作者: kuracat (*--陳小貓--*) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +20 Re: [討論] 其實大家都在騙人!!! 對吧!!!!!!! - FITNESS 板

  作者: prodigal (思念的溫度) 101.136.60.234 (台灣) 2021-08-14 06:32:51
  推 kuracat: 其實營養吃夠了根本不會想再吃其他東西
  我自己大概八分健康餐二分爽吃
  想吃麥當勞就吃，隔天稍微注意一下總熱量就好
  身體久了也會知道自己吃到哪裡就該停 13F 08-14 11:59
• +20 [閒聊] 最近運動完後一直想吃甜食 - FITNESS 板

  作者: ruthenium (Enigma) 59.115.218.153 (台灣) 2021-08-06 17:18:21
  推 kuracat: 飲食平衡就好，我自己大概80健康20爽吃，然後水喝多一點、低GI多吃一點可能會改善一些食慾大開的問題 26F 08-06 19:01