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Disp BBS
作者
samil1069
(雙龍巨根頂到肺)
標題
[閒聊] 有人試過米蛋白粉嗎
時間
Thu May 25 08:45:53 2023
小弟我目前喝乳清
除了價格偏高之外
主要是本身有點乳糖不耐症, 有時候消化狀況不好就容易拉
也會有爆痘跟排氣很臭的問題(小聲
之前試過大豆分離蛋白
除了有點豆腥味還可以接受之外
主要就是容易脹氣,肚子悶悶的
最近發現一種新的蛋白粉就是米蛋白
看廠商的表示蛋白質含量也是每100公克也有70~80%
解決了大豆蛋白跟乳清蛋白的副作用
看從商品原料行直接買的價格還比另外兩者便宜一些
感覺很適合當補充用的?
再想以後就一份調味乳清剩下的用米蛋白補量這樣是否可行
----
Sent from
BePTT
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.32.130 (臺灣)
※ 作者:
samil1069
2023-05-25 08:45:53
※ 文章代碼(AID): #1aRg_3Bi (MuscleBeach)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1684975555.A.2EC.html
推
heartblue
: 喝分離乳清不就好了
1F 05/25 09:11
→
ip10
: 好奇這利用率好嗎?
2F 05/25 11:52
推
rick102233
: 生物價一定比較低 多喝點就好了
3F 05/25 12:02
推
Iversonshao
: 還有大麻蛋白
4F 05/25 13:26
推
kobe30418
: 分離乳清或是水解
5F 05/25 14:10
推
wupeter09
: 利用率應該不是很好
6F 05/25 14:41
→
em4
: 類似麵筋?
7F 05/25 16:14
推
MK47
: 吃肉就好啦
8F 05/25 18:22
推
heartblue
: 吃肉很貴
9F 05/25 18:41
推
mitkaffee
: 利用率很低
10F 05/25 19:23
推
tyriel
: 你的情形跟我一樣,我是以吃肉搭配分離大豆蛋白。但有的
分離大豆蛋白會加奶粉,我是吃邁克仕大豆分離蛋白,這個
沒有加奶,大豆分離過也還好。但有乳酸菌會有點排氣,
你可以找類似的喝喝看。
11F 05/26 12:59
→
ritt
: 一半米一半大豆就解決惹
15F 05/26 14:55
--
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