作者: RCSTD03 (叫聲是喵嗚的狗) 2022年在 PTT 的推文記錄

• +31 [問題] 預算5萬，買居家健身設備 - FITNESS 板

  作者: a33935555 (心任) 39.13.101.187 (台灣) 2022-06-23 11:41:45
  → RCSTD03: 空間夠的話我推薦兩台腳踏車+一組訓練台+心跳帶的組合 30F 06-23 19:58
• +20 [閒聊] 騎腳踏車 有辦法讓大腿變粗增加肌肉量嗎 - FITNESS 板

  作者: toto123 (toto123) 123.192.64.44 (台灣) 2022-06-22 07:43:46
  → RCSTD03: https://imgur.com/hG0crq7
  肌肉會增加，但不一定會變粗，最起碼沒想像中的快
  用力的時候會感受到肌肉變發達了，但平常穿起衣服
  其實沒什麼差異，看起來還是細長腿型
  像我女友就說想要把我的腳鋸下來裝她身上(抖 33F 06-22 19:13
• +19 [減肥] 減肥計畫請益 - FITNESS 板

  作者: Paradox (143公分) 59.127.60.71 (台灣) 2022-06-13 18:31:58
  → RCSTD03: 黃帝內經還在四氣陰陽調和呢，該放在博物館裡的東西 34F 06-13 19:39

  → RCSTD03: 就乖乖待在博物館吧，別出來拉低平均餘命 36F 06-13 19:39

  → RCSTD03: 還在講用兩千年前的知識理解人體的人可信度最好打個問號 44F 06-13 19:44
• +23 [閒聊] 以為自己很健康 - FITNESS 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.8.206 (台灣) 2022-05-12 20:23:03
  → RCSTD03: https://youtu.be/Vymq616kXWM
  兄弟你 Post Riding 可能要改吃沙拉之類的 23F 05-12 22:30

  → RCSTD03: https://youtu.be/VWgkipIxnv8 26F 05-12 22:37

  → RCSTD03: 這片就講得更清楚該怎麼吃了，總之塞麵包真的是大忌 28F 05-12 22:38