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作者 bleak777 (花朵)
標題 [問卦] 肺活量可以後天訓練的嗎?
時間 Wed Jun 19 12:11:39 2024

如題

想請問一下

肺活量這種東西可以後天訓練的嗎

然後問一下要訓練多久 怎麼訓練

假設有個人 天生跑個一百公尺就會很喘

那如果他有訓練呢

會不會訓練到跑到兩百公尺或四百公尺才會很喘

有人知道嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.66.90.145 (臺灣)
※ 作者: bleak777 2024-06-19 12:11:39
※ 文章代碼(AID): #1cSbfzeB (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1718770301.A.A0B.html
推 carkyoing: 練全集中呼吸1F 42.73.74.224 台灣 06/19 12:12
推 tyrande: 登山 健行可以練2F 114.24.76.190 台灣 06/19 12:12
推 eddisontw: 肺活量都是練出來的吧3F 59.125.98.168 台灣 06/19 12:12
→ HodorDragon: 可以4F 27.51.1.181 台灣 06/19 12:12
推 kidney0616: 可以提高 但還是看體質吧5F 223.139.110.102 台灣 06/19 12:13
→ eddisontw: 不過感覺小孩肺活量比大人高
小孩爬山都不會喘也不用休息 反而大人會喘要一直休息6F 59.125.98.168 台灣 06/19 12:13
推 coffee112: 可以 但是基因還是比較屌 無法超越的強9F 220.142.93.159 台灣 06/19 12:14
→ realmd: 小孩是體重輕 耗氧量小10F 118.232.40.207 台灣 06/19 12:15
推 whitefox: 都投給某黨就可以了11F 118.150.192.235 台灣 06/19 12:15
推 EEzionT: 小孩體重那麼輕 跟大人怎麼比12F 61.220.197.175 台灣 06/19 12:16
推 hkcdc: 不都練出來的嗎13F 61.219.171.252 台灣 06/19 12:17
→ bairn: 不是這樣看的，你跑無氧誰不喘14F 111.71.213.38 台灣 06/19 12:17
→ Alieno: 可以 我朋友練到把葫蘆吹破15F 114.37.96.141 台灣 06/19 12:23
推 james4210: 體質決定上限吧16F 111.83.177.60 台灣 06/19 12:24
→ a7788783: 身體機能絕大多數原本就是後天訓練17F 42.71.53.44 台灣 06/19 12:28
推 lovesin: 可以啊 不急的話 這兩天沒空 就後天再練18F 42.77.189.173 台灣 06/19 12:32

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