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作者 標題 [新聞] 《三個傻瓜》男星暴肥97公斤 5個月變精
時間 Sun Dec 4 09:11:26 2016
1.媒體來源:
ETTODAY
2.完整新聞標題:
《三個傻瓜》男星暴肥97公斤 5個月變精壯「肌肉男」
3.完整新聞內文:
印度演員51歲阿米爾罕（Aamir Khan）演出多部優秀作品，其中電影《三個傻瓜》最廣為
人知，紅遍全世界，近期他拍攝新電影《Dangal》，飾演1名傳奇摔角選手，需要演出相
當大的體型差異，沒想到他拒絕使用假體，真的胖到97公斤！
人知，紅遍全世界，近期他拍攝新電影《Dangal》，飾演1名傳奇摔角選手，需要演出相
當大的體型差異，沒想到他拒絕使用假體，真的胖到97公斤！
▲阿米爾罕近期拍攝新電影《Dangal》。（圖／翻攝自Youtube）
阿米爾罕為新電影《Dangal》受訪時，表示劇情有80％都是肥胖時期，想先將胖的時期拍
完，再拍正常體型的部分。他為此開始增肥，一開始覺得很好玩、很開心，隨著體重增加
，最後甚至到了97公斤、37％體脂率，他發現很多地方都有所改變，像是走路、坐下、站
起來和呼吸的方式，尤其是練習摔角的時候，肢體都變得跟不上了。
完，再拍正常體型的部分。他為此開始增肥，一開始覺得很好玩、很開心，隨著體重增加
，最後甚至到了97公斤、37％體脂率，他發現很多地方都有所改變，像是走路、坐下、站
起來和呼吸的方式，尤其是練習摔角的時候，肢體都變得跟不上了。
▲▼阿米爾罕為戲增肥到97公斤。（圖／翻攝自Youtube）
通常如果演員要拍攝肥胖形象時，都會使用假體，但阿米爾罕認為為了演出真實感，穿假
體是不夠的，要真的胖了，肢體動作才會自然，這樣的精神也不禁讓導演深感佩服，讚賞
他的專業與堅持。
體是不夠的，要真的胖了，肢體動作才會自然，這樣的精神也不禁讓導演深感佩服，讚賞
他的專業與堅持。
不過，就在阿米爾罕胖到97公斤後，才發現「問題大了。」他開始減肥的時候，認為要變
瘦簡直就是不可能的，不過他堅決不放棄、逼自己堅持下去，5個月成功將體脂肪降到
9.67％，分享了其中的心得「不要想著目標在哪裡，因為太遠了」，並且飲食習慣一定要
改變，光靠運動是不夠的。
▲阿米爾罕經過5個月，體脂從37％降到9.67％。（圖／翻攝自Youtube）
▼阿米爾罕受訪影片。（影片／取自Youtube，如遭刪除請見諒）
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://star.ettoday.net/news/822739
《三個傻瓜》男星暴肥97公斤 5個月變精壯「肌肉男」 | 娛樂星光雲 | ETtoday東森新聞雲
![[圖]]()
印度演員51歲阿米爾罕（Aamir Khan）演出多部優秀作品，其中電影《三個傻瓜》最廣為人知，紅遍全世界，近期他拍攝新電影《Dangal》，飾演1名傳奇摔角選手，需要演出相當大的體型差異，沒想到他拒絕使用假體，真的胖到97公斤！ ...
![[圖]](http://static.ettoday.net/images/2186/d2186654.jpg)
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→ : 印度良心1F 12/04 09:12
推 : 五樓197公斤2F 12/04 09:12
噓 : 對身體也不好 氣球3F 12/04 09:12
→ : 這樣很傷身體吧4F 12/04 09:12
推 : 五樓肥宅該反省5F 12/04 09:13
推 : 這種瘦法其實不是很健康吧？6F 12/04 09:13
推 : 幫QQ7F 12/04 09:13
推 : 猛8F 12/04 09:14
推 : 太玩命惹9F 12/04 09:14
噓 : 他本來就很壯了，沒運動變胖很正常吧？10F 12/04 09:15
你怎知他沒運動推 : 真的很佩服 真正的Rancho11F 12/04 09:16
推 : 五樓好好反省12F 12/04 09:16
推 : 印度最後良心13F 12/04 09:16
講這樣太誇張了印度不是只有他
推 : 五樓你知不知道要反省14F 12/04 09:18
推 : 當你的時間可以全力用在練身體時15F 12/04 09:20
推 : 50歲還能伸縮自如 應該很傷身16F 12/04 09:20
推 : 4X歲演大學生 謀甘丹17F 12/04 09:20
都有6x歲演年輕人了推 : 太威了18F 12/04 09:21
推 : 真男人19F 12/04 09:21
※ 編輯: JayReed (61.228.236.24), 12/04/2016 09:24:22→ : 他好幾個月前就有在FB秀出健身房的黑白照 很壯20F 12/04 09:22
推 : 真的他很厲害21F 12/04 09:23
推 : 97kg沒破百 失敗22F 12/04 09:23
→ : 他身高168
→ : 他身高168
推 : 他是減脂不是瘦身,靠運動跟飲食控制還不健康那不知道怎樣24F 12/04 09:28
→ : 才叫健康了
→ : 才叫健康了
推 : 很厲害 真佩服26F 12/04 09:29
噓 : 過快的減脂本來對身體就是種傷害了 樓上不懂可以去27F 12/04 09:31
→ : 找專業人士問問
→ : 找專業人士問問
噓 : 胖到97很難嗎29F 12/04 09:32
![[圖]](http://i.imgur.com/Prp5Ya7h.jpg)
推 : 湯姆漢克就因為演戲需要忽胖忽瘦得第一型糖尿病31F 12/04 09:34
→ : 好像是[浩劫重生]這部 真的還滿傷身的
→ : 好像是[浩劫重生]這部 真的還滿傷身的
推 : 他花了5個月,某樓好像很專業發篇文解釋一下這樣快還慢阿33F 12/04 09:36
→ : 像The Rock那種為了拍戲打類固醇才不健康吧34F 12/04 09:40
→ : 原本就夠壯了 但為了拍戲，還得另外再打類固醇
→ : 原本就夠壯了 但為了拍戲，還得另外再打類固醇
推 : 想到克李斯丁貝爾36F 12/04 09:47
推 : 變胖的過程很開心37F 12/04 09:52
噓 : 胖到97公斤跟胖97公斤不一樣 這記者是三洨？38F 12/04 09:53
噓 : 看成變精蟲39F 12/04 09:57
噓 : Op40F 12/04 10:04
推 : 太扯了吧…41F 12/04 10:18
噓 : 白癡標題42F 12/04 10:25
推 : 戀愛了43F 12/04 10:54
推 : 馬修麥康那不是也有一部演愛滋病患者，爆瘦44F 12/04 11:53
→ : 藥命俱樂部45F 12/04 12:03
→ : 厲害，但仍然打不贏廠長，沒戲!!46F 12/04 12:15
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