作者:
Ratpatrol01 (愛國者01)
49.216.43.64 (台灣)
2021-12-14 19:09:44 噓 kuninaka: 反面例子 亂搞一通 35F 12-15 00:37
作者:
sea130281 (胃哥)
27.240.201.104 (台灣)
2021-12-11 00:02:26 推 kuninaka: 阿晉要去看心理醫生吧
胖子減成功的本來就佔少數
阿晉那種很大可能有生命危險
本來減肥就是主要靠吃 吃能控制住 其他隨便你
不運動也沒差 136F 12-11 15:34
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
sea130281 (胃哥)
27.53.33.92 (台灣)
2021-11-17 23:09:47 → kuninaka: 60公斤 過瘦了吧
不過體態這個 本來就是自己喜歡最重要
開心減肥就好 1F 11-17 23:12
作者:
watson8132 (牙羽)
111.83.154.253 (台灣)
2021-11-16 15:29:41 推 kuninaka: 這本人吧
這隨便改都能減肥
211餐盤 吃健康食物就好了
不用運動 19F 11-16 16:01
作者:
xu35l (你好嗎)
124.171.68.154 (澳大利亞)
2021-11-03 23:43:38 → kuninaka: 澳洲蛋白質好便宜 8F 11-03 23:59
推 kuninaka: 牛奶比水便宜的地方 20F 11-04 01:22
推 kuninaka: 七公斤雞腿肉XDD 27F 11-04 09:40
作者:
oriona (oriona)
42.76.120.130 (台灣)
2021-10-21 13:44:26 推 kuninaka: 看醫生
醫生會叫你不要亂搞168
168不是萬靈丹阿 重點是你要熱量赤字 9F 10-21 14:11
推 kuninaka: 211是真的不用算
211還能吃到卡路里爆表有點強 28F 10-21 15:34
作者:
yonglun0116 (天氣晴)
223.136.48.15 (台灣)
2021-10-19 19:16:14 推 kuninaka: 你這個菜單需要練一小時半？？ 233F 10-19 22:49
推 kuninaka: 三頭肌三個動作太多了
你練成這樣 肌肉量不可思議的低 是不是姿勢有問題？
你這樣還變胖我認為熱量低估很多 237F 10-19 22:52
→ kuninaka: 熱量赤字一定會變瘦的 除非你都水腫 242F 10-19 22:57
作者:
vm3bp4t6 (sam)
101.10.93.34 (台灣)
2021-10-16 08:13:46 推 kuninaka: 不要吃水果
不要喝燕麥…
那都是澱粉 23F 10-16 14:48
推 kuninaka: 纖維用蔬菜補充就好了～
熱量很低 盡量吃 54F 10-16 19:37
… 共有 6 則推文，點此顯示
作者:
a22650619 (不過就是暱稱)
1.171.77.233 (台灣)
2021-10-11 10:24:45 推 kuninaka: 莫名投訴好過分喔 10F 10-11 10:51
作者:
orilaa (SGG)
111.71.29.44 (台灣)
2021-10-09 07:03:35 推 kuninaka: 醫生說少喝酒
你已經有答案了 48F 10-09 10:34
→ kuninaka: 牛奶有這麼雷喔 58F 10-09 12:36
推 kuninaka: 醫生說少喝酒阿 78F 10-09 15:38
作者:
Rue168101 (ちずな)
111.251.113.112 (台灣)
2021-10-08 14:39:44 → kuninaka: 這樣還有23% 肌肉也太少 2F 10-08 14:47
推 kuninaka: 用奶精不叫拿鐵吧XD 16F 10-08 15:33
推 kuninaka: 彭于晏 20F 10-08 15:46