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Disp BBS
作者
voohong
(120kg BMI48)
標題
[閒聊] 出差兩個多月的話會怎麼備餐
時間
Sat Mar 18 15:39:02 2023
自己備餐有半年以上了
過幾個月會出差兩個多月
不考慮外食因為當地餐館都以碳水為主
要吃到需求蛋白質的話費用非常高
一般遇到短期出差的話各位巨巨們會怎麼備餐啊?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.164.42.179 (馬來西亞)
※ 作者:
voohong
2023-03-18 15:39:02
※ 文章代碼(AID): #1a5MgSQY (MuscleBeach)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1679125148.A.6A2.html
推
yenkuass
: 短期就不要強求了 沒差那一點時間 熱量吃夠就好
1F 03/18 15:42
推
tropotato
: 超商即時雞胸==
2F 03/18 15:43
→
TSLA5566
: 帶一桶乳清去吧
myprotein蛋白棒 一根約25g
3F 03/18 15:43
→
tropotato
: 出國就放心吃美食 直接髒增重啊
5F 03/18 15:44
→
GSoros
: 出國就放鬆吃吧
6F 03/18 15:46
※ 編輯: voohong (115.164.42.179 馬來西亞), 03/18/2023 16:05:28
推
halulu
: 當地乳製品/乳清價格? 用這個幫忙吧。
7F 03/18 16:10
→
TSLA5566
: 我是覺得看去哪裡啦 如果是日本的話 超爽的
肉跟牛奶便宜到誇張
一瓶1000cc的明治鮮奶 全家才賣130日幣含稅 折合台幣
30幾塊 我每次去日本出差都不喝飲料了 帶茶包狂加牛奶
如果去超市買的話 鮮奶1000cc大概都30塊台幣上下
8F 03/18 16:49
推
Stevenchow
: 如果去日本,去BIC Camera買個插電的加熱道具,然後去
超市搶打折商品應該不錯
13F 03/18 17:14
推
tilasmi
: 第一天先住有廚房的地方,買三磅雞胸肉一盒義大利麵,煮
熟分裝冷凍,後面十天只補青菜利用微波爐和電湯匙,每天
帶便當
15F 03/19 00:11
推
MoonCode
: 每餐吃鮪魚赤身
18F 03/19 14:35
推
botnet
: 你要比賽嗎?如果不是沒有差好嗎
19F 03/19 16:35
推
EggAcme
: 帶乳清隨身包或者直接帶個2袋去
20F 03/19 16:38
推
Reachard0305
: 我出國自助一個月 帶了一包乳清粉每天吃XD
21F 03/19 21:24
--
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