咦...這標題怎麼像是來到股版了？ 總之.... 剛看到業務小妹的貼文，現有健工會員出示疫苗接種記錄者： 打一劑的送一個月會員 打二劑的送二個月會員 申請期限到8/31為止！ 各位巨巨們，還不快點動起 …

剛剛要運動，發現燈都沒開， 店員在門口罰站通知閉館三天， 世界大安店閉館三天， 大家記得別去嘿， 另外口罩真的要戴好， 我上週分享世界大安很多人慢跑機上都不遮住鼻子， 祝福大家平安健康！ 戴好口罩，保 …

目前BMI 19.3，體脂28.6% 主要目標是減脂，想降到25%以下 之前一週四次有氧，每次半小時，實驗1.5個月效果不好 體脂沒有降(維持29%以上)，只降了體重 後來改變飲食，每週0-1次有氧、 …

呂小軍 37歲 以抓舉170公斤、挺舉204公斤、總成績374公斤 三破奧運紀錄 獲得東京奧運會男子舉重81公斤級冠軍 奧運史上最年長舉重冠軍 奧運成績:2金1銀 2012年 倫敦奧運 77公斤級 金 …

上次在健身房買了24堂課 業務跟我說還沒上過之前都可以退 目前跟教練約了幾次課 但都在上課前跟我改時間 目前一堂課都沒上到 有點想退課了 大家會怎麼說呢Q_Q

相信很多人這次被蔬菜的請假搞得莫名其妙 先說結論：「蔬菜絕對是最垃圾的公司之一」。 以下正文 健身房因為疫情的關係在前半個月都沒營業 下半個月蔬菜祭出了可以請防疫假兩個禮拜的公告 結果一個這麼多會員的 …

大家好，因為腳踝扭傷已經兩個月，至今仍會輕微酸痛腫脹。 西醫方面，目前一周復健三次，都是熱敷+超音波，醫師看了也是說多休息。家裡有超音波跟遠紅外線復健儀，每天會固定使用，不過沒有明顯的感覺。 想請問有 …

這次終於不是萵苣了 一大早六點半...

現在帶口罩健身已經是必須 但醫療用口罩的缺點在運動上就是濕掉就會失去防護力 連呼吸都會變得困難 如果換多層的立體布口罩 或是運動口罩 像UA那種三層的 愛迪達那種兩層的 或是這次很紅的nike 美國隊 …

世界大安館 早上一大堆人跑步口罩只遮住嘴巴， 根本沒有人在管， 乾脆關掉跑步機算了， 這種控制品質？ 重點還有人邊咳邊跑， 難怪一直發確診案例！

一日奧運粉 三日健力粉路過 想請問版上的各位巨巨，其實對於巨巨們來說健力三項在健身房司空見慣 但是抓舉跟挺舉這兩個奧運在比的項目反而比較少見 而且更吃技巧、協調性等等 為甚麼奧運會選擇抓舉跟挺舉而不會 …

各位巨巨安好 目前奧運59公斤量級女子舉重進行中 郭婞淳目前是59公斤量級抓+挺+總和世界紀錄保持人 只欠一面奧運金牌了 好想看到郭婞淳拿金牌啊! 奧運這麼多比賽 少數真的很希望可以奪得金牌的項目 各 …

說一下新莊某健身房情況 1. 沒見過有人戴口罩拿吸管喝水，都是口罩直接脫下喝，趁機喘氣 2. 大部分人都會一直戴著口罩，有不少人太喘時會把口罩脫到下巴，躲到一旁喘 3. 有一定比例的人，會把鼻子露出口 …

大家好,我練健康肥老闆阿肥啦 最近跟好痛痛在整理教材,整理到一半想說那幹嘛不弄成桌遊就好了 於是就有這份問卷產生,目的是想更推廣普及健身、健康知識,能夠讓 一般大眾邊玩邊學習,希望巨巨們能夠幫忙填寫下 …

雖然這是月經文了 有爬過一些文 但因為自己本身有一些限制 所以還是發文請教一下大家的意見 自身的限制是 1.感覺有點乳糖不耐症，我大部分是加無糖豆漿或保久乳，沒嘗試過直接泡水喝。但是好 像有沒有加乳清 …

如題 其實今年過年時 World Gym 提出可以全台不限點進出 鼓勵大家回家過年 是蠻窩心的政策 畢竟是全台最大連鎖 如果能夠利用此優勢 確實能夠帶給會員不錯的使用體驗 但是疫情三級警戒微解封後 開 …

之前無聊的時候有跟到館長的實況 有看到他拿一款跟他聯名的可調式啞鈴 到底是Zoom Fitness 還是 Byzoom Fitness？ 網路上好像兩種都有 那時候看他調重量很順很快 有點想買一個擺在 …

女口是頁 現在各縣市健身房陸續開放 有的從7月中允許會員請假一個月 部分設施停止使用 已開業兩週了， 昨天問了教練情形，人還蠻少的 這幾天不斷有健身房確診案例的新聞 身為會員的你，解禁後敢去嗎？ 我有 …

剛剛看到不明消費明細以為被盜刷 打電話查明細才知道是萵苣.. 明明收到電子郵件請假成功還扣半個月款 我要去申請取消自動扣款了（已約滿） 太瞎

確診醫師遭健身房索賠160萬 北市：全國1萬多確診都要被告？ 16:542021/07/21 中時 張穎齊 北市副市長黃珊珊（摘自柯文哲YT直播／張穎齊台北傳真） 北市府20日公布，案15493皮膚科 …