作者: wen12305 (偏鄉替代役) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +3 [閒聊] 出力會抖是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.52.11.63 (台灣) 2024-06-19 08:42:59
  推 wen12305: 我尿到最後一滴時全身也會抖 5F 06-19 10:09
• +30 [心得] 金字塔組比一般訓練組有效嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 39.9.103.146 (台灣) 2024-06-18 15:42:05
  推 wen12305: 倒金字塔一樣可以做暖身啊，又不是一開始就正式組 7F 06-18 19:44

  推 wen12305: 樓上沒概念就不要出來讓人笑了吧
  上面無論倒還是正都是指正式組，暖身你要用啥重量都可以，到底是怎樣才能理解成用大重量來暖身，哀 10F 06-18 20:33

  推 wen12305: 如果效果都差不多的話，用正金字塔還可以省掉一些暖身時 16F 06-18 22:35

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +48 [討論] IPF健力賽我國選手貼紙遭撕事件 - MuscleBeach 板

  作者: TheGiver (記憶傳承人) 150.117.244.12 (台灣) 2024-06-16 10:39:45
  推 wen12305: 殺頭生意有人做啊 63F 06-16 13:15
• +47 [討論] 大家會在健身房教別人嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2024-05-25 19:19:25
  噓 wen12305: https://i.imgur.com/PlOUp7Q.jpeg 5F 05-25 19:34
• +47 [新聞] 中捷砍人案正義馬尾哥血流滿面 健身工廠女經理一眼認出「送1年會籍」 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.91.90 (台灣) 2024-05-21 16:52:24
  推 wen12305: 勇者，藝高人膽大 29F 05-21 18:44
• +5 [心得] 強化心肺似乎不會顯著改善重訓組間恢復 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.162.39.72 (台灣) 2024-05-15 20:34:05
  推 wen12305: 滿意外的結果 1F 05-15 20:44
• +14 [閒聊] 俄羅斯森林裡的克難健身房 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-15 12:33:02
  推 wen12305: 當然是男人，熊又不會幫補 3F 05-15 13:14
• +3 [建議] 硬舉討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: d1234575 (FF) 1.200.160.16 (台灣) 2024-05-02 20:02:24
  推 wen12305: 看起來沒什麼問題呀 1F 05-02 20:09
• +7 [新聞]健身教練涉非法代操撈千萬 執行署5／7拍賣賓士跑車、哈雷重機 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.91.13 (台灣) 2024-05-02 18:20:18
  推 wen12305: 保時捷那台不錯，可以去撿便宜 1F 05-02 18:31
• +4 [閒聊] 大家有什麼爆吃的食物清單嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.181.210 (台灣) 2024-04-27 20:08:57
  推 wen12305: 登龍門 明壽司 鮨一田 辰壽司 2F 04-27 21:11
• +17 [討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 (阿貴) 111.254.246.177 (台灣) 2024-04-14 11:08:13
  推 wen12305: 因為台男都不刮腋毛，有夠噁 1F 04-14 11:11

  推 wen12305: 美國男生幾乎都會刮腋毛和擦體香膏 6F 04-14 11:35
• +16 [新聞] 2女互毆畫面曝光！健身房「搶器材」太激烈 她手指當場被咬斷 - MuscleBeach 板

  作者: turndown4wat (wat) 223.137.105.240 (台灣) 2024-04-13 12:20:52
  推 wen12305: 學以致用 1F 04-13 12:35
• +32 [閒聊] 體能之巔2更注重負重移動跟能量系統? - MuscleBeach 板

  作者: MosesMoody (JonathanKuminga) 114.25.199.32 (台灣) 2024-04-09 01:59:03
  推 wen12305: 兩季都CrossFit拿冠軍不意外 27F 04-09 08:49

  推 wen12305: 消防員有找到方法，完全不做離心直接下放，再利用反作用力直接站起來，省力很多。反觀安德烈乖乖做到底 33F 04-09 11:07