作者: gaiaesque (一起來聽techno八 o'_') 2022年在 PTT FITNESS 板的發文記錄
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2022年在FITNESS板第1篇
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這邊是fitness 所以我不想把斷食變成為重點 我只是想分享一下兩年多來168後轉204 (其實204 222 231我都可以)的心得 1. 我會偶爾做水斷食 (例如48小時 比較少做72小時水斷食 …97F 30推
