作者: Tiiiiing (Ting) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +23 [心得] 健身後其實不用馬上補充高蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.198.156 (台灣) 2024-06-21 13:05:00
  推 Tiiiiing: 啊就單純分享今年的研究而已 推文老人在優越啥= = 35F 06-21 21:08
• +6 [閒聊] 有人喝過MYP的檸檬乳清了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: CHELun (那個人) 49.215.49.108 (台灣) 2024-04-27 17:03:36
  推 Tiiiiing: 但上一期蘋果牛奶真的很神 3F 04-27 20:39
• +50 [問題] 練背有辦法避免長繭嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 1.200.7.213 (台灣) 2024-03-22 15:19:58
  推 Tiiiiing: 推文都在抓重點XD 54F 03-22 21:06
• +8 [心得] myprotein乳清 - MuscleBeach 板

  作者: hinetsndb (hinetsndb) 120.115.8.40 (台灣) 2024-03-08 09:37:08
  → Tiiiiing: 有乳酸跟蘋果牛奶 好心動
  但上個月剛買QQ 7F 03-08 17:03
• +32 [閒聊] 感覺健身對生活的改變不如預期 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 101.12.21.63 (台灣) 2024-02-23 21:13:05
  → Tiiiiing: 那你要練的不是深蹲 是負重行走和快走
  沒練的專項沒改變很合理吧 1F 02-23 21:17
• +7 [問題] 護腕二選一（TFCC術後） - MuscleBeach 板

  作者: jeelychair (Pei) 111.249.234.32 (台灣) 2024-02-11 22:53:17
  推 Tiiiiing: 你要買的是復健那種可以戴長久的吧
  重訓用的都太硬 1F 02-12 03:50
• +29 [問題] 練完洗澡發現身上出現一條一條紅色條紋 - MuscleBeach 板

  作者: gem810611 (gem9998832) 27.53.104.132 (台灣) 2024-02-06 21:17:13
  → Tiiiiing: 天之咒印 13F 02-06 23:16
• +7 [心得] NANO X3 ADVENTURE 訓練跟通勤併用的鞋子 - MuscleBeach 板

  作者: ham (火腿長) 42.71.176.126 (台灣) 2024-01-06 13:28:28
  → Tiiiiing: 因為台灣沒有國外那種戶外訓練場地
  變適應戶外的設計用不太到 14F 01-06 23:27