※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-09-08 22:17:15
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦] 吃什麼最容易飽的八卦
時間 Mon Sep 8 03:47:50 2014
※ 引述《ben83 (遠~)》之銘言：
: 本魯什麼都不會但很會吃
: 也因此常常吃不太飽
: 在吃的上面花很多錢
: 不知道大大們有沒有知道
: 吃哪類的食物特別容易飽的八卦
: 給我做個參考
: 不然好傷荷包QQ
: 很晚了
: 不知道這樣有沒有人會理我
: 不然中秋連假好孤獨哦
: 哭哭QQ
其實只要澱粉類的...
都很容易有飽足感，只是要注意一些小訣竅："水"
好比先吃麵包，然後喝湯或是喝水等流質性食物，
飽足感就會很強，因為有膨脹效果。
另外消化速度慢的東西也較能止餓，
好比以蛋來說，半熟蛋較全熟蛋消化速度快很多，
全熟蛋消化速度雖慢，但吸收率則較高，
而且止餓效果也較半熟好。
所以想同時止餓與省錢嗎，
多買點麵包回來配飲料就好啦。
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※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1410119272.A.B8D.html
推 : 吃饅頭配開水真的會超脹 以前看過一部中國電影 有難民1F 09/08 03:50
吃饅頭配飲料很容易漲呀，
配蛋花湯味道應該還算可以@@"
推 : 麵包灌可樂 可是幹麻自孽2F 09/08 03:50
(嘆)
→ : 快餓死 結果拿到饅頭狂吃配水 反而脹死3F 09/08 03:50
推 : 吃屎配豆漿阿 一定超飽的4F 09/08 03:51
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※ 編輯: KUNI0202 (111.249.193.216), 09/08/2014 03:52:38
→ : 吃自己的那個，保證不再張口5F 09/08 03:54
噓 : 麵包超容易胖6F 09/08 05:55
推 : 一樓的電影是張藝謀的活著?7F 09/08 06:15
推 : 小時候老師說杜甫也這樣死的8F 09/08 07:09
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