作者
標題 [問題] 跑者膝適合看骨科？
時間 Mon Jun 3 15:57:09 2024
標題 [問題] 跑者膝適合看骨科？
時間 Mon Jun 3 15:57:09 2024
各位板友午安，小弟之前發現長距離慢跑時，膝蓋外側會有一個地方（可能因為筋絡與骨
頭摩擦？），相當疼痛。
自己去科普一下，認為應該是許多愛慢跑的人常遇到的症狀：跑者膝。
除了跑步之外，之前打球打得再怎麼兇，膝蓋也不會痛。唯獨跑步時才會出現這樣的問題
。
試問這症頭，是否適合看骨科呢？
★以下為加強提醒請勿刪除★
1.發文前請詳閱並遵守板規
2.本類別為提問專用，限台南特定相關事件資訊
認定方式：問題的內容條件 而非發文者的居住地
3.請參考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 關於問問題與回答問題
[公告] 關於問問題與回答問題 - 看板 Tainan - 批踢踢實業坊
作者: SES (自煮餐有孤單的味) 最近板上的文章有個缺點 1. 問問題的板友 自己本身是否先做過功課? 很多問題 其實與其在台南版等人為你解答 不如自己點個網頁去找找 不會比較慢 如果你找過資訊 卻還是看不懂
作者: SES (自煮餐有孤單的味) 最近板上的文章有個缺點 1. 問問題的板友 自己本身是否先做過功課? 很多問題 其實與其在台南版等人為你解答 不如自己點個網頁去找找 不會比較慢 如果你找過資訊 卻還是看不懂
b.把參考的資料貼出來，提出不懂的地方
4.若文章內容條件與台南無相關將不通知直接刪文，註明區域也方便板友提供資訊
(哪裡&PO在台南板≠台南點）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.25.211 (臺灣)
※ 作者: dxzil 2024-06-03 15:57:09
※ 文章代碼(AID): #1cNNTNSF (Tainan)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1717401431.A.70F.html
推 : 看骨科就吃藥/打針/復健，但我覺得復健效果很有限...
後來我是針灸針好的1F 06/03 16:15
後來我是針灸針好的1F 06/03 16:15
→ : 樓下MicroGG3F 06/03 16:18
→ : 看復健科？4F 06/03 16:19
推 : 推薦奇美吳重達醫師5F 06/03 16:21
推 : 聽起來是髂脛束下的滑囊發炎，去骨科或復健科6F 06/03 16:26
推 : 我是痛內側7F 06/03 16:29
推 : 一個概念記好 軟組織看復健科 硬組織看骨科8F 06/03 16:39
推 : 骨頭沒斷，去骨科87趴就是開消炎止痛9F 06/03 17:38
推 : 調整跑姿 肌力訓練 或是不要跑步13F 06/03 19:14
推 : 我也被跑者膝困擾中，之前打球從沒膝蓋傷過，跑到很氣餒，目前練習調整跑姿、增加肌力，與看中醫針灸ing 祝福早日康復14F 06/03 19:45
→ : 會痛就不要再跑了17F 06/03 20:06
推 : 我也會 就大腿肌力訓練和調整跑姿18F 06/03 20:38
推 : 復健科 骨科 ，有些本身就有在跑的醫生可能更能給健議19F 06/03 20:52
推 : 我是覺得不要只專練某一個運動項目20F 06/03 21:36
推 : 骨科照完x光 骨頭沒事 就會建議你去復健科了21F 06/03 22:08
推 : 復健科可以去看 通常會照X光看骨頭、軟骨...等有沒有問題？
自行鍛鍊 https://www.youtube.com/watch?v=KY0jd52snNI膝蓋內側 https://www.youtube.com/watch?v=VJqDRrCmrGQ22F 06/03 22:24
自行鍛鍊 https://www.youtube.com/watch?v=KY0jd52snNI膝蓋內側 https://www.youtube.com/watch?v=VJqDRrCmrGQ22F 06/03 22:24
→ : 有練有改善～26F 06/03 22:28
--