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作者
aza0290
()
標題
[問題] 減肥疑問
時間
Wed Apr 12 17:41:48 2023
減肥毫無疑問就是要靠熱量赤字
但有一個疑問
假如減到一個程度是不是體脂就不會再下去了?
如果想再極端一點
想把體脂減到個位數
那是不是要更多熱量赤字才減的下去?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.44.122.200 (臺灣)
※ 作者:
aza0290
2023-04-12 17:41:48
※ 文章代碼(AID): #1aDdpUPC (MuscleBeach)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1681292510.A.64C.html
※ 同主題文章:
[問題] 減肥疑問
04-12 17:41
aza0290
Re: [問題] 減肥疑問
04-12 22:03
nswallen
Re: [問題] 減肥疑問
04-13 14:27
yenkuass
※ 編輯: aza0290 (114.44.122.200 臺灣), 04/12/2023 17:42:46
推
cubegaga
: 體脂那麼低是不健康的...你的睪酮會下降
1F 04/12 17:46
→
aza0290
: 只是好奇問問而已 沒有要那麼做
2F 04/12 17:55
→
ro123eo
: 好奇那種5%以下的選手 是都有靠藥物嗎?
3F 04/12 18:19
推
cccone
: 你還可以把運動量提高
4F 04/12 20:57
推
s2500205
: 基本上是 要再下去會越來越虛弱
5F 04/12 21:02
推
rick102233
: 問就是天選基因 天生可以又乾又大又低脂 自然的
哪次不是自然
6F 04/12 21:28
推
ceca
: 非洲難民可以達到5%以下...所以理論上辦的到.
8F 04/12 22:23
--
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