作者: loopuntil (紫霖) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] Tabata能取代有氧嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eyesg (彌十郎) 42.75.179.101 (台灣) 2020-12-11 18:56:29
  推 loopuntil: 強度夠的話可以，五組四分鐘夠讓你懷疑人生了
  但相信我，你會寧願慢跑40分鐘 33F 12-12 02:47
• +34 [閒聊] 健身到底有多難多可貴? - MuscleBeach 板

  作者: futureroad99 (hello) 180.176.11.213 (台灣) 2020-09-20 23:17:04
  推 loopuntil: 想省時間的話有氧一小時可以改跑30分鐘間歇，一樣累爆我是覺得19~16不用那麼極端要在一個月內達成 85F 09-21 02:37

  → loopuntil: 多花一兩個月，但是健康瘦下來不是比較好嗎？ 88F 09-21 02:54