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標題 這器材是什麼？
時間 Tue Jan 16 17:01:17 2024
標題 這器材是什麼？
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https://i.imgur.com/oiY7D2q.jpg
![[圖]](https://i.imgur.com/oiY7D2qh.jpg)
練哪裡的，也很少看到教練帶學生做
是不是沒有每間蔬菜都有六角槓啊
還是教練課學員才能使用啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.153.202 (臺灣)
※ 作者: jc0709 2024-01-16 17:01:17
※ 文章代碼(AID): #1bfaNVDk (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1705395679.A.36E.html
※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:01:45
※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:02:10
※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:07:55
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推 : 瑞士槓吧1F 01/16 17:09
→ : ？？2F 01/16 17:16
→ : 練二頭或三頭用的3F 01/16 17:18
推 : 掌心可以向對，手腕比較舒適4F 01/16 17:23
推 : 那是中秋節拿來烤肉的架子，不小心放錯地方了5F 01/16 17:27
推 : 1.瑞士槓，不過我沒有在萵苣看過QQ
2.我去過的都有，基本上都插在深蹲架旁，可以自己拿來用6F 01/16 17:28
2.我去過的都有，基本上都插在深蹲架旁，可以自己拿來用6F 01/16 17:28
推 : 肩膀活動度問題也可以用這個做中立握肩推或臥推8F 01/16 17:29
推 : 湊100字啊9F 01/16 18:31
推 : 怎麼用都可以吧 自由重量 很free10F 01/16 19:11
→ : 彎舉11F 01/16 19:13
→ moy5566 …
→ : 之前教練是拿來做臥推13F 01/16 20:51
推 : 我自己是通用的萵苣會員去過不少間練 六角槓確實不是每間都有 但有六角槓的都可以自己用 不是只有教練課才能用14F 01/16 21:52
→ : 拆sim卡用的
退卡針16F 01/16 22:21
退卡針16F 01/16 22:21
推 : 這只是目字槓而已，還不算瑞士槓，這種把徑只有25mm，適合輕重量，主要做二三頭，拿來臥推太窄也太細，而且這個很短掛不上深蹲架護槓，夠長能掛上護槓的才叫瑞士槓18F 01/16 22:25
推 : 六樓在說啥？21F 01/16 23:03
推 : 感覺是站前這家
去年年初有陣子有六角槓，後來不見剩這根22F 01/17 06:44
去年年初有陣子有六角槓，後來不見剩這根22F 01/17 06:44
推 : 退卡針XDDD24F 01/17 08:47
推 : 退卡針 笑了25F 01/17 11:22
→ : 還真像三爽的退卡針26F 01/17 11:36
推 : 老牌健身房有看過
基本上都拿來練手 沒什麼幹用的器材XDD27F 01/17 14:36
基本上都拿來練手 沒什麼幹用的器材XDD27F 01/17 14:36
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