作者 lelena (太陽神-RA)標題 [問卦] 輪夜班,怎樣輪比較好?時間 Mon Nov 27 20:03:21 2023
輪班賺比較多錢,還有夜班輪班津貼,怎樣輪對身體比較好
GG的比較複雜日班一個半月後下夜班
大夜班 23:00-10:00
小夜班 15:00-2:00
常日班 8:00-1900
輪班方式 六天大夜休一天
接兩天小夜休一天再接四天常日
其他半導體 四班二輪 3個月一輪
日班（08：30~20：30）
夜班（20：30~08：30）
中鋼 三班四輪(上五休二)
早班07:00~15:00；中班15:00~23:00；晚班:23:00~07:00
輪夜班,怎樣輪比較好?
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※ 作者: lelena 2023-11-27 20:03:21
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噓 railman: AB班輪下去1F 223.140.179.122 台灣 11/27 20:04
推 momorabbit: 你講這個班表違反勞基法 科科2F 42.61.188.85 新加坡 11/27 20:04
→ jasin0425: 三個月一輪的感覺比較能適應3F 111.82.227.3 台灣 11/27 20:04
推 godofaluba: 不要太頻繁的短時間換班都好4F 118.171.52.186 台灣 11/27 20:04
→ boy1031: 早6晚10一個月30天，差不多5F 223.139.21.95 台灣 11/27 20:05
→ billy56: 不要頻繁換班吧 兩個月換一次班會比較好6F 111.240.32.128 台灣 11/27 20:05
→ daniel7894: 中鋼那種輪法挺累的，除非你輪了一陣子後還是可以睡的不錯，不然超硬，但是會有一些國假或溢班，不無小補；四班兩輪看你半夜的工作量，12小時其實蠻硬的。台gg那種變形輪法有些人會覺得那個小夜很折騰，看你怎麼想，都是傷身啦，萬一你有小孩或需要配合作息，那才更辛苦7F 115.165.213.47 台灣 11/27 20:10
→ qcn71: 四班二輪最好，其它都是硬15F 59.115.219.204 台灣 11/27 20:16
→ lime1207: 選三個月一輪的吧。感覺身體壞慢一點16F 42.77.215.56 台灣 11/27 20:22
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