作者: rsam5965 (rsam) 在 PTT 的推文記錄

• +18 [閒聊] 一個槓用到6個快扣是什麼練法？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 180.217.26.38 (台灣) 2024-03-03 08:58:48
  推 rsam5965: 我遇過已經裝6個快扣,還想來拿我深蹲架上最後2個,幹 被我大聲喝斥,還要我去別的地方拿快扣 31F 03-04 08:42
• +37 [討論] 偷聽到萵苣的櫃檯在嘲笑我 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 223.141.142.235 (台灣) 2023-11-05 22:04:08
  推 rsam5965: 練的比教練粗 就不會來煩你了 91F 11-06 10:15
• +105 [閒聊] 能持續練兩年以上的人多嗎? - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 114.24.34.116 (台灣) 2023-10-13 17:04:38
  推 rsam5965: 從40歲練到50歲
  體重從98減到85 再從85練到95 71F 10-13 22:45
• +26 [閒聊] 肌酸好難喝........... - MuscleBeach 板

  作者: lovefall520 (佐藤乃嘉子) 36.239.222.23 (台灣) 2023-09-23 23:13:57
  推 rsam5965: myp有藥丸狀的一水肌酸 用吞的 30F 09-24 10:32
• +35 [問題] 屏東萬巒豬腳 林家豬腳 協助代購 - Kaohsiung 板

  作者: brucejang (jangjang) 49.159.248.124 (台灣) 2023-08-08 17:53:10
  推 rsam5965: 里港推趙壽山 37F 08-08 21:24
• +23 Re: [閒聊] 訓練9個月深蹲兩倍體重嘗試（影片） - MuscleBeach 板

  作者: kuanyu1026 (StockTheorem) 47.60.37.211 (西班牙) 2023-08-08 14:26:34
  推 rsam5965: 推 blackdog630 68F 08-08 21:22
• +31 [問題] 體脂計的誤差到底能多大？ - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.22.80 (台灣) 2023-03-23 09:13:14
  推 rsam5965: 我自己試過 自費DXA和INBODY270 測量時間差3天 體脂率差10%以上 18F 03-23 11:51
• +23 [討論] 年齡? 建齡? 組數? 次數? - MuscleBeach 板

  作者: spiky (找尋一份簡單) 36.226.84.173 (台灣) 2022-04-28 13:09:15
  推 rsam5965: 48 每週4~6天(視工作而定) 一次4~6個動作 一個動作正式組4組 13F 04-28 16:17
• +36 [閒聊] 萵苣今天起全面改手機條碼入場 - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 180.217.58.153 (台灣) 2022-04-12 11:32:54
  推 rsam5965: 陽明店 進場時不太確定能不能刷手機 , 所以一手手機一手會員卡 , 進場櫃檯就詢問是否有安裝APP 然後直接刷手機進場 63F 04-13 00:29
• +26 [問題] 組間休息能去上廁所嗎 - MuscleBeach 板

  作者: korzen (科技樂風) 61.216.158.211 (台灣) 2022-03-31 14:10:57
  推 rsam5965: 我會做完這個器械(器材)再去上廁所
  當然如果遇到原PO這情況 讓一下換器材也OK啦 85F 03-31 16:56
• +25 [閒聊] 關於健身花費聊一下 還有一些不爽 - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-10-31 13:24:56
  推 rsam5965: 我都去健身房裝2000cc 回家過濾再煮沸 27F 10-31 17:33
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  推 rsam5965: 一顆雞蛋有80大卡 4X80=320 乳清一份150~200大卡 蛋白 5F 09-24 00:17

  → rsam5965: 質一樣 雞蛋熱量較多 7F 09-24 00:17
• +20 [討論] 市面上最準確的測量機？ - MuscleBeach 板

  作者: InHanchiao2 (InHanchiao2) 223.140.80.21 (台灣) 2020-08-20 17:09:10
  推 rsam5965: INBODY270量體脂24% 隔幾天DxA 量16% 36F 08-20 22:51
• +47 [問卦] 怎認識鹹酥雞攤老闆的女兒？（認真文） - Gossiping 板

  作者: ray90910 (Blackbird) 61.60.221.122 (台灣) 2019-08-10 00:29:05
  推 rsam5965: 天天吃 吃到有天在攤位前中風 她應該就會注意到你了 32F 39.12.225.199 08-10 00:35
• +59 [問卦] 姓「喬」要取什麼名子？ - Gossiping 板

  作者: aznlouisazn (aznlouisazn) 27.52.230.2 (台灣) 2019-07-21 17:39:37
  推 rsam5965: 喬治尬瑪莉 66F 39.8.98.251 07-21 17:58
• +47 [問卦] 三餐都吃芒果會怎樣？ - Gossiping 板

  作者: avexgroup (爪酸終結者) 110.50.147.184 (台灣) 2019-06-28 00:34:22
  推 rsam5965: 射出的洨 像愛河一樣 甘甘的 6F 27.247.36.150 06-28 00:35
• +73 [問卦] 嘅！！請問姓簡的適合取什麼名字 - Gossiping 板

  作者: NoCool (Jack of all trad) 101.8.130.211 (台灣) 2018-02-16 00:46:52
  推 rsam5965: 簡相送 77F 02-16 01:12
• +25 [問卦] 買高階手機的人 都拿手機做什麼? - Gossiping 板

  作者: x265 ( ) 101.10.87.93 (台灣) 2018-02-15 09:30:43
  推 rsam5965: 坐下來 高階手機丟桌上 感覺身價百倍 19F 02-15 09:37
• -41 [新聞] 嚴凱泰口中的「台灣法拉利」 原來是這台 - Gossiping 板

  作者: asdf1256 (guest) 180.177.71.33 (台灣) 2018-01-07 14:20:38
  推 rsam5965: 法拉利紅的車色 你們誤會了 22F 01-07 14:24
• +151 [心得] 曾經的小貓 - sex 板

  作者: Zonad51 (柔娜) 59.127.102.98 (台灣) 2018-01-04 21:58:09
  推 rsam5965: 這我一定寄 3F 01-04 22:00
• +6 Re: [新聞] 活雞直接下沸水燙死　屠宰場慘如地獄 - Gossiping 板

  作者: rsam5965 (rsam) 39.12.67.4 (台灣) 2017-11-18 12:54:06
  → rsam5965: hwp8 肯定不會超過65度 根據季節微調水溫 平均在63度以 15F 11-18 13:06

  → rsam5965: 另外補充一下 放入熱水前 早就死了 除非本身生命力旺盛或者作業人員失手 不然在熱水裡活蹦亂跳 熱水噴來噴去的 也是挺危險的吧 17F 11-18 13:10
• +64 [問卦] 有社經地位不高 但是錢賺很大的職業嗎 - Gossiping 板

  作者: omare (狗燈史得窩瑞爾斯) 1.170.146.67 (台灣) 2016-07-31 20:50:06
  推 rsam5965: 屠宰業 出入都雙B 87F 07-31 21:48
• +143 [討論] 性生活不協調 - sex 板

  作者: kammy9 (蜜瓜) 118.167.62.75 (台灣) 2015-12-13 01:52:44
  推 rsam5965: 每個妹後面都有幹膩的男人 153F 12-13 12:55