作者: denden1231 (爵士貓) 在 PTT 的推文記錄

• +25 [討論] 館長這兩天的健美話題？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 1.161.27.66 (台灣) 2022-07-30 00:09:53
  推 denden1231: 我的臉本來沒有下顎線的，常常臉部代償就出現了 10F 07-30 01:19
• +21 [討論] 這邊有腎臟病的病友嗎?飲食如何取捨? - MuscleBeach 板

  作者: eggscout (流浪翰) 223.139.224.208 (台灣) 2022-07-29 08:18:43
  推 denden1231: 去問醫生蛋白質吃到自身體重3倍算是過量嗎
  如果沒問題，你吃到1.5就能安心增肌了 9F 07-29 09:04
• +22 [問題] 沒想到換我要來上蔬菜的法律課了(更新 - MuscleBeach 板

  作者: gamg777 (丁小宇(丁丁)) 106.64.152.146 (台灣) 2022-07-28 21:08:48
  推 denden1231: 完全打臉這篇#1Yrx52A3 (MuscleBeach) 32F 07-29 00:40
• +21 [閒聊]健身完如何說服自己買雞胸肉不是韓式炸雞 - MuscleBeach 板

  作者: onesweetday (onesweetday) 111.255.213.225 (台灣) 2022-07-26 22:40:35
  噓 denden1231: 把韓式炸雞跟雞胸肉拆開互換，這樣就不是韓式炸雞了。拜託健身也要健腦 9F 07-26 23:19
• +18 [問題] 送禮請益 - MuscleBeach 板

  作者: melon1209 (蜜瓜) 36.231.160.72 (台灣) 2022-07-20 18:19:30
  推 denden1231: 三星手錶好像有inbody功能 7F 07-20 18:50
• +21 [問題] 該不該請教練? - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 114.47.11.129 (台灣) 2022-07-17 16:11:28
  推 denden1231: 每次Inbody測量時間盡量相同，還有喝水等因素都會不準確，現在只看鏡子 11F 07-17 16:55
• +19 [問題] 怎麼才能增加食量 - MuscleBeach 板

  作者: l2022134679 (BlackBall) 180.36.118.212 (日本) 2022-07-15 12:21:48
  推 denden1231: 增重粉 22F 07-15 13:04
• +34 [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 1.34.195.211 (台灣) 2022-07-06 13:06:50
  推 denden1231: 基本不看年齡，只看悟性 13F 07-06 13:52
• +21 [討論] 3公斤的啞鈴500元，貴嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: charles0939 (charles0939) 42.77.70.73 (台灣) 2022-06-25 17:51:36
  推 denden1231: 那個3公斤啞鈴是要練什麼...
  我新手練臥推都拿貓在推了（5kg) 6F 06-25 19:32
• +24 容易攝取的健康碳水來源？ - MuscleBeach 板

  作者: michuo (michuo) 223.140.88.100 (台灣) 2022-06-14 17:27:10
  推 denden1231: 選增肌粉 9F 06-14 17:53
• +74 [閒聊] 教練上課可以滑手機嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chile (Mr.Taxi) 114.136.146.175 (台灣) 2022-06-05 11:24:48
  推 denden1231: 因為你是健身小白，才會覺得對方教的不錯 1F 06-05 11:29
• +15 [問題] 外側手腕一直好不了 - MuscleBeach 板

  作者: richard730 (Life Bubble GT) 111.240.202.243 (台灣) 2022-05-30 21:51:25
  推 denden1231: tfcc 第一時間找物理治療好很快 感覺你越弄越糟了 20F 05-30 22:49
• +24 [心得] MyProtein 反推 草莓牛奶口味 - MuscleBeach 板

  作者: melle915 (coffeeffee) 118.231.146.160 (台灣) 2022-05-26 19:38:31
  推 denden1231: 回家檢查一下我的5kg == 6F 05-26 19:54
• +35 Re: [心得] 全家健身G肉餐盒 - MuscleBeach 板

  作者: JACK987 ("胡鬧大隊長") 36.229.40.175 (台灣) 2022-05-25 18:23:59
  推 denden1231: 咖哩飯也是...最後又跳回711（711咖喱現在也雷 7F 05-25 19:09
• +42 [閒聊] 科技人比藥檢賽通過測謊卻被奶頭出賣 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.77.4 (台灣) 2022-05-20 08:10:26
  推 denden1231: 搞不好配合魔法只花了一週練出來的== 86F 05-20 16:00
• +22 [問題] 手腕受傷該繼續練還是休息 - MuscleBeach 板

  作者: mary92206 (Catusa) 111.83.114.122 (台灣) 2022-05-09 13:01:50
  推 denden1231: tfcc先休息一週 9F 05-09 13:30
• +27 Re: [問題] 請問前輩們健身房買教練課都買很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: mikemagic88 (Mikemagic88) 125.231.126.218 (台灣) 2022-05-02 15:56:57
  推 denden1231: 改覺一開始機體就很不錯 17F 05-02 19:42
• +79 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: yccheng ( 擠你) 136.159.213.131 (加拿大) 2022-04-21 02:52:42
  推 denden1231: 姐姐能分享如何練背的嗎？ 57F 04-21 09:41
• +62 [討論] 各牌運動衣心得&討論 - MuscleBeach 板

  作者: jackyslim (jackyhaha) 114.25.0.185 (台灣) 2022-04-20 01:37:05
  推 denden1231: 謝謝分享
  原來r大這麼壯！！這訓練痕跡好萌 50F 04-20 09:44
• +21 [閒聊] 忽必烈健身房看起來不會退費了 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 1.200.141.79 (台灣) 2022-04-17 00:46:18
  推 denden1231: 鏡週刊超挺忽必烈的，還刻意帶風向，結果呵呵 5F 04-17 01:19