作者: tu01002 (阿福柔) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +28 [心得] 對肌肥大而言離心收縮較向心收縮重要 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.184.63 (台灣) 2022-10-12 23:55:11
  噓 tu01002: 噓12樓真的鬧，運動科學專業不代表自己喜歡當肌肉棒子，能用專業幫客戶進步就是價值，跟本身選擇的體態是兩回事，一堆練到腦子都肌肉的教學生教得亂七八糟，這叫有說服力？雖然我不知道用邏輯解釋這個你有沒有辦法理解
  補推劉教練分享，運動科學不斷更新的知識，分享文獻的確 48F 10-13 13:28

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• +31 [閒聊] 受傷如何防止肌肉萎縮 - MuscleBeach 板

  作者: Dk20121221 (DKbestever) 111.82.5.3 (台灣) 2022-10-08 08:04:13
  推 tu01002: 你肌肉剝離，神經一定也是斷的，自主收縮不可能，讓肌肉要維持的方法就是收縮，可是神經無法控制怎麼收縮？有人會說EMC電啊，可是你現在肌肉都沒癒合不能電，又不是實驗室電離體肌肉，唯一解方增加蛋白攝取，減少肌肉萎縮，吃好睡好等可以稍微自主收縮了，跟醫生徵詢用EMC的可行性， 45F 10-08 14:22

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• +20 Re: [討論] 健身器材功能規劃交流 - MuscleBeach 板

  作者: j0305oe (joe3519) 36.227.78.218 (台灣) 2022-10-06 12:39:20
  → tu01002: 業內人士都知道這種收費模式月費自主訓練其實只是在cover場地水電，真正賺錢靠教練課，你算這個開銷bug滿大的，光薪資結構、人員編排就跟實際情況有出入 22F 10-06 13:44
• +24 [徵求] 新竹立定跳遠訓練指導 - MuscleBeach 板

  作者: claidy (泡泡) 1.171.250.30 (台灣) 2022-08-22 14:36:44
  推 tu01002: 要看身高XD160要跳190就有點挑戰了，大部分人身高+20公分是簡單的，但要到+50公分需要點運動細胞，70公分以上要校隊水準比較容易達到
  滿有趣的徵求，在台北當教練，不然這個case有機會半小時調一下就好 5F 08-22 17:16