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作者 secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
標題 [閒聊] 只是想吃好吃的就一定馬上變胖？
時間 Mon Feb  5 13:15:39 2024


實驗過很多次了
想要找一餐好吃的東西來吃
每天就那一餐吃那個食物
馬上就會變胖！

例如早餐吃卡啦雞腿堡
或是午餐吃咖哩飯
或是雞腿飯之類的 或炸雞大師

我知道這些東西都不健康
可是每天選一餐 吃好吃的食物
怎麽馬上就會變胖….
也已經有在重訓 人生好辛苦啊嗚嗚嗚


只是想吃好吃的食物也不行嗎！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.1.224 (臺灣)
※ 作者: secretfly 2024-02-05 13:15:39
※ 文章代碼(AID): #1bm6xzwB (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1707110141.A.E8B.html
→ secretfly: 其他餐都吃很健康的喔 不是每餐都吃1F 39.10.1.224 台灣 02/05 13:17
推 kissa0924307: 好吃的東西都不健康啦3F 36.234.236.75 台灣 02/05 13:23
→ secretfly: 難道只能一週吃一次嗎嗚嗚4F 39.10.1.224 台灣 02/05 13:31
推 catatnight: 訓練量5-10倍應該就可以天天吃了5F 223.138.154.247 台灣 02/05 13:46
→ newtypeL9: 那不就是幾乎每天吃炸物 不胖才怪6F 114.35.136.75 台灣 02/05 14:05
推 ProE: 加入國軍啊！由～7F 112.78.78.90 台灣 02/05 14:07
→ VoV: 棉花糖阿姨嚇到繼續吃甜食中8F 165.231.148.42 瑞典 02/05 14:08
推 sjclivelo: 還好吧 我每餐都吃炸的9F 126.194.10.31 日本 02/05 14:30
→ caramelputin: 跟量有關，因為好吃吃多才胖的10F 111.83.52.49 台灣 02/05 14:33
推 Amazing911: 應該改成一週選一餐11F 114.136.96.207 台灣 02/05 14:38
推 azasibyl: 如果你每天只吃這一餐就…12F 36.224.127.63 台灣 02/05 15:33
→ sowhatcheng: 這是什麼原理13F 27.52.227.125 台灣 02/05 15:38
推 april4966: 體重波動通常是水分，你看是不是重口味的或是精緻澱粉導致水腫
我有時候會差一點多公斤，多喝水兩三天就回去了
如果你真的只是偶爾一餐的話…14F 223.143.208.169 台灣 02/05 15:39
噓 love0504: 笑死
你的一餐是吃到飽？19F 111.249.1.72 台灣 02/05 15:53
推 lip335513: 少量多餐比較好瘦21F 101.9.197.134 台灣 02/05 16:12
推 ego800429: 人家的作弊餐是兩週甚至一個月才吃一次，你是天天，不肥才怪22F 49.216.48.92 台灣 02/05 16:15
→ april4966: 靠，我看漏天天…24F 223.143.208.169 台灣 02/05 16:21
→ hinajian: 重訓不太會瘦的，請作有氧運動
每天飛輪一小時 再不瘦就是命了
重訓是讓你肌肌變大塊 不是消耗熱量25F 111.255.110.144 台灣 02/05 16:27
→ Amy1021: 有氧應該比較有效28F 101.10.57.65 台灣 02/05 16:39
推 patty0702: 我也是平日都會去WG重訓 也會忌口飲食控制 只有假日會選一天跟朋友聚餐放縱一點吃 而且這種好吃的可能會比較鹹 身體儲水就變重了29F 101.138.94.71 台灣 02/05 16:53
噓 Gentile: 重訓強度夠嗎33F 42.73.216.150 台灣 02/05 16:54
→ Dcwei: 吃少點呀 好吃想吃就克服一下慾望34F 180.217.71.119 台灣 02/05 16:54
→ heatueenx: 要運動!!35F 124.8.34.103 台灣 02/05 17:09
推 geige: 重訓不會瘦啊不吃才能36F 27.242.96.34 台灣 02/05 18:35
推 qwert54398: 要減肥請做有氧 謝謝37F 1.162.39.23 台灣 02/05 18:44
→ LuciusMalfoy: 兩三天應該就瘦回來了吧38F 61.231.54.180 台灣 02/05 19:22
噓 nondelivery: 行啊 那妳就認份當個胖子39F 111.243.87.211 台灣 02/05 21:42
→ oopsskimo: 老了 代謝慢 胰島素阻抗 糖尿病前期211餐盤 超慢跑45分鐘  tabata 7 分鐘
168斷食 222斷食 一日一食
上面都做滿三個月後 吃宵夜也不會胖https://i.imgur.com/mEMDwG6.jpg每日運動量有一千卡以上 吃什麼影響不大40F 111.71.221.180 台灣 02/05 22:01
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推 Wx7621: 已羨慕48F 42.72.154.124 台灣 02/05 22:31

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