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作者 abcd5566 (塔綠班都垃圾)
標題 [問卦] 晚上11點睡到隔天早上7點精神很好的卦
時間 Mon Jan 22 20:33:15 2024


平常都半夜1點睡到早上7點

上班長期精神不振

都在顧估中度過

昨天嘗試晚上11點睡到7點

整個精神大好

上起班來全身充滿力量

怎會有如此大的區別

有沒有卦


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.64.113 (臺灣)
※ 作者: abcd5566 2024-01-22 20:33:15
※ 文章代碼(AID): #1bhc2E8t (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1705926798.A.237.html
→ cuteSquirrel: 中醫時間1F 111.249.48.150 台灣 01/22 20:33
推 kayuzzo15135: 因為你多睡兩個小時2F 112.78.67.253 台灣 01/22 20:34
推 NICEGOGO: 所以爸媽叫你早睡不是沒原因3F 123.240.6.149 台灣 01/22 20:34
推 TienWo: 你可以試試晚上10點睡會更好4F 42.72.92.206 台灣 01/22 20:35
→ dan5120: 有深層睡眠才有感5F 223.138.73.46 台灣 01/22 20:35
→ JohnLackey: 不要上班 精神會更好6F 1.200.82.121 台灣 01/22 20:35
推 g1254501: 顧估是什麼？7F 36.232.70.148 台灣 01/22 20:38
推 palapalanhu: 早睡早起身體好8F 59.115.148.134 台灣 01/22 20:43
→ PLurk: 度估吧？9F 49.215.96.74 台灣 01/22 20:43
推 tim0854: 睡對時間最重要10F 114.36.193.5 台灣 01/22 20:43
推 kashiwa27: 我想了很久得出的結論是因為你多睡了兩小時11F 61.228.177.28 台灣 01/22 20:48
推 iwinlottery: 8>613F 219.71.202.131 台灣 01/22 20:55
推 AA908: 子時睡眠很重要14F 223.137.29.79 台灣 01/22 21:02
推 ganlinlowsu: 你早上十一點直接睡會更好 不騙15F 1.200.31.0 台灣 01/22 21:23
推 ePaper: 有啥好掛的 這本來就是正常睡覺時間16F 61.57.78.226 台灣 01/22 21:33

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