作者: newdoing 2024年在 PTT 的推文記錄
2024年在MuscleBeach板第20篇~第1篇
作者:
dakkk (我是牛我反芻)
101.136.169.215 (台灣)
2024-05-27 12:35:27 推 newdoing: 有時候教練把我練到我想提早下課!根本沒想安可。 38F 05-28 12:11
作者:
milanbaros (菜鳥GK)
49.216.173.137 (台灣)
2024-05-23 16:25:23 推 newdoing: 推薦蜂蜜牛奶乳清加蛋黃與牛奶與柳橙汁幾滴檸檬汁,搖個1分鐘 11F 05-24 10:32
作者:
YOPOYOPO (痔瘡小天使。)
223.137.222.35 (台灣)
2024-05-17 09:25:39 推 newdoing: 我家這邊學校晚上都有一個阿伯趕人佔單槓練這動作。經常嚇到路人以及校園晚自習溜出來談戀愛的高中生。 7F 05-17 10:19
作者:
fcugeo (fcugeo1746)
36.227.244.33 (台灣)
2024-05-16 03:06:27 推 newdoing: 一下一下來就好,就算連續但品質不佳,一旦受傷那就得不償失 24F 05-16 10:31
作者:
cuba391156 (cuba391156)
42.79.252.1 (台灣)
2024-04-30 00:16:31 噓 newdoing: 的確變難買!但不是三個月就會有這困擾。最多是洗衣標籤沒看清楚產生的 57F 04-30 15:00
作者:
dragonjj (簡簡單單的傷過 就不算白)
111.243.70.196 (台灣)
2024-03-22 08:27:52 推 newdoing: 觸發真正劇情任務 10F 03-22 09:34
作者:
justice0518 (JusticeZ)
182.233.45.47 (台灣)
2024-03-14 17:13:53 推 newdoing: 請離家出走 49F 03-15 11:05
作者:
zasxdc1234 (DeadMusic)
101.12.93.195 (台灣)
2024-03-11 22:44:00 推 newdoing: 有這時間金錢寧願真的拿來健身 11F 03-12 09:17
作者:
nervrain (free81622)
111.82.204.54 (台灣)
2024-03-05 00:41:13 噓 newdoing: 噁到不行,請認真運動照看自己身材好嗎 34F 03-05 08:17
作者:
asd70208 (飄流人)
27.242.199.128 (台灣)
2024-02-20 07:43:01 推 newdoing: 高雄老牌美力健身房不知道有沒有冷氣了 77F 02-21 11:18
作者:
MoreLight (大文)
219.71.219.140 (台灣)
2024-02-20 23:17:33 推 newdoing: 我覺得肌肉版大家越來越暴躁原因是,發問者沒先爬文,然後基本觀念也沒建立好 22F 02-21 09:07
作者:
birdyman (豬頭笨鳥人)
42.72.126.211 (台灣)
2024-02-19 14:23:24 推 newdoing: 中國很健身教練也表示不信 2F 02-19 16:52
作者:
x111222333 (試驗者)
60.251.58.253 (台灣)
2024-02-09 13:33:34 噓 newdoing: Spss 跑的數據嗎,教授看了直搖頭 77F 02-10 21:44
作者:
gem810611 (gem9998832)
27.53.104.132 (台灣)
2024-02-06 21:17:13 推 newdoing: 這是慢性化骨綿掌,玩笑正常的啦機械海棉墊壓出來的 29F 02-07 10:45
作者:
pun442 (e e )
27.52.36.95 (台灣)
2024-01-29 18:45:40 推 newdoing: 就算架子正,也一堆人羅馬椅擺歪歪斜斜的啊,還是健身裝備要多一個水平儀跟紅外線畫線器 43F 01-30 10:29
推 newdoing: 搞不好是地板鋪歪了啊 58F 01-30 13:18
作者:
monkhsiao (monk003)
123.194.128.249 (台灣)
2024-01-27 12:28:58 推 newdoing: 這個感受真的很難網路抓藥欸 4F 01-28 16:37
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
61.228.206.15 (台灣)
2024-01-11 20:10:56 推 newdoing: 有新觀念出來就接受新觀念啊,而不是去抗拒說人不懂然後像奧數神座裡面的人腦袋大爆炸。所以沒什麼萬一跟過去認知不同又該如何 44F 01-12 09:17
作者:
rsreason (RSR)
39.12.17.181 (台灣)
2024-01-10 12:00:15 推 newdoing: 一樓跟反疫苗那樓呵呵 46F 01-10 14:16
推 newdoing: 還有看成要一次吃100克蛋白質的去補習順便補習疫苗知識 172F 01-11 11:02
作者:
rupg4vupskin (hedgehog)
39.12.106.43 (台灣)
2024-01-10 03:41:46 推 newdoing: 沒有什麼像是比賽特殊需求真的不必追求二練來自我感動。如果真要第二練一般人版本就改練其他小肌群。不追重量甚至還略輕只求感受跟行程完整。時間40分鐘左右就好(保證自己身體能恢復) 11F 01-10 09:00
作者:
d1234575 (FF)
180.217.45.25 (台灣)
2024-01-06 14:54:46 推 newdoing: 蹲的膝蓋真的岌岌可危,降重穩固基礎看看,試試箱上蹲交叉SSB提前適應大重量
還有Noc 大回答幾乎是正確的調整方向了 40F 01-07 12:08
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