作者: image0404 (image0404) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 深蹲如何進步? - MuscleBeach 板

  作者: pokey (劍出鞘恩怨了) 111.235.215.160 (台灣) 2022-09-13 12:00:18
  推 image0404: 可以多做變化式訓練 例如啞鈴單腿蹲 3F 09-13 12:10
• +26 [問題] 有單純上半身的有氧嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 101.12.114.199 (台灣) 2022-08-19 15:59:48
  推 image0404: 戰繩可以啊 40F 08-20 00:36
• +45 [閒聊] 臉都分裂了，還是宣稱自己自然健美。 - MuscleBeach 板

  作者: gaymuscle (muscle man) 101.9.114.72 (台灣) 2022-08-16 11:36:48
  推 image0404: 問一下 臉分裂是怎樣？？ 15F 08-16 12:06
• +16 [閒聊] 徒手做什麼訓練可以輕鬆抱起可愛女生 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.151.47 (台灣) 2022-07-23 18:05:03
  推 image0404: 那三種抱都有技巧的 不是靠蠻力 6F 07-23 18:17
• +29 [問題] 有人自己自己摸索重訓自學的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kuanfu (黑暗騎士) 223.139.130.40 (台灣) 2022-07-11 09:42:10
  推 image0404: 如果能夠看出自己跟別人動作的差異 可以自己錄影 40F 07-11 12:31
• +30 [閒聊] 噴超濃香水去運動什麼意思啦 - MuscleBeach 板

  作者: charly4 (ealinor) 49.217.135.187 (台灣) 2022-07-04 18:25:18
  推 image0404: 想吸引你啊 3F 07-04 18:33
• +22 [問題] 健身房指紋鎖 - MuscleBeach 板

  作者: ar012906 (ar012906) 1.200.163.13 (台灣) 2022-07-01 13:55:46
  推 image0404: 沒電就好笑了 38F 07-02 08:17
• +20 [問題] 幫我看看我的深蹲姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 39.9.79.136 (台灣) 2022-06-30 15:10:15
  推 image0404: 西索那圖笑死 22F 06-30 19:00
• +39 [閒聊] 網友提醒證件照避免露齒 李沛旭「留言避免智障」 - MuscleBeach 板

  作者: ejrq5785 (問問哥) 223.139.28.86 (台灣) 2022-06-28 14:33:31
  推 image0404: 他現實中講話也這樣嗎？ 37F 06-28 18:22
• +21 [討論] 3公斤的啞鈴500元，貴嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 42.77.70.73 (台灣) 2022-06-25 17:51:36
  推 image0404: 買組合式的 36F 06-26 16:00
• +24 [問題] 新手訓練請問… - MuscleBeach 板

  作者: oreos53 (豆花) 219.68.56.164 (台灣) 2022-06-19 08:25:04
  推 image0404: 做這麼多組 力竭之後 都靠其他部位代償吧 13F 06-19 09:57
• +33 Re: [閒聊] 蒸蛋484沒人敢惹 - MuscleBeach 板

  作者: gaymuscle (muscle man) 101.9.45.103 (台灣) 2022-06-11 03:10:30
  噓 image0404: 媽的 這人講話有夠直 請問他有朋友嗎 50F 06-11 16:07
• +74 [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chile (Mr.Taxi) 114.136.146.175 (台灣) 2022-06-05 11:24:48
  推 image0404: 在成吉不會有這問題 131F 06-05 18:12
• +22 [閒聊] 有抽煙的男人為何能夠練得壯？ - MuscleBeach 板

  作者: WaWa3 (寂寞的麻糬) 101.139.149.158 (台灣) 2022-06-01 13:44:39
  推 image0404: 我有吸菸 深蹲到很喘的時候 核心無法憋太久 32F 06-01 18:58
• +44 [新聞] 快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房 需全程戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.137.227.39 (台灣) 2022-05-27 12:06:24
  推 image0404: 請問現在是打一劑也能進了嗎？ 15F 05-27 12:27
• +20 [問題] 確診7+7之後還需要第三劑才能進健身房嗎? - MuscleBeach 板

  作者: coldeye (知其不可奈何而安之若命) 125.228.99.40 (台灣) 2022-05-19 18:28:17
  噓 image0404: 確診還想去運動？ 2F 05-19 18:35
• +39 [討論] 一周大概花多少時間運動? - MuscleBeach 板

  作者: cosmoslavie (gintonice) 114.136.220.93 (台灣) 2022-05-13 17:48:58
  推 image0404: 一樣下班懶的動 請問該如何提升動力 12F 05-13 19:03
• +50 [問題] 摔器材的用意？ - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 (夜哥) 1.146.94.226 (澳大利亞) 2022-05-06 13:42:41
  推 image0404: 認同25樓 89F 05-06 17:23
• +20 [討論] 有人拿快篩直接進去了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttQrz (QAQ) 116.89.133.201 (台灣) 2022-04-22 16:14:47
  推 image0404: 如果照片可以 那我可以網路上的截圖給他看嗎？ 11F 04-22 17:48
• +54 [問題] 22號後運動到底要不要滿第三劑呀? - MuscleBeach 板

  作者: G4321 (小胖囉) 180.217.14.98 (台灣) 2022-04-21 15:22:29
  推 image0404: 沒有強制第三劑 也沒有罰則啊 80F 04-21 19:07
• +54 [問題] 新手建議從教練課開始嗎? - MuscleBeach 板

  作者: linzhouma (天上的星星不說話) 27.246.32.20 (台灣) 2022-03-18 11:18:33
  → image0404: 受傷是次要？？ 49F 03-18 12:20