作者:
BlueBird5566 (賴粉-青鳥56)
36.231.10.19 (台灣)
2014-12-28 06:06:41 推 b0339576: 推這篇的原po，經驗跟我的很類似 20F 12-28 23:43
→ b0339576: 簡單說就是把飲料當水喝的人才該戒 但是所謂的戒也不是完全喝不得 只是調整頻率跟量而已 偶爾買來解饞還是ok的 36F 12-29 23:03
作者:
l1232531 (工具人)
42.79.251.59 (台灣)
2014-12-20 14:19:54 → b0339576: 原po白開水喝的夠多，感覺只要降低糖度就好了
因討厭白開水而改喝茶飲/果汁/咖啡的 才需要戒掉
若原po自覺一周5杯700cc太多 也可以調整成一週2~3杯
或是改買500cc的來喝也可以 50F 12-23 02:04