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作者 powrtoch (粉紅洛伊)
標題 [問卦] 慢跑運動有最適合的時間嗎？
時間 Fri Sep 22 19:48:35 2023

最常見大概就晨跑、傍晚跑、夜跑三種時段。

肥宅我是三種都試過：


晨跑完還得趕著洗澡，

又想到等等要去被繁瑣的工作折磨，

心情完全開闊不起來，

爽快指數趨近於零。


傍晚跑就是操場人擠人，路上車擠人，

而且跑完會暫時沒胃口吃晚餐，

等到消夜時間又餓個半死。

爽快指數30。


個人覺得最愜意的應該還是夜跑吧，

吃完晚餐休息2小時出門，

又涼、又空曠，

跑的過程可以忘掉今天各種不愉快，

回家立刻洗洗倒頭睡。


有沒有最適合慢跑的時段的八卦？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.10.216 (臺灣)
※ 作者: powrtoch 2023-09-22 19:48:35
※ 文章代碼(AID): #1b3NyLSl (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1695383317.A.72F.html
推 King5566: 五樓24小時都等你約跑1F 101.136.74.239 台灣 09/22 19:49
→ twmacaron: 看你對空氣敏感不2F 123.192.176.13 台灣 09/22 19:49
推 tim0854: 夜跑比較涼3F 114.36.190.9 台灣 09/22 19:49
※ 編輯: powrtoch (1.172.10.216 臺灣), 09/22/2023 19:51:25
→ taso5566: 晨跑大概是半夜兩三點最好4F 223.137.111.184 台灣 09/22 19:53
→ duson: 超過28度就很少看到妹子在運動5F 101.139.118.160 台灣 09/22 19:53
推 nonightcat:  太晚跑容易影響睡眠品質6F 101.137.157.143 台灣 09/22 19:55
推 arickal: 找空汙比較少的時段跑 要自己去空汙網站做紀錄比較 每個地方不一樣 我跑完都要3個小時後才有辦法睡得著7F 111.242.76.124 台灣 09/22 19:55
→ kevin1221: 晚上七~九點我家旁邊公園很多妹子，香10F 111.248.148.46 台灣 09/22 19:56
推 asdf70044: 剛跑完11F 42.73.67.33 台灣 09/22 20:02
推 Doncic9977: 我都夜跑，覺得最符合習慣還不用早起12F 223.140.222.199 台灣 09/22 20:02
推 Insania: 窩都晚上九點後去跑嘻嘻13F 101.12.57.22 台灣 09/22 20:03
→ valley: 4-5點跟阿北跑 19-21跟妹子跑 自己選14F 111.240.138.159 台灣 09/22 20:04

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