※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2018-12-12 08:28:34
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 有沒有那種一鍋可以吃五天的食譜
時間 Tue Dec 11 12:30:55 2018
我會煮咖哩...
就是禮拜天煮一鍋
煮好馬上分裝密閉保鮮盒放冰箱
然後接下來一個禮拜每天吃咖哩
超省錢...而且比泡麵吐司營養
但每天吃咖哩有點無聊
本人只有電鍋一咖，房東不給開伙所以也就沒買別的廚具
想找的是簡單好處理加熱就能吃的食譜
有人有什麼好點子嗎？
--
滷肉感覺不錯..
--
電鍋怎麼煮咖哩喔..
就材料全部切丁丟進去啊
電鍋跳起來喇喇耶在悶一下就好了= =
我屬於很好養
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.119.220
※ 文章代碼(AID): #1S3ps1k6 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1544502657.A.B86.html
→ : 別那麼省好嗎?? 咖哩超難吃1F 12/11 12:31
推 : 滷肉飯阿 禮拜天煮好馬上分裝接下來一個禮拜每天吃2F 12/11 12:33
→ : 幹咖哩超好吃好嗎==
→ : 幹咖哩超好吃好嗎==
推 : 滷牛肉4F 12/11 12:34
推 : 番茄燉牛肉5F 12/11 12:34
→ : 你知道好吃的滷肉飯那鍋滷湯,已經一滷再滷滷幾十年了嗎?6F 12/11 12:34
推 : 一鍋五天。。。7F 12/11 12:35
推 : 鐵蛋控肉滷肉滷豆腐滷豆干滷白菜滷蛇8F 12/11 12:35
推 : 爌肉一鍋 豆皮豆腐肉海帶油豆腐蛋蘿蔔闌干胡蘿蔔醬瓜都9F 12/11 12:35
→ : 丟 一天撈兩種輪著吃
→ : 丟 一天撈兩種輪著吃
推 : 希飯11F 12/11 12:35
推 : 麻油雞飯12F 12/11 12:36
推 : 滷牛肉13F 12/11 12:37
推 : 麻辣鍋14F 12/11 12:38
推 : 咖哩15F 12/11 12:38
推 : 麻婆豆腐
→ : 等等 只有電鍋怎麼煮咖哩r
推 : 麻婆豆腐
→ : 等等 只有電鍋怎麼煮咖哩r
→ : 樓上太小看電鍋惹ㄛ18F 12/11 12:40
推 : 恐怖 肉沒有先炒過會熟ㄇ19F 12/11 12:42
→ : 也許他都買調理包咖哩啊20F 12/11 12:43
→ : 電鍋為什麼不能煮？21F 12/11 12:43
※ 編輯: p52189 (223.140.119.220), 12/11/2018 12:43:06→ : 看起來沒做過菜吧 肉為什麼要炒才會熟？22F 12/11 12:43
→ : 樓下咖哩大師示範正確咖哩做法23F 12/11 12:43
推 : 咖喱可以用電鍋煮啊24F 12/11 12:44
→ : 奇怪我沒辦法編輯文章...電鍋可以煮咖哩啊就全部切丁丟進25F 12/11 12:45
→ : 去燜啊= =
→ : 去燜啊= =
推 : 沒 你編輯成功惹27F 12/11 12:45
推 : 樓下都先用洋蔥炒出香氣28F 12/11 12:46
推 : 紅酒燉牛肉 波隆那肉醬 滷肉29F 12/11 12:46
推 : 好吧 我是都會炒一下 去腥ㄅ30F 12/11 12:47
→ : 去血水是川燙吧31F 12/11 12:47
噓 : 烤姆咪32F 12/11 12:47
→ : 板主比較講究，都買白玉蘿蔔來煮咖哩33F 12/11 12:48
![[圖]](https://i.imgur.com/GpQ3QvLh.jpg)
推 : 在盆中加入適量熱水 加入食用面鹼 抓洗三分鐘 此動作35F 12/11 12:50
→ : 的目的是去除血水
→ : 的目的是去除血水
推 : 馬鈴薯燉肉37F 12/11 12:51
→ : 這講究過頭了@@38F 12/11 12:51
推 : 樓下都不放馬鈴薯，改放山藥39F 12/11 12:52
推 : 火鍋40F 12/11 12:53
推 : 明明就是要先加入寬油，將油溫燒至六成熱41F 12/11 12:54
→ : 火鍋阿42F 12/11 12:55
→ : 馬鈴薯燉肉43F 12/11 12:56
噓 : 寬油去三小腥喇44F 12/11 12:58
推 : 黑鍋，我在公司都吃三年了45F 12/11 12:58
推 : 咖喱營不營養要看你用什麼46F 12/11 12:59
推 : 咖喱換配菜已經算不容易膩了47F 12/11 12:59
推 : 樓上幫QQ48F 12/11 13:01
推 : 綠咖喱、日式咖喱、台視咖喱、印度咖喱輪流吃49F 12/11 13:02
推 : 買一大包紅豆綠豆泡一泡全丟下去煮，煮一煮加糖(也可以額50F 12/11 13:06
→ : 外加水果)，煮一鍋豆糊放在冰箱，想吃的時候挖兩匙出來加
→ : 水就很好吃也很飽了。
→ : 外加水果)，煮一鍋豆糊放在冰箱，想吃的時候挖兩匙出來加
→ : 水就很好吃也很飽了。
謝謝各位我下禮拜吃滷肉= =
※ 編輯: p52189 (111.248.204.234), 12/11/2018 13:08:36
推 : 推文串在幹嘛啦XDD53F 12/11 13:10
推 : 義大利麵啊 豌豆 番茄糊 甜椒 雞肉 番茄54F 12/11 13:15
推 : 之前日本節目有主婦一煮火鍋可以吃五天吧，口味還可以55F 12/11 13:15
→ : 一直變
→ : 一直變
推 : 我煮咖哩 都不放咖哩塊跟雞肉 改放醬油跟帶皮五花肉57F 12/11 13:20
推 : 泡菜58F 12/11 13:22
→ : 粽子=>油飯=>飯糰=>粽子 可以無限變化60F 12/11 13:24
推 : 我現在也這樣 但是是因為在澳洲上班太累了 這樣一個禮拜煮61F 12/11 13:25
→ : 一次比較方便
→ : 一次比較方便
→ : 滷肉63F 12/11 13:26
推 : 我還會煮滷肉燥 粥 滷包滷火鍋料64F 12/11 13:27
推 : 一鍋吃5天就算不是咖哩你還是會覺得無聊啊==65F 12/11 13:31
推 : 滷味！肉骨茶！66F 12/11 13:31
推 : 白醬啊 跟咖哩塊一樣喇一喇就好了不追求超級好吃的話67F 12/11 13:32
→ : 高麗菜、番茄、芹菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、牛肉塊、番茄糊68F 12/11 13:34
→ : 義大利香料包，電鍋燉兩小時，加飯或pasta都好吃
→ : 義大利香料包，電鍋燉兩小時，加飯或pasta都好吃
推 : 五天太扯啦70F 12/11 13:39
推 : 鹹菜脯71F 12/11 13:40
推 : 丼飯72F 12/11 13:40
推 : Pizza買大送大冷凍微波吃超久73F 12/11 13:43
推 : 瓜仔肉74F 12/11 13:44
推 : 匈牙利燉牛肚75F 12/11 13:45
【千千進食中】千千流巨大包子 一口氣蒸出一桌好菜 - YouTube
這次做的是巨大NENE包 (蛤? 跟太貪心捏過頭的巨大珍珠丸子XD 裡面的菜色看起來很難但實際做起來還蠻簡單的 有興趣的人可以做做看唷 ：D 此影片與品諾蒸汽鮮食鍋合作 謝謝幫忙翻譯各種語言的朋友(感謝) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 《徵求語言專長好手幫忙翻譯各國字幕》 【提供字幕】 https...
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推 : 滷肉滷豆腐豆干海帶，一鍋撐個4-5天沒問題77F 12/11 13:48
推 : 咖喱、肉醬、燉菜、羅宋湯78F 12/11 13:54
推 : 酸辣湯79F 12/11 13:56
推 : 一個人住會吃到崩潰，建議不要80F 12/11 13:57
推 : 綠豆湯81F 12/11 13:58
推 : 電鍋也是能炒菜的82F 12/11 13:58
推 : 羅宋湯，洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、牛肋條，一鍋好吃83F 12/11 14:00
→ : 營養
→ : 營養
推 : 我知道好像可以用電鍋煮一鍋到底的番茄飯～85F 12/11 14:01
推 : 啤酒燉肉+馬鈴薯 超級好吃86F 12/11 14:02
推 : 馬鈴薯燉肉一樣能吃五天87F 12/11 14:06
推 : 紅燒控肉啊 超好吃可以吃一個禮拜88F 12/11 14:07
推 : 肉隨便蒸蒸也會熟吧89F 12/11 14:14
噓 : 包水餃啊想吃就丟下去90F 12/11 14:34
推 : 各種蔬菜跟肉肉的火鍋啊，每天配不同主食吃91F 12/11 14:37
推 : 高麗菜粥～現在高麗菜便宜又好吃92F 12/11 14:40
推 : 上次也煮一大鍋 一整個吃不完 以後不煮了.....93F 12/11 14:44
推 : 奶油燉菜94F 12/11 14:47
→ : 什麼都可以阿，燒酒雞、麻油雞、薑母鴨95F 12/11 14:55
推 : 滷味96F 12/11 15:00
推 : 大家好 我是王剛 今天要給大家帶來一道甜點 拔絲香蕉97F 12/11 15:01
推 : 義大利肉醬之類的？98F 12/11 15:02
推 : 試試看南瓜飯？99F 12/11 15:18
推 : 咖哩100F 12/11 15:23
→ : 試試無水咖哩，蕃茄飯，菜飯101F 12/11 15:30
→ : 有在ptt看過電鍋食譜，超猛的102F 12/11 15:31
推 : 量抓3餐份，保鮮盒9個，多幾種弄好冷凍輪流吃才不膩103F 12/11 15:36
推 : 馬鈴薯燉肉104F 12/11 15:37
推 : 一鍋飯，調理包，結案105F 12/11 15:48
推 : 肉醬，還可以加番茄洋蔥變成義式番茄肉醬106F 12/11 15:53
推 : 咖哩飯 三杯雞107F 12/11 15:59
推 : 各種炊飯108F 12/11 16:04
推 : 吃五天你不會噁心嗎109F 12/11 16:12
推 : 咖哩的話我真的可以連續吃五天110F 12/11 16:32
推 : 肉骨茶 香菇雞湯 整顆番茄飯 蔬菜粥 我之前在國外實習111F 12/11 16:37
→ : 都是這樣週日弄好一星期的便當
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→ : 醬類的都可以啊113F 12/11 16:38
→ : 滷好市多牛肉114F 12/11 16:42
推 : 咖哩大好!!! 好餓QQ115F 12/11 16:43
推 : 滷豬腳116F 12/11 16:44
推 : 馬鈴薯燉肉、蕃茄燉肉、滷味雜燴（肉、豆乾、海帶...等117F 12/11 16:50
→ : ）、大白菜燉肉
→ : ）、大白菜燉肉
推 : 韓式泡菜鍋！119F 12/11 16:55
推 : 義大利麵~120F 12/11 16:57
→ : 南瓜牛奶濃湯121F 12/11 17:31
推 : 控肉一鍋、豆干豆腐、魯蛋........122F 12/11 17:31
推 : 滷牛肉，可以吃飯或麵123F 12/11 17:39
→ : 滷肉飯可以吃一輩子124F 12/11 17:45
推 : 滷肉 瓜仔肉 燉牛肉 很多都可以啊 之前雞腿加些蔬菜125F 12/11 18:11
→ : 進去燉就可以吃兩天了
→ : 現在高麗菜便宜 就丟一堆高麗菜跟雞腿還有水煮蛋
→ : 進去燉就可以吃兩天了
→ : 現在高麗菜便宜 就丟一堆高麗菜跟雞腿還有水煮蛋
推 : 番茄洋蔥燉雞腿128F 12/11 18:12
→ : 配白飯就可以了129F 12/11 18:13
推 : 馬鈴薯燉肉130F 12/11 18:17
推 : 白飯配罐頭就好了131F 12/11 18:28
推 : 咖哩會難吃就是廚師太爛了132F 12/11 18:30
推 : 想吃什麼就丟下去蒸啊 不過我覺得放五天有點久...133F 12/11 18:32
推 : 我都用王剛牌火鍋底料做咖哩134F 12/11 18:34
噓 : 隔夜料理容易得大腸癌ㄛ135F 12/11 18:35
推 : 咖哩超好吃的啦 一樓是只吃過自助餐咖哩膩136F 12/11 18:49
推 : 咖哩好吃+1 還會滷一鍋肉豬跟雞腿雞翅一起丟進去再多丟137F 12/11 18:56
→ : 幾個滷蛋就可以吃好久惹，那餐有空就再多炒個菜
→ : 幾個滷蛋就可以吃好久惹，那餐有空就再多炒個菜
噓 : 去找詹姆士的白醬影片139F 12/11 18:57
→ : 火鍋也4140F 12/11 19:02
推 : 滷牛腱141F 12/11 19:08
推 : 反覆加熱的食物對身體很不好，還是儘量少這樣吧142F 12/11 19:11
推 : 馬鈴薯燉肉、白菜滷143F 12/11 19:22
推 : 馬鈴薯燉肉，再分為咖哩跟白醬，一種吃兩天，最後一天吃144F 12/11 19:28
→ : 咖哩烏龍
→ : 咖哩烏龍
推 : 人家有分裝 沒有反覆加熱好幾次146F 12/11 19:29
推 : 泡薑可以吃一碗飯147F 12/11 19:33
推 : 麻婆豆腐148F 12/11 19:39
推 : 推燉牛肉 簡單又下飯149F 12/11 19:53
推 : 高麗菜切碎，加點香菇、醬油和胡椒，全部和米攪拌均勻放電150F 12/11 19:54
→ : 鍋煮熟，超好吃
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推 : 一樣的菜極限2天,所以2天煮一次152F 12/11 20:00
→ : 咖哩洋蔥炒軟,馬鈴薯炒得微焦比較好吃
→ : 咖哩洋蔥炒軟,馬鈴薯炒得微焦比較好吃
→ : 滷料154F 12/11 20:17
推 : 奶油白醬 做法類似咖哩 也可以連吃好幾天155F 12/11 20:27
推 : 瓜仔肉156F 12/11 20:29
推 : 番茄燉牛肉！157F 12/11 21:09
推 : 過年快到了，很自然就一鍋吃五天了158F 12/11 21:52
推 : 瓜仔肉(可替換剝皮辣椒)159F 12/11 22:07
推 : 超市咖哩區有奶油 海鮮 燉牛肉口味的高湯塊 煮法跟咖哩一160F 12/11 22:31
→ : 樣 用絞肉更省 買鷹嘴豆加進去營養又多一項
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推 : 起司味噌蔬菜牛肉南瓜泥168F 12/12 03:46
推 : 南瓜百搭 南瓜就是神 啊嘶
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→ : 泡菜鍋沒人一次煮5天份的 但每天煮很快 用瓦斯爐才快170F 12/12 07:34
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如題……原始碼不長 但撰碼習慣跟我完全不同 到現在我也還沒找到規則 以至於想改一小部分都因為不知道規則而必須幾乎全部爬一遍才改得動 每次讀都很難沉住氣一下就很煩躁不想做了 一直這樣很像也不是辦法 請問 …67F 33推 1噓- 大餐的定義看個人 比如我的話覺得台幣300＋就算數 通常在5、600左右 因為大多是跟朋友一起 行事曆就會有紀錄(怕忘記) 剛剛看了一下 平均一個月大約2～3次 感覺好像蠻少的 有點好奇大家頻率如何 …107F 70推 3噓
- 看板 Isayama作者 p52189 (鼠)標題 漢吉時間 Sat Jun 15 04:00:37 2013 應援角色： 漢吉‧佐耶 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 應援項目 …29F 25推
2樓 時間: 2018-12-15 20:47:09 (台灣)
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12-15 20:47 TW
瓜子肉 絞肉+蒜頭+大茂黑瓜罐頭+醬油(不用多 一點點 不然會鹹死)全部投入電鍋 配麵或是飯都OK 這些材料大概150塊內達成 還可以用電鍋煮沸水 燙個青菜
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