作者 voohong (120kg BMI48)標題 [問卦] 斷斷續續健身五年蹲不到120kg算有練嗎時間 Sat Jan 20 20:12:07 2024
欸欸又是我東南亞肥宅喇
肥宅我2018開始斷斷續續健身
一般是練一休六
有時會練三休九十
剛去好不容易吃到自己120kg
剛發現自己蹲110 5下已經是極限了
肥宅我這重量算不算有在練了啊
有沒有卦？
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※ 作者: voohong 2024-01-20 20:12:07
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推 gn005066: 練太多了 改練1修3641F 36.227.4.93 台灣 01/20 20:14
噓 derrick1220: 練3小？臉還84醜2F 101.137.4.156 台灣 01/20 20:15
推 maxgxking: 怎麼可能 我第一年就常駐140公斤3F 111.246.156.209 台灣 01/20 20:15
噓 PKming: 追求這種重量 沒意義 嘻嘻☺ 看臉
只能蹲五下表示太重 沒有人幫護槓有危險4F 101.9.98.130 台灣 01/20 20:16
→ derrick1220: 欸你怎這麼ㄘ的？我髒增G近半年 才胖2.3KG6F 101.137.4.156 台灣 01/20 20:17
→ shcjosh: 練一休六，吃到120kg …8F 114.32.148.145 台灣 01/20 20:19
推 se2422: 不要隨便衝RM值，慢慢練不要受傷。9F 180.217.37.168 台灣 01/20 20:20
→ yogrichen: 蹲到前十字直接斷裂喔 對岸影片很多喔10F 220.138.66.50 台灣 01/20 20:22
→ XZXie: 好強喔11F 114.42.232.226 台灣 01/20 20:38
→ elite31307: 連健力肥宅都稱不上 只是肥宅12F 27.53.169.243 台灣 01/20 20:38
推 allen0981: 120一下 可以吧13F 49.216.52.150 台灣 01/20 20:52
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