作者: wegblon (恢恢) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +21 [討論] 健身五個月心得及求指導進步方向 - MuscleBeach 板

  作者: ms0529876 (Autoencoder) 49.216.188.157 (台灣) 2020-12-29 03:19:38
  推 wegblon: 重量不要怕 堆高 起得來一次 就會有第二次ㄌ 13F 12-29 14:41
• +20 [問題] 練胸腰帶的必要性 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 36.227.40.97 (台灣) 2020-12-15 23:42:48
  推 wegblon: 有在拱背有差啊 整個背連貫的下背 到雙腳都在支撐
  當在做pr 的時候 用腰帶確實有差別
  我74- pr 130的感覺拉 11F 12-16 01:15

  推 wegblon: 那就有加腰帶推的比較重就有用 反之沒用 看人就好啦
  我是有差 別人覺得沒差 那也不關我的事情 26F 12-16 12:00
• +33 [閒聊] 練健力被瞧不起 真難過<冏> - MuscleBeach 板

  作者: GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B) 223.136.157.188 (台灣) 2020-11-25 19:55:42
  推 wegblon: 好啦 6倍勉強算健力 75F 11-26 00:30
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  推 wegblon: 就超過你下背能耐了啊 我蹲175 5*5 隔天下背也是痠
  難道也要說我動作錯 不該下背痠的嗎？
  就只是過度疲勞 超過那部位能負荷的 64F 10-22 18:53
• +31 [問題] 硬舉握槓因手掌疼痛無法抓住 - MuscleBeach 板

  作者: charlie86 (腸胃烏龍) 42.72.130.211 (台灣) 2020-08-20 09:58:51
  推 wegblon: 繼續磨練手掌啊 3F 08-20 10:33