作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 2023年在 PTT 的推文記錄
2023年在MuscleBeach板第60篇~第41篇
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作者:
PeterNorth (彼得·諾斯)
118.171.49.83 (台灣)
2023-08-06 17:55:57 推 kenhiro5566: 要拳上了嗎 15F 08-06 19:26
作者:
Stevenchow (史提芬周)
114.25.214.68 (台灣)
2023-07-25 14:07:31 推 kenhiro5566: 體態好超多 有夠強 但光看臉真的老不只四歲 66F 07-25 17:48
作者:
ceca (生活藝術大師 N)
61.227.98.11 (台灣)
2023-07-24 12:26:56 推 kenhiro5566: 這個觀念很特別 但蠻同意的
美國人喜歡古銅色是不是也類似概念?有錢度假? 63F 07-24 13:58
作者:
Stonghenge (仁武陳奕迅)
140.96.17.2 (台灣)
2023-07-22 13:51:30 → kenhiro5566: 這樣比較吸引人討論啊 就有流量了 48F 07-23 17:37
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
101.9.238.70 (台灣)
2023-07-22 12:02:28 推 kenhiro5566: 以前在WG上教練課是全程從後面護著 但教練也說從輕重量開始就要養成習慣上護槓一次的失誤都很可能嚴重傷 69F 07-23 17:36
作者:
wcp0516 (PingPing)
49.216.89.143 (台灣)
2023-07-19 12:11:03 推 kenhiro5566: 在那年代的中國當廚師團保鑣 有這身材很合理吧 6F 07-19 12:46
作者:
kbt2720 (master)
123.193.214.32 (台灣)
2023-07-16 21:39:52 → kenhiro5566: 練夠巨你戴啥手套都只會得到讚賞 66F 07-17 15:40
作者:
qqkay (kikiy)
114.137.150.221 (台灣)
2023-07-16 08:37:34 推 kenhiro5566: 公園的握把有的真的異常滑 吊沒多久就受不了 後來在WG用那種引體輔助的握把就好握一些 也可以調重量來慢慢提高難度 54F 07-17 15:39
作者:
kuwawa (庫瓦瓦)
24.4.66.206 (美國)
2023-07-15 04:51:29 → kenhiro5566: 黃阿文老師的人工加壓聽起來很可怕 15F 07-16 00:20
作者:
asd70208 (飄流人)
27.247.72.162 (台灣)
2023-07-13 08:51:41 推 kenhiro5566: 之前減下來也是有點這情況 問WG教練是說除了平胸外可以加強一下上胸至少穿衣服起來不會那麼明顯 但如果是真的女乳就只能手術了 22F 07-13 13:47
作者:
m1987651 (mkkpower)
180.177.69.97 (台灣)
2023-07-12 15:40:57 → kenhiro5566: 打開後沒保存好 導致變質吧 24F 07-12 21:21
作者:
starcookey (星星餅乾出品,避暑佳作)
101.12.49.37 (台灣)
2023-07-08 14:13:17 推 kenhiro5566: 下班時間去WG通常都滿的 我是習慣都問還剩幾組 有些會回要不要一起用 插銷式的換重量快我就會一起 換槓片的器材就會先做別的 34F 07-09 00:29
作者:
hunter72762 (阿帕契)
1.34.206.124 (台灣)
2023-07-04 09:22:27 → kenhiro5566: 怎有印象在路上看過這款包 該不會遇過你吧 42F 07-04 21:18
作者:
ToroShock (地板好吃嗎)
61.57.119.204 (台灣)
2023-07-01 20:36:44 → kenhiro5566: 這個人超常看到的耶 滑影片都會看到 17F 07-01 21:44
作者:
ayulovem (= =)
182.234.223.29 (台灣)
2023-07-01 07:15:19 推 kenhiro5566: 晚上下班熱門時間在萵苣練覺得還算舒適 肥宅我練完洗澡後就滑手機繼續爽吹 賺爛惹 ㄏㄏ 118F 07-01 21:44
作者:
hsnugarfield (twistedFate)
101.10.10.91 (台灣)
2023-06-21 05:02:35 → kenhiro5566: 隔壁以前有個大哥就是會這樣練 其實都聽得到 14F 06-21 19:41
作者:
d630200x (DOGE)
220.136.5.128 (台灣)
2023-06-21 15:25:24 推 kenhiro5566: 寧夏那間萵苣還可以不會很暗 價格588蠻便宜的 機車停日新國小那一排都還蠻好停的 17F 06-21 19:40
作者:
tom91002 (皮皮)
223.141.43.92 (台灣)
2023-06-19 15:43:29 推 kenhiro5566: 等等沒做啥怎會被報警 還被噴辣椒水? 33F 06-19 17:06
作者:
doorsky (60的野望)
114.26.9.41 (台灣)
2023-06-14 15:49:20 → kenhiro5566: 仔細看還有洋蔥炒蛋 賺! 14F 06-14 16:52
作者:
only1986 (老牛)
39.9.38.145 (台灣)
2023-06-13 21:54:05 推 kenhiro5566: 你單日的動作組數感覺有點太多了 我自己一周也是去五天WG 就分胸背腿推拉這樣 單次訓練組數大概4~5個動作25組內 你單次組數太高後面應該很難專注在訓練的肌肉上 37F 06-14 16:50
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