才五歲 你爸只是在找理由 想當英雄而己
→ : 換做是女人那叫假掰
→ : 如果他那麼有情有義 走不出傷痛 怎麼沒想到還有妻子加3個
→ : 女兒要養的大事??? 相信我 你爸真的 灰 熊 假 掰
→ : 想靠老母沒得靠 就靠老婆女兒 都給他爽就好惹
→ : 你阿媽不給他錢 他就離遠遠的 你媽不給他錢 他死纏爛打??
好像也是 但我媽這輩子應該不可能跟他分開了...→ : 你哥哥離開才五歲 你爸只是在找理由 想當英雄而己
→ : 換做是女人那叫假掰
→ : 如果他那麼有情有義 走不出傷痛 怎麼沒想到還有妻子加3個
→ : 女兒要養的大事??? 相信我 你爸真的 灰 熊 假 掰
→ : 想靠老母沒得靠 就靠老婆女兒 都給他爽就好惹
→ : 你阿媽不給他錢 他就離遠遠的 你媽不給他錢 他死纏爛打??
推 : 看到1/3 就是搬家 搬家不夠就是切割54F 02/25 08:08
哈哈 文章真的很長→ : 你爸根本欠教訓55F 02/25 08:08
推 : 憂鬱症基因是會遺傳的…所以結局通常都…56F 02/25 08:18
是嗎 有心改變也許還是能幸福吧？推 : 大姐有工作和收入嗎？57F 02/25 08:19
→ : 你們應該嘗試只讓你大姐和父親兩人住在一起 相依為命
→ : 。
有 銀行業十幾年 但總是聽她在發洩工作壓力→ : 你們應該嘗試只讓你大姐和父親兩人住在一起 相依為命
→ : 。
推 : 你不是神，盡本份就好，然後去追求自己的人生60F 02/25 08:30
推 : 太長了 END61F 02/25 08:38
→ : 憂鬱症就是看醫生吃藥運動曬太陽+額外上課找事做
→ : 不要讓自己或是家人陷在那個圈圈中
→ : 你媽跟你抱怨聽聽就好她也不打算改
→ : 憂鬱症就是看醫生吃藥運動曬太陽+額外上課找事做
→ : 不要讓自己或是家人陷在那個圈圈中
→ : 你媽跟你抱怨聽聽就好她也不打算改
→ : 媽媽被大姐語言暴力，會怕，所以希望你順著大姊，雖然65F 02/25 08:41
→ : 很難過，但是記得把自己過好活好喔
好 謝謝s大→ : 很難過，但是記得把自己過好活好喔
→ : 沒事就多陪她去玩 吃餐廳67F 02/25 08:41
會的推 : 你真的過得很辛苦。努力維持自己心裡平和吧！受不了的時68F 02/25 08:46
→ : 候，就跟他們斷線
對 有時候跟我姐吵架我就會把她封鎖XD 不然會被訊息轟炸 越陷越不可收拾→ : 候，就跟他們斷線
推 : 先拍拍，這麼多年辛苦了70F 02/25 08:49
謝謝s大的拍拍推 : 建議你試著切割關係 慢慢試著把親情看淡 眼不見為淨是71F 02/25 08:50
→ : 最好的治療 然後可以去看醫生 吃焦慮藥 我看你長期在這
→ : 種壓力下應該也有受到影響 有生病了
焦慮藥 有推薦的醫院跟廠牌嗎→ : 最好的治療 然後可以去看醫生 吃焦慮藥 我看你長期在這
→ : 種壓力下應該也有受到影響 有生病了
以前吃過一些藥 身體都很不舒服 :((
國中就覺得自己生病了
推 : 真的要吃藥74F 02/25 08:50
推 : 唉75F 02/25 08:50
推 : 遠離家庭 遠離憂鬱來源 加油76F 02/25 08:53
推 : 搬出去，看諮商，工作賺錢，家裡先不要回去。把自己的77F 02/25 08:54
→ : 人生處理好了，才能幫媽媽（大姐跟爸爸就放生吧）
每次想要回來陪媽媽久一點都沒辦法順利開心的持續超過2天....→ : 人生處理好了，才能幫媽媽（大姐跟爸爸就放生吧）
推 : 看到這種文快逃就對了79F 02/25 08:54
推 : 我覺得你應該先遠離原生家庭耶 先照顧好自己 然後持續諮80F 02/25 08:56
→ : 商
→ : 商
→ : 無法改善就遠離，人生才能快樂點82F 02/25 09:11
推 : 你需要找專業的處理83F 02/25 09:24
現在比較有時間 我是真的得好好處理→ : 看完了 辛苦84F 02/25 09:32
→ : 辛苦了85F 02/25 09:34
謝謝t大跟e大也辛苦你們看完（汗推 : 諮商，切割，你大姐跟你爸沒救了，你不切割就是被你86F 02/25 09:40
→ : 大姐毀了
我現在會努力不受她的言語跟行為波動心情→ : 大姐毀了
雖然看到媽媽像小孩/奴隸被使喚真的很心酸
推 : 加油 再試試看諮商吧一定會有更好的！88F 02/25 09:40
推 : 辛苦了，拍拍。可以的話回學校讀書吧，大學唸完有一個好89F 02/25 09:45
→ : 一點的學歷，你自己的工作順遂，就有可能獨立於原生家庭
→ : ，開展出屬於自己的幸福，未來有能力也可以把媽媽接過
→ : 來。學貸的事情不要理妳姐怎麼說，讓一個可能生病的人主
→ : 導你人生不值得啊
我會唸完的 當時也覺得媽媽為啥跟姐姐站同邊很氣→ : 一點的學歷，你自己的工作順遂，就有可能獨立於原生家庭
→ : ，開展出屬於自己的幸福，未來有能力也可以把媽媽接過
→ : 來。學貸的事情不要理妳姐怎麼說，讓一個可能生病的人主
→ : 導你人生不值得啊
考量到生活費跟有個不錯的機會才休學
真心覺得可以安心唸書的學生很幸福
推 : 試著抓姊姊去看醫生吧......94F 02/25 09:45
根本不敢提 她覺得都是我們有病→ : 另外，回學校妳就有免費的諮商資源可以好好整理自己的過95F 02/25 09:46
→ : 去，更有可能未來過好自己的生活。
哦哦 這個我都沒想到→ : 去，更有可能未來過好自己的生活。
推 : 拍拍，遠離壓力源會比較好97F 02/25 09:46
推 : 真的辛苦你了98F 02/25 09:48
謝謝j大t大推 : 看得我壓力大...辛苦了，全家預約諮商去吧99F 02/25 10:01
哈哈 我其實想了很久要不要發 就怕大家都被我搞得壓力大我也希望可以像歐美國家那樣 對心理諮商比較客觀接受 不是認為是一種病
但重點是他們不覺得問題很大啊
或者說 因為久了 麻痺了
推 : 你所謂的哥哥只是比較早出生而已,既然五歲就掛了,又何來100F 02/25 10:19
→ : 大你13歲之說?這種算法那秦始皇不就大你幾千歲…= =
小大姐2歲 不就是跟我差13歲嗎XD→ : 大你13歲之說?這種算法那秦始皇不就大你幾千歲…= =
推 : 拍拍你 辛苦了......102F 02/25 10:19
噓 : 放心啦 會吵的都不會去死103F 02/25 10:20
是嗎推 : 辛苦妳了!拍拍104F 02/25 10:20
謝謝f大 id好可愛 飛的貓讓我想到馴龍高手的沒牙:))推 : 妳應該試著接受不完美，不完美才是最真實的存在105F 02/25 10:32
對！這句話我要筆記下來！謝謝d大推 : 好辛苦106F 02/25 10:47
推 : 切割關係，少接觸。妳大姊確實有病。憂鬱症唯一能治療的方107F 02/25 11:09
→ : 式就是有氧運動，記得心跳率要達到一定程度，每週至少3次
→ : ，每次30分以上。可以看看哈佛幸福課
我們兩個是同一間健身房會員 剛加入她還會揪朋友去→ : 式就是有氧運動，記得心跳率要達到一定程度，每週至少3次
→ : ，每次30分以上。可以看看哈佛幸福課
後來談戀愛整個又不去了
去年分手到現在有好一點大概一個月去2次...
而且她太胖了 壓迫到膀胱 還有動手術
不知道要怎麼鼓勵她 讓她知道運動可以改善身心
每次跟她說 她都不理我
→ Leon0810 …
推 : 遠離原生家庭，讓你自己先回復正常。不是要你永遠離開，111F 02/25 11:36
→ : 準備好經濟與心理準備後，你就可以重返原生家庭，當然如
→ : 果不想回去，就不要回去了。
好 謝謝m大→ : 準備好經濟與心理準備後，你就可以重返原生家庭，當然如
→ : 果不想回去，就不要回去了。
推 : 躁鬱症的姐姐真的怪怪的114F 02/25 11:46
我有時也覺得自己怪怪的推 : 我們很像 人生很難 無法選擇 家庭 但可以過自己想要的115F 02/25 11:57
→ : 生活 共勉
也想聽聽c大的故事 我可以跟您學習→ : 生活 共勉
→ : 你的精神狀態是因不健康的家庭而來，自己都顧不好還怎麼117F 02/25 12:02
→ : 改善家庭，你想的是改善家庭就能讓自己變好，事實上是很
→ : 難的事
對 我發現我很不成熟orz→ : 改善家庭，你想的是改善家庭就能讓自己變好，事實上是很
→ : 難的事
推 : 你已經做的很好很努力了，不要逼壞了自己，適時後要懂得120F 02/25 12:03
→ : 放下，讓自己快樂一點，別人的情緒是別人的課題，不該有
→ : 你來負責或解決
放下好難...→ : 放下，讓自己快樂一點，別人的情緒是別人的課題，不該有
→ : 你來負責或解決
推 : 拍拍123F 02/25 12:04
謝謝a大推 : 跟家裡保持距離吧！妳姐這輩子就這樣了，妳媽不放開就124F 02/25 12:05
→ : 是拖著妳一起受害
我也很希望媽媽可以有媽媽的威嚴去教育姐→ : 是拖著妳一起受害
推 : 拍拍126F 02/25 12:08
謝z大推 : 跟我一樣127F 02/25 12:10
→ : 我常常一個人哭倒在被窩裡
→ : 這世界上沒有人能依靠
→ : 我也想要有避風港
→ : 但沒辦法
→ : 我要做妹妹的好姊姊爸爸期待的好女兒憂鬱家人的垃圾桶
→ : 哈
啊 同為天涯淪落人 姐姐辛苦了→ : 我常常一個人哭倒在被窩裡
→ : 這世界上沒有人能依靠
→ : 我也想要有避風港
→ : 但沒辦法
→ : 我要做妹妹的好姊姊爸爸期待的好女兒憂鬱家人的垃圾桶
→ : 哈
我也是想要有避風港
但像是樓上版友們說的
自己內心要先堅強起來
要能夠愛自己 才有辦法愛人......
否則只是把期待跟壓力轉移到其他人身上
推 : 辛苦了134F 02/25 12:13
謝謝a大推 : 先去諮商，然後跟家庭保持距離，你最在乎的媽媽跟他約在外135F 02/25 12:21
→ : 面.....大姐就放生了
:((→ : 面.....大姐就放生了
→ : 去諮商，請姐姐去看醫生 再不行就搬出去吧137F 02/25 12:41
→ : 什麼都不要全部丟掉，然後想想你想要成為什麼樣的人，138F 02/25 12:43
→ : 再把需要的拿回來
想成為一個能幫助他人 讓人幸福的人→ : 再把需要的拿回來
推 : 建議可以看身心科門診，和醫生討論140F 02/25 12:47
推 : 我覺得你也該看醫生了，加油141F 02/25 12:49
看過一些但是沒改善...推 : 妳二姊雖然最早逃離這個家庭 可是妳看她的精神跟身142F 02/25 12:49
→ : 體狀況還是很不好 我覺得也許妳二姊跟妳的關係現在這
→ : 樣 是因為她不想再與原生家庭有聯繫 為了保護自己的
對啊！但是常常去幫忙帶外甥女 就有機會多跟她閒聊→ : 體狀況還是很不好 我覺得也許妳二姊跟妳的關係現在這
→ : 樣 是因為她不想再與原生家庭有聯繫 為了保護自己的
還是希望姐妹感情融洽......
以前有時會聽徐若瑄的 姐妳睡了嗎 邊偷哭 哈
推 : 爸爸應該是憂鬱症，大姊躁鬱很明顯，這個一定要就醫服145F 02/25 12:49
→ : 藥，不然周圍的人都會很痛苦。
但是她沒有病識感→ : 藥，不然周圍的人都會很痛苦。
跟妳聯絡 而是跟妳聯絡會一 02/25 12:49
啊啊不小心刪到了Q_Q...
→ : 直讓她想起痛苦的回憶147F 02/25 12:49
現在有機會相處時要怎麼避免她想到？不要說到過去嗎～聊什麼會比較有幫助勒推 : 辛苦了 希望你找到真正愛你的人148F 02/25 12:51
希望～謝謝s大祝福推 : 妳們的所有問題 都來自於妳父母將家庭塑造成什麼樣子149F 02/25 12:51
→ : 甚至 妳爸媽說這樣 也是來自於他們的原生家庭 不斷
→ : 的變成你們家的惡性循環 要打破這些循環就必須先照顧
→ : 自己～拍拍！一直以來妳辛苦了
→ : 另外推薦一本對我幫助很大的書 叫做家庭會傷人 我在
→ : 這裡面看到很多以前不曾想過的概念 也釋放了很多 希
→ : 望也能幫助到你
好 我也去買來看看→ : 甚至 妳爸媽說這樣 也是來自於他們的原生家庭 不斷
→ : 的變成你們家的惡性循環 要打破這些循環就必須先照顧
→ : 自己～拍拍！一直以來妳辛苦了
→ : 另外推薦一本對我幫助很大的書 叫做家庭會傷人 我在
→ : 這裡面看到很多以前不曾想過的概念 也釋放了很多 希
→ : 望也能幫助到你
爸媽的原生家庭據我了解也是都有不小的問題
我不要再循環了嗚嗚
推 : 這個家庭真的只能遠離了，尋找自己另外的歸宿..156F 02/25 12:56
推 : 不幸指數爆棚 只能說祝你幸福157F 02/25 13:01
推 : 你可以過更好的生活的158F 02/25 13:02
推 : 你全家發瘋，只有遠離才能自救啊159F 02/25 13:08
常常遠離一陣子又想家（想念小時候只有跟媽媽2人也很溫馨的感覺）明明知道回不去還是無法轉念
推 : 建議你可以去看心理諮商～身邊幾個朋友會去看 算是160F 02/25 13:13
→ : 有幫助 也不用覺得丟臉!!
有推薦咪→ : 有幫助 也不用覺得丟臉!!
推 : 找長期外派的工作吧162F 02/25 13:23
媽媽60幾歲 想把握陪她的時間 嗚嗚推 : 念阿彌陀佛求生極樂世界163F 02/25 13:36
※ 編輯: qqbow1128 (111.240.252.167), 02/25/2019 14:39:09推 : 支持安樂死合法然後請媽媽簽下去164F 02/25 14:06
不行啦 還沒有帶媽媽玩夠... 媽媽到現在都沒什麼疾病 相信她可以健康的終老※ 編輯: qqbow1128 (36.228.16.224), 02/25/2019 15:11:44
推 : 我建議你帶著媽媽搬出去耶 前提你要學放下 媽媽也是165F 02/25 14:51
推 : 先救自己 有餘力再拉媽媽 最後才是考量那兩個不自愛的166F 02/25 15:00
→ : 而不是讓整艘船一起沈
對 我就是想太多太雜→ : 而不是讓整艘船一起沈
推 : 我家也是不健康，我覺得要踏出第一步遠離壓力源需要很大168F 02/25 15:03
→ : 的勇氣，當初是過年要上班，不知怎麼推辭不回家，友人隨
→ : 口一句不要接、不要回去，就這麼做到現在，後續對方當然
→ : 會開始來找你麻煩，或是引起你的同情，但那都是有目的的
→ : 。不管有多難，做正確的事本來就不簡單，祝福你可以找到
→ : 你的快樂人生，而不被家人情緒受影響。
好的→ : 的勇氣，當初是過年要上班，不知怎麼推辭不回家，友人隨
→ : 口一句不要接、不要回去，就這麼做到現在，後續對方當然
→ : 會開始來找你麻煩，或是引起你的同情，但那都是有目的的
→ : 。不管有多難，做正確的事本來就不簡單，祝福你可以找到
→ : 你的快樂人生，而不被家人情緒受影響。
※ 編輯: qqbow1128 (36.228.16.224), 02/25/2019 15:17:16
推 : 抱歉 看到服務員這種他國用法沒辦法認真174F 02/25 16:27
痾 那台灣用法是？※ 編輯: qqbow1128 (36.228.16.224), 02/25/2019 16:37:00
推 : 服務生175F 02/25 17:17
哦哦哦 好的 已修改推 : 壓力通常不是錢的問題，不然就是有人控制狂176F 02/25 17:38
推 : 請Google許添盛醫師，他的診所在台北。台灣用心的醫師都沒健177F 02/25 18:44
→ : 保
好的 謝謝L大→ : 保
推 : 聽起來感覺你很正向積極，不要太小看自己了，適當的跟家人179F 02/25 20:14
→ : 保持距離吧，距離產生美感
我...陰晴不定其實→ : 保持距離吧，距離產生美感
不過版友們的建議對我的正面影響會一直持續的
推 : 辛苦了 推薦加藤締三的書181F 02/25 20:57
筆記筆記！推 : 再給你個建議 我認為極度樂觀的人同時也極度悲觀 所以在182F 02/25 21:26
→ : 心累自我打氣的同時 真的要適時的向他人求救
→ : 藥的廠牌你要跟醫生談 我是吃 安柏寧 副作用還好 但不要
→ : 過度依賴 對身體還是有負擔的
覺得第一句很中 常覺得自己有點精神分裂...→ : 心累自我打氣的同時 真的要適時的向他人求救
→ : 藥的廠牌你要跟醫生談 我是吃 安柏寧 副作用還好 但不要
→ : 過度依賴 對身體還是有負擔的
還好我沒有任何不良嗜好 不然可能會更加重
好的
推 : 沒有辦法改變的東西就別執著去改變了，先顧好自己吧186F 02/25 21:28
推 : 其實我是建議你在外面住，或在宿舍住，總之要隔離一陣187F 02/25 21:33
→ : 子，學習你並非要事事回應他們不可
好的 學習放寬心一點→ : 子，學習你並非要事事回應他們不可
推 : 推薦克里希那穆提的書，從這些錯綜複雜的源頭「人性」189F 02/25 22:59
→ : 開始瞭解起，你就會明白你家人為什麼會這樣。而當你明
→ : 白後，你就知道該如何正確的行動。
感覺很值得一看 來去研究！→ : 開始瞭解起，你就會明白你家人為什麼會這樣。而當你明
→ : 白後，你就知道該如何正確的行動。
※ 編輯: qqbow1128 (123.194.133.223), 02/25/2019 23:16:45
※ 編輯: qqbow1128 (123.194.133.223), 02/25/2019 23:45:43
→ : 復學後，學校有免費諮商。192F 02/25 23:43
推 : 拍拍，辛苦你了193F 02/26 00:08
推 : 該放下總是要放下, 不喘口氣怎麼繼續走下去194F 02/26 01:26
推 : （拍拍195F 02/26 01:34
推 : 可以估狗呂旭立 台北有心理諮商中心196F 02/26 02:53
噓 : 學校有輔導機構不是嗎197F 02/26 11:04
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