作者: parkson1 2020年在 PTT 的推文記錄

• +24 Re: [問題] 請問該如何增加體重/肌肉量呢 - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-12-13 09:20:55
  → parkson1: 佷嗆 但說中了9成苦於增重的人都是沒錢吃特別是學生
  每次看到瘦子增重增肌系列文覺得一句有沒有錢就可總結 10F 12-13 12:19
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  → parkson1: 一直不懂練太多的說法 不是常常有人說當巨巨是要多刻苦每天花數小時在重訓 37F 10-13 11:42
• +31 [討論] 重訓後食量變超大 - MuscleBeach 板

  作者: chayu (彈力女超人) 1.160.102.223 (台灣) 2020-10-02 13:03:20
  → parkson1: 連續一週每天吃1kg水煮雞胸肉會讓你食量胃口變小 22F 10-02 14:34

  → parkson1: 外食用的油鹽糖醋味精蒜都是讓胃口大開的調味品 24F 10-02 14:37
• +49 [閒聊] 兆佑是基因問題嗎 - MuscleBeach 板

  作者: AntiGayMan (Anti-Gay-Man) 42.73.87.235 (台灣) 2020-09-23 19:41:47
  → parkson1: 有時看到嗆推文者是多巨或舉多重 看過舊文就知道真的是臥虎藏龍的那幾個 109F 09-24 15:58
• +33 [閒聊] 看過線條最好的業餘健身人? - MuscleBeach 板

  作者: WADE0616 (哇) 223.139.42.165 (台灣) 2020-09-19 19:05:21
  → parkson1: 這種事就和藝人需要公關或自我推銷形象一樣 51F 09-20 12:50
• +20 [問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 36.224.136.22 (台灣) 2020-08-30 19:40:01
  → parkson1: 沒住過院的人真幸福 想想病重到要臥床時那個胃口和食慾是會好到哪裡去 8F 08-30 20:25
• +29 [閒聊] 健身一年半的感想 - MuscleBeach 板

  作者: JUSCO (其實統計沒那麼難) 119.77.164.18 (台灣) 2020-08-10 17:29:49
  → parkson1: panda其實拼命縮小腹到無法呼吸看似腹部凹進去就有這種視覺效果了 拍背後更明顯 7F 08-10 17:59
• +28 [閒聊] 一些二三事 - MuscleBeach 板

  作者: ms9901 218.164.123.224 (台灣) 2020-08-09 10:57:04
  → parkson1: 1. 協調性 2.沒有認真吃或和正常人一樣吃但不知道自己TDEE需求更高 本身經歷過這兩點 和肌肉肌力沒太大關係 20F 08-09 14:13