作者:
yonglun0116 (天氣晴)
223.136.48.15 (台灣)
2021-10-19 19:16:14 推 AppleOuO: 你的脂肪來源是？
還有你的身高是？
蛋白質應該是直接體重*2以上吧
除脂體重我以為是給體重三位數用的 55F 10-19 19:57
推 AppleOuO: 我是指飲食的脂肪攝取 64F 10-19 20:03
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作者:
w1219111 (小花)
114.136.135.120 (台灣)
2021-10-02 19:01:07 → AppleOuO: 我家兩三千的tanita體脂計 反而會把我喝的水當肌肉量
你可以每個月去量一次inbody比較可供參考 51F 10-02 19:55
→ AppleOuO: 如果有錢讓你抽脂 你不如把錢拿去提供食物品質 54F 10-02 19:57
→ AppleOuO: 抽脂我沒做過研究 但我唯一知道且非常成功的案例
就是吳夢夢 他抽脂前我不知道 抽脂後體態變超好(?) 56F 10-02 19:58
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作者:
prodigal (思念的溫度)
101.136.94.195 (台灣)
2021-09-21 20:59:47 推 AppleOuO: 想問一下 健康飲食 跟垃圾食物的差異@@
因為你的說法比較像是 控制熱量
因為我是減肥後開始追求食物品質 但不是很懂為什麼 15F 09-21 21:23
→ AppleOuO: 例如原型食物 不過度加工 少油炸 (但我是不知道跟健康 20F 09-21 21:24
→ AppleOuO: 的關係在哪XDD 22F 09-21 21:25
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作者:
debut725 (paranoid)
114.136.231.48 (台灣)
2021-09-06 15:01:36 推 AppleOuO: 心態的4, 5點也太感動QQQQ 10F 09-06 19:14
作者:
sea130281 (胃哥)
39.11.165.172 (台灣)
2021-08-31 22:46:26 推 AppleOuO: 太神啦 話說有清楚一點的腿照或肚子照嗎
或是你這種大基數瘦身下來後 贅皮或骨架相關的疑惑@@ 5F 08-31 23:04
推 AppleOuO: 另外有肌肉量可以補充嗎 就是體重降了一定後去測inbody 9F 08-31 23:08
推 AppleOuO: 我的意思是指體重變化時的骨骼肌重的變化
就是大家不是說減重多少都會減到肌肉嗎XD(骨骼肌重) 17F 08-31 23:14
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作者:
shen766 (申申)
114.40.187.107 (台灣)
2021-08-29 07:27:34 推 AppleOuO: 對不起 但真的太像孕婦了XDDD 6F 08-29 08:51
作者:
emafish (我愛西索西索愛我)
223.136.22.113 (台灣)
2021-08-03 16:11:09 推 AppleOuO: 對不起 能問一下嗎 請問衣服尺寸真的會變嗎XDDD
我不是不好的意思 我是想問穿的衣服真的會變成L, S號嗎L, M才對 33F 08-04 03:38
作者:
ptpt258 (ptpt258)
49.216.189.94 (台灣)
2021-07-27 10:22:30 推 AppleOuO: 剛去google了 瘦瘦"筆" 是個標題黨 應該叫注射針..
幫原po平反一下 可以去google看看 假如你不知道的話==我一開始想說瘦瘦"筆"是三小 結果跟我想的完全不一樣XD 35F 07-27 17:54
作者:
z1120123 (dogisgood)
101.12.42.92 (台灣)
2021-07-23 12:37:33 推 AppleOuO: 純粹好奇 你102->60花多久時間呀 還有肌肉量有調很多嗎 6F 07-23 12:51