作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +11 [閒聊] 有人沒有做有氧也能減脂嗎? - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 36.225.231.185 (台灣) 2023-12-27 23:20:53
  推 secretfly: 理論上一直都可以 但你要考慮更多東西
  https://youtu.be/ZQw3FeAu2nM?si=qKk1PDtAKey0G2c_
  如果你只是想要減肥 減脂 我覺得不要限制自己的方法
  https://youtu.be/4cvT3BTspWg?si=PLI9Qts8sQ8ZtOnR
  在國內國外這個話題應該都算是被討論到爛掉了XDDDD 14F 12-28 05:57

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +11 Re: [問題] 正常吃不有氧 吃多+有氧後者好？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.29.62 (台灣) 2023-12-19 06:43:55
  → secretfly: 說實話200卡超可憐欸 幾乎有吃跟沒吃差不多 飯糰都不只所以我才說這個真的很模糊 很難講死XDD 9F 12-19 10:25
• +15 [閒聊] 弓箭手的肌肉 - MuscleBeach 板

  作者: jawawa45948 (卡爪爪) 101.136.211.17 (台灣) 2023-11-15 00:07:02
  → secretfly: 這根本就沒肉 到底是在肌肉殺小 36F 11-16 19:47
• +56 [閒聊] 健工的人都不買鎖？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.195.229 (台灣) 2023-11-15 17:20:00
  噓 secretfly: 你是不是第一天入會 好可憐 110F 11-16 19:46
• +9 [閒聊] 高爾宣算練的不錯了吧?感覺天生健體身材 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-11-12 22:38:44
  推 secretfly: 身高問題嗎？ig看起來是真的還算粗
  這種問題永遠是看標準在哪吧 33F 11-13 06:05
• +55 [閒聊] 大家有PR專用曲嗎? - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.117.101 (丹麥) 2023-11-03 12:53:34
  推 secretfly: 背對背擁抱 36F 11-03 19:28
• -4 [討論]健身到一半有人在看書？ - MuscleBeach 板

  作者: area51gold (運動員) 42.75.252.74 (台灣) 2023-10-24 09:20:33
  噓 secretfly: 又怎樣 乾你屁事 我要讀量子力學 29F 10-24 13:51

  噓 secretfly: 人家是幻影旅團 正在用盜賊的秘訣 不行逆？？糙 40F 10-24 17:36
• +29 [討論] 女生這樣是有用藥嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 106.64.169.40 (台灣) 2023-10-22 12:50:35
  噓 secretfly: 你自己追蹤的 問我們幹嘛??? 10F 10-22 14:06
• +38 [閒聊] 那些年我們追的網紅 有哪些走鐘了? - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.163.241 (台灣) 2023-10-21 22:45:14
  推 secretfly: 絕對館長 各種雙標 各種走鐘 61F 10-22 12:48
• -12 [閒聊] 健身女教練大部分都是這麼現實? - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 36.227.14.26 (台灣) 2023-10-11 14:32:38
  噓 secretfly: 不然要幫你打手槍然後吃你的高蛋白？魯蛇滾 8F 10-11 14:48
• +26 Re: [討論] 孫館之戰 孫生限動 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 27.247.10.38 (台灣) 2023-10-05 17:01:32
  推 secretfly: 就真的都不強啊 成吉最強是廁所的臭味跟唬爛 19F 10-05 19:35

  推 secretfly: 話說這邊是不是有成吉的教練 感覺好急欸 35F 10-06 01:56
• +42 [閒聊] 現在還喝零卡可樂嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.156.107 (台灣) 2023-10-05 04:55:54
  → secretfly: 看不懂樓上兩位在悲憤什麼XD 7F 10-05 08:27
• +27 [閒聊] 新手今才知道原來颱風天健身房會照常營業 - MuscleBeach 板

  作者: manicured (smile) 114.46.224.184 (台灣) 2023-10-04 20:52:36
  → secretfly: 還蠻敬業的 14F 10-04 22:40
• +34 [討論] 水果是不是被健身族群污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: AirOctopus (AirOctopus) 36.225.104.191 (台灣) 2023-10-02 20:52:30
  → secretfly: 有什麼好污名化的 自己吃下去 看身體變化就知道了啊 60F 10-03 09:04