※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2024-01-11 08:24:15
看板 BabyMother
作者 標題 [懷孕] 令人內疚的飲食方式
時間 Wed Jan 10 21:41:38 2024
不知道有沒有媽媽跟我一樣在孕期的大反胃期：（
目前正在第20週，已經孕中期了，照理說要吃得健康均衡，但我還是每天在反胃地獄，真
的很難讓食物下肚。
每天很努力的多吃一口魚一口菜一口肉，但真的多一口都無法！能吃得下的就是摩斯的紅
茶配雞塊、米漿配蘇打餅乾，或是一些有辦法入口的速食或餅乾，真的對寶寶很內疚...
茶配雞塊、米漿配蘇打餅乾，或是一些有辦法入口的速食或餅乾，真的對寶寶很內疚...
不知道有沒有有類似經驗的媽媽，這樣的飲食寶寶也能繼續健康長大嗎嗚嗚
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※ 作者: jtcn 2024-01-10 21:41:38
※ 文章代碼(AID): #1bdfwKTj (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1704894100.A.76D.html
推 : 孕期也是一直吐，吃什麼吐什麼，只有吃雞塊、喝蜂蜜1F 01/10 21:48
→ : 紅茶不會吐，幾乎每天吃，但是我孕期一點也沒胖
→ : 紅茶不會吐，幾乎每天吃，但是我孕期一點也沒胖
推 : 真的受不了就請醫生開藥打止吐針，孕婦維他命加減3F 01/10 22:04
→ : 吃寶寶會吸收妳身上的養分，所以不用先擔心寶寶，
→ : 先讓自己撐下去才是
→ : 吃寶寶會吸收妳身上的養分，所以不用先擔心寶寶，
→ : 先讓自己撐下去才是
推 : 吃了麥香魚好幾個月，寶寶頭好壯壯不用擔心6F 01/10 22:07
推 : 兩胎都這樣吃耶….除了瘦了點(30/40%寶) 其他都滿7F 01/10 22:16
→ : 健康的
→ : 健康的
推 : 會健康長大的，媽媽要先顧好自己喔。9F 01/10 22:19
推 : 能吞下去最重要，別想太多10F 01/10 22:41
推 : 吃的下最重要11F 01/10 22:43
推 : 每週打止吐針，孕期瘦三公斤，每天起床要吃一包卡12F 01/10 22:50
→ : 拉姆久（不會吐），沒什麼好內疚的。
→ : 拉姆久（不會吐），沒什麼好內疚的。
→ : 我也是這樣，但我卻有了妊娠糖尿，孕前是人人都說14F 01/10 22:52
→ : 吃的太健康的，比方飲料零食幾乎不碰，只吃正餐 ，
→ : 也都喝溫水，有在運動，不知為何，可能真的是體質
→ : ，但針對原po妳說的，真的吃的下比較重要
→ : （ 寶寶出生後些微低血糖，但都很健康唷
→ : 吃的太健康的，比方飲料零食幾乎不碰，只吃正餐 ，
→ : 也都喝溫水，有在運動，不知為何，可能真的是體質
→ : ，但針對原po妳說的，真的吃的下比較重要
→ : （ 寶寶出生後些微低血糖，但都很健康唷
推 : 媽媽放寬心，你吃的比我當初吃的健康，我當初吐到生19F 01/10 23:00
→ : ，什麼都吃不進去，只能靠著可樂陪白吐司加每日三種
→ : 不同的止吐藥渡過孕期，生出來的小孩現在三歲了，非
→ : 常健康，連傳說中進托兒所要更新病毒碼三個月都沒有
→ : 經歷過，送托以來幾乎沒什麼生病，萬惡covid也是我
→ : 家唯一陰性
→ : ，什麼都吃不進去，只能靠著可樂陪白吐司加每日三種
→ : 不同的止吐藥渡過孕期，生出來的小孩現在三歲了，非
→ : 常健康，連傳說中進托兒所要更新病毒碼三個月都沒有
→ : 經歷過，送托以來幾乎沒什麼生病，萬惡covid也是我
→ : 家唯一陰性
推 : 除了酒精都沒忌口，講求均衡前自己要先能撐下去25F 01/10 23:18
推 : 別擔心，我孕期幾乎都靠麥當勞，媽媽先撐下去再說了26F 01/10 23:21
→ : 。
→ : 。
推 : 我靠每兩星期去超市掃蕩各大洋芋片最近剛撐過去一半28F 01/10 23:26
→ : ......餓了有時候反而更想吐，活過去就好了
→ : ......餓了有時候反而更想吐，活過去就好了
推 : 不用對寶寶內疚，他照樣吸你的營養沒有在客氣的，30F 01/10 23:33
→ : 我也是後期完全吃不下，小孩出生體重也正常，優點是
→ : 生完的我比懷孕前還瘦兩公斤
→ : 我也是後期完全吃不下，小孩出生體重也正常，優點是
→ : 生完的我比懷孕前還瘦兩公斤
推 : 放寬心，我也是孕吐很嚴重，20週時體重反而比孕前33F 01/10 23:48
→ : 掉了6公斤，小孩39週出生3200，頭好壯壯喔！
→ : 掉了6公斤，小孩39週出生3200，頭好壯壯喔！
推 : 我朋友跟你差不多，而且還變瘦。但生出來的寶寶很35F 01/10 23:59
→ : 健康還養成米其林寶寶
→ : 健康還養成米其林寶寶
推 : 補充寶寶出生身高體重頭圍都90%，放寬心吧37F 01/11 00:09
推 : 推小孩照樣在吸妳的養分沒在客氣的XD38F 01/11 00:11
推 : 能吃得下最重要，我有一陣子超愛吃麥當勞39F 01/11 00:14
推 : 不用內疚，我第一胎在那邊高蛋白吃清淡健康原型食40F 01/11 00:24
→ : 物補品，結果寶寶出生低體重超小隻
→ : 第二胎隨便了，吃麵吃零食有時候懶得吃，也沒在吃
→ : 營養品，然後寶寶還比較大隻勒
→ : 物補品，結果寶寶出生低體重超小隻
→ : 第二胎隨便了，吃麵吃零食有時候懶得吃，也沒在吃
→ : 營養品，然後寶寶還比較大隻勒
推 : 你的食道又不是直通臍帶 = =44F 01/11 00:24
→ : 練一下吃吐吐吃 我也是吃吐到生產 只能習慣45F 01/11 00:24
推 : 不會怎樣的，寶寶是吸妳養分，很擔心的話吃個綜合46F 01/11 00:33
→ : 維他命？放寬心啦～
→ : 維他命？放寬心啦～
推 : 可以的別擔心別內疚，我婆婆說她吐到生幾乎沒吃什麼48F 01/11 00:37
→ : ，結果我老公是巨嬰4000多公克
→ : ，結果我老公是巨嬰4000多公克
推 : 媽媽快樂最重要（孕期狂吃垃圾食物，很多產後會塞50F 01/11 01:04
→ : 奶不敢吃）
→ : 奶不敢吃）
推 : 除了不要碰酒，有喜歡的食物就開心吃，除非有妊辰糖52F 01/11 01:34
→ : 尿需要控制外都沒事的
→ : 我兩胎最常吃的就是手搖 雞排 麥當勞XD
→ : 尿需要控制外都沒事的
→ : 我兩胎最常吃的就是手搖 雞排 麥當勞XD
推 : 媽咪放寬心～吃得下最重要，我們是吃什麼才能吸收什55F 01/11 01:36
→ : 麼，但寶寶在妳肚子裡，是他/她要什麼就從妳體內拿
→ : 走什麼，不會跟妳客氣的，當妳體內不夠拿的時候，他
→ : /她會有千百種方式讓妳知道XD
→ : 麼，但寶寶在妳肚子裡，是他/她要什麼就從妳體內拿
→ : 走什麼，不會跟妳客氣的，當妳體內不夠拿的時候，他
→ : /她會有千百種方式讓妳知道XD
推 : 孕吐期只吃得下維力雜醬麵，小孩依然頭好壯壯喔59F 01/11 01:36
推 : 心情好比較重要，可以換換口味，例如麥當勞或肯德基60F 01/11 01:44
→ : 都不錯吃唷
→ : 都不錯吃唷
推 : 當時吐到七個月連喝水都吐，只管吃不吃的下去，沒62F 01/11 02:13
→ : 心情內疚欸，後期頂胃每天只吃一點點東西，也常靠吃
→ : 垃圾食物止吐，產檢一路綠燈兒子很健康還偏大，生出
→ : 來也頭好壯壯，保持自己心情好真的比較重要
→ : 心情內疚欸，後期頂胃每天只吃一點點東西，也常靠吃
→ : 垃圾食物止吐，產檢一路綠燈兒子很健康還偏大，生出
→ : 來也頭好壯壯，保持自己心情好真的比較重要
推 : 能吃就是福66F 01/11 02:32
推 : 營養品該吃的就按時吃（孕維、鈣、DHA），平常飲食67F 01/11 02:55
→ : 的部分就放寬心吧
→ : 的部分就放寬心吧
推 : 孕婦維他命有吃就可以了69F 01/11 03:35
推 : 我孕前期吐瘦了6公斤什麼都吃不了天天冰塊薯條垃圾70F 01/11 03:55
→ : 食物（因為只有這個勉強能進去），寶寶3750，頭好壯
→ : 壯各種發展都不錯，寶寶會吸收你的營養，你主要照顧
→ : 好自己就好.....
→ : 食物（因為只有這個勉強能進去），寶寶3750，頭好壯
→ : 壯各種發展都不錯，寶寶會吸收你的營養，你主要照顧
→ : 好自己就好.....
推 : 不用內疚，他/她才小小一顆真的沒有要那麼多營養74F 01/11 05:23
推 : 放寬心，沒事的，我當初還買了一本孕期飲食的書研讀75F 01/11 06:11
→ : ，但最後只能吃垃圾食物XD
→ : ，但最後只能吃垃圾食物XD
推 : 我還在孕前期，之前也是胃口不好都吃不下，後來看77F 01/11 06:26
→ : 中醫有改善，雖然偶爾會吐但至少會餓想吃東西，再
→ : 後來婦產科有開B6，我每天早餐吃一顆也有改善
→ : 中醫有改善，雖然偶爾會吐但至少會餓想吃東西，再
→ : 後來婦產科有開B6，我每天早餐吃一顆也有改善
推 : 不用內疚 記得吃綜合維他命就好，現在就是從你身上80F 01/11 06:51
→ : 吸取你原本自己的營養而已，等能吃後再吃就好
→ : 吸取你原本自己的營養而已，等能吃後再吃就好
→ : 健不健康不就是觀察這20週跟之後胎兒的發展嗎？……82F 01/11 07:08
推 : 媽媽放寬心唷 除了要酒精生食海鮮外我也都沒在忌口83F 01/11 07:23
→ : 吃想吃的 孕婦的好心情才是最重要的
→ : 吃想吃的 孕婦的好心情才是最重要的
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